Facebook
Instagram
Youtube
jūlijs

augusts 2025

septembris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
28
29
30
31
1
2
3

1

.
augusts

2

.
augusts

3

.
augusts
4
5
6
7
8
9
10

4

.
augusts

5

.
augusts

6

.
augusts

7

.
augusts

8

.
augusts
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
augusts

9

Nav nodarbību

10

.
augusts
11
12
13
14
15
16
17

11

.
augusts

12

.
augusts

13

.
augusts

14

.
augusts

15

.
augusts
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16

.
augusts

17

.
augusts
18
19
20
21
22
23
24

18

.
augusts

19

.
augusts

20

.
augusts

21

.
augusts

22

.
augusts
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

23

.
augusts
11:30 - 14:30

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

24

.
augusts
25
26
27
28
29
30
31

25

.
augusts

26

.
augusts

27

.
augusts

28

.
augusts

29

.
augusts

30

.
augusts

31

.
augusts
1
2
3
4
5
6
7

Datums

07.10.2019
Beidzies

Laiks

14:15 - 15:15

Handlinga nodarbības oktobrī

Bērnu rotaļu un attīstības centrs "Bērnība", Kurzemes prospekts 132a Rīga LV

Rīgas domes Labklājības departaments ESF projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/021 „Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” ietvaros aicinajaunās māmiņas un tētus kopā ar mazuļiem apmeklēt handlinga nodarbības.

Handlings ir kvalitatīvas ikdienas rūpes par mazuli, kas māca, kā pareizi turēt, aprūpēt, darboties un komunicēt ar mazuli. Tās ir pašu vecāku un citu tuvinieku rūpes un pieskārieni bērnam jau no pirmajām dzīves dienām, kad tas ir īpaši svarīgi, jo bērns ir pilnībā atkarīgs no aprūpētāja.

Nodarbības laikā varēs uzzināt, kā pareizi turēt bērniņu rokās, celt, nest, apģērbt, aprūpēt, kā uzvilkt autiņbiksītes, kā pareizi novietot bērnu gultiņā, kā nomierināt mazuli un kā palīdzēt viņam apjaust savu ķermeni, kā mazināt mazulim tonusu jeb muskulatūras sasprindzinājumu, ilgtermiņā nodrošinot simetrisku un pilnvērtīgu attīstību. Šīs nodarbības būs noderīgas gan mammām, gan tētiem.

Kopā tiks īstenotas 100 nodarbības jaundzimušo ģimenēm (mātēm/tēviem kopā ar mazuli).

Vienas nodarbības ilgums 60 minūtes un tās vadīs sertificētās fizioterapeites – Anna Sproģe, Zane Strode vai Liene Brakmane.

Lai varam plānot mammu un mazuļu skaitu – lūdzam savlaicīgi pieteikties pa tālruni – 29444094 (Linda).

Pasākuma laikā apmeklētājiem tiks lūgts aizpildīt anketu ar personu datiem, dati tiks apstrādāti saskaņā ar Datu aizsardzības regulu