BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv5.13.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://veseligsridzinieks.lv/
BEGIN:VEVENT
UID:MEC-0b09c40c6ab45f54db78f083e340fb3c@veseligsridzinieks.lv
DTSTART:20260106T163000Z
DTEND:20260106T171500Z
DTSTAMP:20260106T102800Z
RDATE;VALUE=PERIOD:20260106T183000+03:00/20260106T191500+03:00,20260111T183000+03:00/20260111T191500+03:00,20260111T183000+03:00/20260111T191500+03:00
CREATED:20260106
LAST-MODIFIED:20260106
SUMMARY:Fitnesa nodarbības zālē
DESCRIPTION:Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina Rīgas iedzīvotājus pieteikties bezmaksas fitnesa nodarbībām zālē (personām no 16 gadiem).
Nodarbību apraksts:



pilates – zemas un vidējas intensitātes vingrinājumi, kuru laikā tiek tonizēta visa ķermeņa muskulatūra, akcentējot dziļās muskulatūras stiprināšanas nozīmi;
funkcionālais treniņš – vingrinājumi, kas vērsti uz ikdienā nepieciešamo kustību pareizu izpildi. Nodarbības laikā var tikt pielietots dažāda veida inventārs, spēka, izturības, ātruma, līdzsvara attīstīšanai. Nodarbības laikā var tikt pielietota apļa vai intervāla treniņa metode;
brazilian BUTT – vidējas intensitātes vingrinājumi ķermeņa sēžas un kāju muskulatūras nostiprināšanai, spēka un vispārējās izturības veicināšanai. Nodarbībā tiek izmantots gan personīgais ķermeņa svars, gan papildu inventārs.



Vairāk lasi un piesakies ŠEIT!
URL:https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/fitnesa-nodarbibas-zale-janvaris-4/
ORGANIZER;CN=:MAILTO:
CATEGORIES:Sporta nodarbības
LOCATION:Matīsa iela 16, Centra rajons, Rīga, Latvija
END:VEVENT
END:VCALENDAR