01.10.2020.

Nūjošanas nodarbību grafiks 2020.gada oktobrim

Nūjošanas nodarbību grafiks oktobrim: Sīkāka informācija par nūjošanu pieejama šeit. Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!\" ietvaros. Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tiks uzņemtas fotogrāfijas un video, kas var tikt publicēti mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv ...

29.09.2020.

Gatavošanas meistarklase “Maize – cepsim paši!”

Daudzi produkti, ja izvēlamies tos gatavot mājās, kļūst veselīgāki un vērtīgāki, salīdzinot ar jau gatavajiem, veikalos nopērkamajiem produktiem. Arī mājās cepta maize ir veselīgāka un vērtīgāka – cepot maizi mājās, mēs varam kontrolēt sastāvu un piedevas. Cepot maizi mājās, varam pievienot mazāk cukura, bet vairāk sēkliņu, graudu vai citu vērtīgu piedevu. Cept maizi mājās liekas pārāk sarežģīti? Apmeklē Veselīga uztura skolas Ēdiena gatavošanas ...

28.09.2020.

Vingrošanas nodarbības grūtniecēm 2020.gada oktobrī

Bezmaksas vingrošanas nodarbības grūtniecēm oktobrī notiks pirmdienās, otrdienās un ceturtdienās plkst. 11:00 Elektrum olimpiskajā centrā Grostonas ielā 6b, Rīgā. Iepriekš obligāti jāpiesakās pa tālruni – 67387710. Tāpat vēršam uzmanību, ka šajās nodarbības dalība iespējama, uzrādot ārsta atļauju. Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros. Katram pasākuma dalībniekam ...

25.09.2020.

Bezmaksas nodarbības pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērnu vecākiem

Rīgas domes Labklājības departaments aicina pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērnu vecākus apmeklēt bezmaksas nodarbības, kuru mērķis ir sniegt zināšanas un attīstīt izpratni par drošas piesaistes pamatprincipiem, uzlabojot vecāku prasmes veidot veiksmīgu saskarsmi un uzticības pilnas attiecības ar savu bērnu vai bērniem. Nodarbības laikā būs iespēja saņemt terapeitisku stāstu un uzdevumu mācību materiālu, kas veidots kā radoša grāmatiņa vecāku darbam ar bērnu. Nodarbības ...

23.09.2020.

Vingrošanas nodarbības brīvā dabā – grafiks 2020.gada oktobrim

Vingrošanas nodarbību grafiks oktobrim: Nodarbības notiek bez maksas, bet iepriekš jāpiesakās pa tālruni – 67387710. Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros. Pasākuma norise var tikt fotografēta.

21.09.2020.

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana un ekspresskonsultācija

No šī gada 28. septembra Rīgas domes Labklājības departaments un MFD Veselības grupa piedāvā katru nedēļu veikt bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšanu un ekspresskonsultāciju. Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros. Projekta mērķis ir uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem iedzīvotājiem, īpaši teritoriālās, nabadzības un sociālās atstumtības riskam ...

18.09.2020.

Aicinām apmeklēt nodarbību ciklu “Mīlestības terapija manam bērnam un man”

Rīgas domes Labklājības departaments aicina vecākus apmeklēt bezmaksas nodarbību ciklu “Mīlestības terapija manam bērnam un man”. Šis nodarbību cikls ir 10 soļu programma, kurā aicinām apgūt vairākus ļoti praktiskus bērnu audzināšanas un mācīšanas instrumentus. Nodarbības formāts – lekcija, pārdomas, kas palīdz atrast saikni starp dzirdēto un sevi, un praktisks vingrinājums Mākslas terapijā, kas teorētisko ilustrē praktiski, kā arī pieredzes stāsti, ...

31.08.2020.

Aicinām pusaudžu vecākus pieteikties bezmaksas nodarbībām

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Latvian Holidays” aicina pusaudžu vecākus pieteikties nodarbībām programmā “Ceļvedis, audzinot pusaudzi” (CAP) Nodarbību cikls būs lielisks palīgs vecākiem, lai uzlabotu izpratni par pusaudžu vecumposmu un vajadzībām, iespējām palīdzēt  pieaugt un saglabāt tuvas attiecības. Programmas dalībnieki saņems gan teorētisko materiālu, gan praktiskās iemaņas. Programma ietver aktuālas teorētiskas zināšanas, ...

25.08.2020.

Vispārattīstošas vingrošanas nodarbības bērniem – pareizas stājas attīstības veicināšanai!

Rīgas domes Labklājības departamenta sadarbībā ar SIA “OnPlate” rīko BEZMAKSAS vispārattīstošas vingrošanas nodarbības bērniem pareizas stājas attīstības veicināšanai, kas tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu” ietvaros. Uzsākot skolas gaitas bērniem turpinās skeleta pārkaulošanās, bet bērna mugurkauls ir ļoti lokans un ātri, viegli deformējas. Tāpat pieaug arī muskuļu spēks, tomēr ...

09.03.2020.

Ciguna nodarbību grafiks 2020.gada martam

Sakarā ar ārkārtas stāvokļa izsludināšanu, martā ciguna nodarbības tiek atceltas! Gandrīz četrus gadus Rīgas domes Labklājības departaments īsteno ESF projekts Nr. 9.2.4.2/16/I/021 „Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi”, kā ietvaros tika organizētas dažādas aktivitātes, tai skaitā arī ciguna nodarbības. Sākot ar 2020.gada martu, tiek atsāktas bezmaksas ciguna nodarbības, uz kurām tiek ...