24.05.2021.

Bezmaksas funkcionālie treniņi pieaugušajiem

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Olimpisko sporta centru aicina rīdziniekus apmeklēt bezmaksas fitnesa nodarbības – funkcionālos treniņus. Šobrīd, ņemot vērā epidemioloģisko situāciju valstī, nodarbības notiek attālināti. Nodarbības sāksies 27.maijā!

Funkcionālais treniņš ir vidējas intensitātes nodarbība zālē dažādiem sagatavotības līmeņiem gan sievietēm, gan vīriešiem. Nodarbībā tiek iekļauti vingrinājumi, kas attīsta spēku, ātrumu, līdzsvaru, lokanību, koordināciju un izturību. Tiešsaistes nodarbībās tiek izmantots savs svars un mājsaimniecībā izmantojams inventārs, nepieciešams paklājiņš.

Nodarbību laiki:
Pirmdienās plkst. 18:30 | trenere Santa Irbe
Ceturtdienās plkst. 18:00 | trenere Signe Bērziņa

Nodarbības ilgums – 60 minūtes.

Pieteikšanās uz nodarbību www.zoom.us. Nodarbību ID 844 3261 9445. Parole 677160.

Dalība nodarbībā ar ieslēgtu videokameru!

 

Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tiks uzņemtas fotogrāfijas un video, kas var tikt publicēti mājas lapāsveseligsridzinieks.lv, www.olimpiskais.lv un Rīgas domes Labklājības departamenta , kā arī SIA Olimpiskais sporta centrs sociālo tīklu kontos.