BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.35.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://veseligsridzinieks.lv/
X-WR-CALNAME:Veselīgs rīdzinieks veselā Rīgā
X-WR-CALDESC:Mēs par veselīgu Rīgu!
X-WR-TIMEZONE:Europe/Riga
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
X-LIC-LOCATION:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-5ea25b4505991a8c3a9d598d09ae39ca@veseligsridzinieks.lv
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260201T181000
DURATION:PT45M
DTSTAMP:20260123T141502Z
RDATE;TZID=Europe/Riga:20260201T190000,20260208T181000,20260208T190000,20260215T181000,20260215T190000,20260222T181000,20260222T190000
CREATED:20260123
LAST-MODIFIED:20260123
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Fitnesa nodarbības zālē
DESCRIPTION:Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina Rīgas iedzīvotājus pieteikties bezmaksas fitnesa nodarbībām zālē (personām no 16 gadiem).\nNodarbību apraksts:\n\n\n\npilates – zemas un vidējas intensitātes vingrinājumi, kuru laikā tiek tonizēta visa ķermeņa muskulatūra, akcentējot dziļās muskulatūras stiprināšanas nozīmi;\nfunkcionālais treniņš – vingrinājumi, kas vērsti uz ikdienā nepieciešamo kustību pareizu izpildi. Nodarbības laikā var tikt pielietots dažāda veida inventārs, spēka, izturības, ātruma, līdzsvara attīstīšanai. Nodarbības laikā var tikt pielietota apļa vai intervāla treniņa metode;\nbrazilian BUTT – vidējas intensitātes vingrinājumi ķermeņa sēžas un kāju muskulatūras nostiprināšanai, spēka un vispārējās izturības veicināšanai. Nodarbībā tiek izmantots gan personīgais ķermeņa svars, gan papildu inventārs.\n\n\n\nVairāk lasi un piesakies ŠEIT ( https://veseligsridzinieks.lv/bezmaksas-fitnesa-nodarbibas-februari/ )!\n
URL:https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/fitnesa-nodarbibas-zale-februari-2/
CATEGORIES:Sporta nodarbības
LOCATION:Mazā krūmu iela 24, Kurzemes rajons, Rīga
END:VEVENT
END:VCALENDAR