BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv5.13.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://veseligsridzinieks.lv/
BEGIN:VEVENT
UID:MEC-b063dc53570b3f7b97de48722c60d632@veseligsridzinieks.lv
DTSTART:20251201T143000Z
DTEND:20251201T151500Z
DTSTAMP:20251201T120200Z
RDATE;VALUE=PERIOD:20251201T163000+03:00/20251201T171500+03:00,20251202T163000+03:00/20251202T171500+03:00,20251202T163000+03:00/20251202T171500+03:00,20251203T163000+03:00/20251203T171500+03:00,20251203T163000+03:00/20251203T171500+03:00,20251204T163000+03:00/20251204T171500+03:00,20251204T163000+03:00/20251204T171500+03:00,20251205T163000+03:00/20251205T171500+03:00,20251205T163000+03:00/20251205T171500+03:00,20251208T163000+03:00/20251208T171500+03:00,20251208T163000+03:00/20251208T171500+03:00,20251209T163000+03:00/20251209T171500+03:00,20251209T163000+03:00/20251209T171500+03:00,20251210T163000+03:00/20251210T171500+03:00,20251210T163000+03:00/20251210T171500+03:00,20251211T163000+03:00/20251211T171500+03:00,20251211T163000+03:00/20251211T171500+03:00,20251212T163000+03:00/20251212T171500+03:00,20251212T163000+03:00/20251212T171500+03:00,20251215T163000+03:00/20251215T171500+03:00,20251215T163000+03:00/20251215T171500+03:00,20251216T163000+03:00/20251216T171500+03:00,20251216T163000+03:00/20251216T171500+03:00,20251217T163000+03:00/20251217T171500+03:00,20251217T163000+03:00/20251217T171500+03:00,20251218T163000+03:00/20251218T171500+03:00,20251218T163000+03:00/20251218T171500+03:00,20251219T163000+03:00/20251219T171500+03:00,20251219T163000+03:00/20251219T171500+03:00,20251222T163000+03:00/20251222T171500+03:00,20251222T163000+03:00/20251222T171500+03:00,20251223T163000+03:00/20251223T171500+03:00,20251223T163000+03:00/20251223T171500+03:00
CREATED:20251201
LAST-MODIFIED:20251201
SUMMARY:Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
DESCRIPTION:Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām muguras veselības stiprināšanai.
Nodarbības vada pieredzējuši, sertificēti fizioterapeiti, kuri palīdz regulāri rūpēties par savu fizisko veselību, uzsvaru liekot uz plecu un muguras jostas daļu.
Vingrošana notiek nelielās grupās fizioterapeita vadībā, kas nodrošina pareizu vingrojumu izpildi un sniedz praktisku informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi, drošu tehniku un vecumam atbilstošu slodzi. Regulāra vingrošana fizioterapeita vadībā palīdz stiprināt muguras muskulatūru, uzlabot stāju un mazināt sēdoša dzīvesveida negatīvo ietekmi. Jo agrāk muguras veselībai tiek pievērsta uzmanība, jo efektīvāk var novērst veselības problēmu saasināšanos nākotnē.

Viena nodarbība ilgst 45 minūtes.

Pieteikšanās pa tālruni/e-pastu +371 291 247 27 (Kalnciema iela 27)/ info@piramida.lv.
URL:https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/vingrosanas-nodarbibas-muguras-veselibai-decembris/
ORGANIZER;CN=:MAILTO:
CATEGORIES:Sporta nodarbības
LOCATION:Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga
END:VEVENT
END:VCALENDAR