BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.35.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://veseligsridzinieks.lv/
X-WR-CALNAME:Veselīgs rīdzinieks veselā Rīgā
X-WR-CALDESC:Mēs par veselīgu Rīgu!
X-WR-TIMEZONE:Europe/Riga
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
X-LIC-LOCATION:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-51b1b77e91aa8347309441b5c0f63e26@veseligsridzinieks.lv
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260909T093000
DURATION:PT1H
DTSTAMP:20260819T085131Z
RDATE;TZID=Europe/Riga:20260909T103000,20260916T093000,20260916T103000,20260923T093000,20260923T103000,20260930T093000,20260930T103000
CREATED:20260819
LAST-MODIFIED:20260819
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Vingrošanas nodarbības senioriem
DESCRIPTION:Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS vingrošanas nodarbībām senioriem!\nVingrošanas nodarbības notiek nelielās dalībnieku grupās, sertificēta fizioterapeita vadībā. Speciālists nodarbību laikā ne tikai seko līdzi vingrinājumu pareizai izpildei atbilstoši katra dalībnieka spējām, bet arī sniedz informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, drošu vingrojumu izpildes tehniku un dažādām vecuma grupām piemērotu fizisko aktivitāšu slodzi. Vingrojumus iespējams individuāli atkārtot mājās, saglabājot motivāciju arī pēc nodarbībām.\nNodarbības paredzētas iedzīvotājiem no 55 gadu vecuma un vairāk un ir īpaši izstrādātas balsta un kustību sistēmas stiprināšanai, kā arī koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai.\nKatras nodarbības ilgums 60 minūtes.\nMaksimālais nodarbību skaits, ko var apmeklēt viena persona, ir 10 (desmit) nodarbības.\n\nDalība ir bez maksas, iepriekš veicot reģistrāciju zvanot vai rakstot: +371 278 311 45 (Kalnciema iela 27), info@piramida.lv\n
URL:https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/vingrosanas-nodarbibas-senioriem-klinika-piramida-septembri/
CATEGORIES:Sporta nodarbības
LOCATION:Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga
END:VEVENT
END:VCALENDAR