BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.35.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://veseligsridzinieks.lv/
X-WR-CALNAME:Veselīgs rīdzinieks veselā Rīgā
X-WR-CALDESC:Mēs par veselīgu Rīgu!
X-WR-TIMEZONE:Europe/Riga
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
X-LIC-LOCATION:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-4388a23da67b154b780b78dd7ea4636e@veseligsridzinieks.lv
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260203T144500
DURATION:PT1H
DTSTAMP:20260119T112351Z
RDATE;TZID=Europe/Riga:20260204T140000,20260205T144500,20260206T100000,20260206T120000,20260210T144500,20260211T140000,20260212T144500,20260213T100000,20260213T120000,20260217T144500,20260218T140000,20260219T144500,20260220T100000,20260220T120000,20260224T144500,20260225T140000,20260226T144500,20260227T100000,20260227T120000
CREATED:20260119
LAST-MODIFIED:20260119
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Vingrošanas nodarbības senioriem
DESCRIPTION:Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS vingrošanas nodarbībām senioriem!\nVingrošanas nodarbības notiek nelielās dalībnieku grupās, sertificēta fizioterapeita vadībā. Speciālists nodarbību laikā ne tikai seko līdzi vingrinājumu pareizai izpildei atbilstoši katra dalībnieka spējām, bet arī sniedz informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, drošu vingrojumu izpildes tehniku un dažādām vecuma grupām piemērotu fizisko aktivitāšu slodzi. Vingrojumus iespējams individuāli atkārtot mājās, saglabājot motivāciju arī pēc nodarbībām.\nNodarbības paredzētas iedzīvotājiem no 55 gadu vecuma un vairāk un ir īpaši izstrādātas balsta un kustību sistēmas stiprināšanai, kā arī koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai.\nKatras nodarbības ilgums 60 minūtes.\nMaksimālais nodarbību skaits, ko var apmeklēt viena persona, ir 10 (desmit) nodarbības.\n\nDalība ir bez maksas, iepriekš veicot reģistrāciju zvanot vai rakstot: +371 264 343 33 (Tērbatas iela 30), info@futuraclinic.lv ( mailto:info@futuraclinic.lv ).\n \n
URL:https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/vingrosanas-nodarbibas-senioriem-februaris-2/
CATEGORIES:Sporta nodarbības
LOCATION:Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga
END:VEVENT
END:VCALENDAR