19.11.2020.

Semināri sēdoša darba darītājiem TIEŠSAISTĒ

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina uz semināriem sēdoša darba veicējiem tiešsaistē, Zoom platformā.

Uztura speciālistes nodarbībā būs iespējams uzzināt kā sēdošs dzīvesveids ietekmē mūsu uztura paradumus, kā arī saņemt ieteikumus, kā uzlabot savu ikdienas ēdienkarti. Savukārt fizioterapeites Lienes Brakmanes nodarbībā uzzināsim, kāda ir fizisko aktivitāšu nozīme mūsu ikdienas dzīvē, it īpaši sēdoša darba veicējiem, kā arī varēsim praktiski apgūt dažādus vingrinājumus, kas paredzēti veselības stiprināšanai un uzlabošanai.

Vietu skaits katrā nodarbībā ir ierobežots!

Pirmais nodarbību cikls: 

23.novembrī plkst. 18:00 – 20:00 uztura speciālista lekcija;

26.novembrī plkst. 18:00 – 19:30 fizioterapeites nodarbība.

Otrais nodarbību cikls: 

30.novembrī plkst. 18:00 – 20:00 uztura speciālista lekcija;

3.decembrī plkst. 18:00 – 19:30 fizioterapeites nodarbība.

Nodarbības notiek ciklu ietvaros – jāapmeklē abas nodarbības! 

Pieteikties uz nodarbībām var, aizpildot pieteikumu mājas lapā onplate.eu vai rakstot uz e-pastu undine@onplate.lv

Sīkāka informācija par semināriem sēdoša darba darītājiem šeit.