BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.35.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://veseligsridzinieks.lv/
X-WR-CALNAME:Veselīgs rīdzinieks veselā Rīgā
X-WR-CALDESC:Mēs par veselīgu Rīgu!
X-WR-TIMEZONE:Europe/Riga
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
X-LIC-LOCATION:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-f614dcb06ea2d91916df976112cbefcd@veseligsridzinieks.lv
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20241002T143000
DURATION:PT45M
DTSTAMP:20250924T154108Z
RDATE;TZID=Europe/Riga:20251002T143000,20251007T143000,20251007T164500,20251009T143000,20251014T143000,20251014T164500,20251016T143000,20251021T143000,20251021T164500,20251023T143000,20251028T143000,20251028T164500,20251030T143000
CREATED:20250924
LAST-MODIFIED:20250924
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Nodarbības baseinā personām ar redzes invaliditāti vecumā no 16 gadiem
DESCRIPTION:Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Rimi Olimpisko centru aicina iedzīvotājus oktobrī apmeklēt bezmaksas nodarbības “Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti” (redzes un dzirdes invaliditāte) vecumā no 16 gadiem.\nNodarbības norisināsies “Rimi Olimpiskā centra” Mazajā un Lielajā peldbaseinā, tās vadīs sertificētas treneres Marita Kalniņa un Adelīna Priedniece.\nŠis projekts īpaši paredzēts, lai veicinātu cilvēku ar redzes vai dzirdes invaliditāti iespējas aktīvi iesaistīties fiziskajās aktivitātēs un justies droši, saņemot profesionālu treneru atbalstu.\nNodarbību ilgums ir 45 minūtes, un tās notiks atsevišķi personām ar redzes invaliditāti un personām ar dzirdes invaliditāti. Lai nodrošinātu pilnvērtīgu dalību, nodarbībās personām ar dzirdes invaliditāti piedalīsies arī surdotulks.\nNodarbību laikā tiek stiprināta vēdera, muguras un dziļā muskulatūra, sirds un asinsvadu sistēma, uzlabota vielmaiņas un elpošanas sistēmas darbība. Lai arī ūdens rada dabīgu pretestību, vingrinājumus veikt ir vieglāk nekā vingrošanas zālē, jo ūdens noņem lieko slodzi un sniedz ķermenim lielāku atbalstu. Pateicoties ūdens īpašībām, kustību diapazons ūdens nodarbībām ir plašāks nekā uz zemes, sniedzot iespēju izpildīt plašāku vingrinājumu klāstu. Tādējādi dalībniekiem tiek radīta iespēja ne vien stiprināt veselību, bet arī uzlabot dzīves kvalitāti, apvienojot kustību prieku ar iekļaujošu vidi.\n Pieraksts uz nodarbībām obligāts, zvanot pa tālruni 67387710 vai rakstot uz e-pastu projekti@olimpiskais.lv. Vietu skaits ierobežots – vienā nodarbībā ne vairāk kā 15 dalībnieki.\nPakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!\n\n
URL:https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/udens-aerobika-8-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2/
CATEGORIES:Grupu nodarbības,Sporta nodarbības
LOCATION:Grostonas iela 6 b, Rīga
END:VEVENT
END:VCALENDAR