09.08.2022.

Notiks seminārs senioriem “Mans ķermenis ir mana pils”

Kā saprast, vai grūtības koncentrēties, atcerēties nesenus notikumus un aizmāršība ir normāla parādība līdz ar novecošanos? Kā atpazīt kognitīvo traucējumu pārmaiņas senioru vecumā un saprast - tas ir normāli jeb tomēr jāvēršas pēc palīdzības pie ģimenes ārsta un citiem speciālistiem? Lai gūtu atbildes uz šiem un citiem demences profilakses jautājumiem, Rīgas domes Labklājības departaments 25.augustā seniorus aicina uz semināru “Mans ...

03.08.2022.

Lekcija “Kā pārdzīvot zaudējumu”

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina iedzīvotājus apmeklēt lekciju cikla garīgās veselības veicināšanai lekciju “Kā pārdzīvot zaudējumu - nāve, šķiršanās, darba zaudējums”. Lekcijā tiks apskatītas šādas tēmas: kas ir krīze? Krīzes pazīmes. traumatiskās krīzes. Kā pārdzīvot zaudējumu. sēras un sērošanas uzdevumi. bērns vecāku šķiršanās procesā. piespiedu sociālās pārmaiņas. Lekciju ...

03.08.2022.

Lekcija “Krīze, tās pazīmes un veidi”

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina iedzīvotājus apmeklēt lekciju cikla garīgās veselības veicināšanai lekciju “Krīze, tās pazīmes un veidi”. Lekcijā tiks apskatītas šādas tēmas: krīze. Kas tas ir? kā pamanīt, ja tuviniekam, draugam ir krīze? kādas ir krīzes emocionālās, kognitīvās, uzvedības un fiziskās pazīmes? pašnāvības (suicīdi); kā izvērtēt suicīda risku? kā sniegt atbalstu? ...

03.08.2022.

Lekcija “Kā rast sevī resursus, lai sāktu visu no jauna”

Rīgas domes Labklājības departaments projekta \"Mēs par veselīgu Rīgu!\" ietvaros aicina iedzīvotājus apmeklēt lekciju cikla garīgās veselības veicināšanai lekciju \"Kā rast sevī resursus, lai sāktu visu no jauna\". Lekcijā tiks apskatītas šādas tēmas: kā palīdzēt sev un citiem? krīzes intervence; personības resursu un enerģijas vadīšanas paņēmieni. Lekciju vada Mg. Psych. Marina Dango. Lekcija notiks 18.augustā plkst. 15:15 - 17:15 platformā ...

02.08.2022.

Veselību veicinošs izbraukums sievietēm

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina sievietes piedalīties BEZMAKSAS divu dienu veselību veicinošos pasākumos! Pasākuma mērķis ir veicināt sieviešu fizisko un psihoemocionālo veselību. Pasākumā aicinām piedalīties jebkura vecuma sievietes! Līdz 2023.gada aprīlim kopā tiek plānots īstenot 30 šādus pasākumus. Pasākumu norise plānota ārpus Rīgas, skaistu vietu iekļautos viesu namos un viesnīcās. Programmā ...

01.08.2022.

Jogas nodarbības

Rīgas domes Labklājības departaments aicina apmeklēt jogas nodarbības, kas šobrīd notiek gan tiešsaistē, gan klātienē Rimi Olimpiskajā centrā Grostonas ielā 6b un Dzegužkalnā. Šobrīd nodarbības notiek: Tiešsaistē (ZOOM platformā): otrdienās (izņemot 02., 16.08.): plkst. 12:00; piektdienās (izņemot 19.08.): plkst. 12:00; sestdienās (izņemot 20.08.): plkst. 10:00. Links tiešsaistes nodarbībām: https://ieej.lv/EOC_vingrosana . Meeting ID: 990 5419 7152 ...

01.08.2022.

Nodarbības par veselīgu uzturu topošajām māmiņām

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS nodarbībām par veselīga uztura paradumiem grūtniecības laikā un piebarojumu bērnam pirmajos dzīves 6 mēnešos! Veselīgs uzturs ir viens no priekšnoteikumiem cilvēka veselības saglabāšanai un veicināšanai, bet tieši grūtniecība ir īpaši nozīmīgs laiks sievietes dzīvē, kad vairāk pievērst uzmanību pārtikas produktu izcelsmei un ēšanas paradumiem, jo no tā atkarīga ...

26.07.2022.

Psiholoģiskais atbalsts līdzatkarīgajiem – bezmaksas nometnes

Rīgas domes Labklājības departaments ESF projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina atkarīgo personu ģimenes locekļus piedalīties bezmaksas psiholoģiskā atbalsta nometnēs.  Interesenti var pieteikties vienai nometnei, izvēloties datumu: gada 5.-7. augustā vai gada 2.-4. septembrī. Katra nometne ilgst trīs dienas, kuru laikā tās dalībnieki saņems profesionālu psiholoģisko atbalstu; varēs padziļināt savu izpratni par atkarību un līdzatkarību; ...

20.07.2022.

Sāksies jaunas vispārējās fiziskās sagatavotības nodarbības ar boksa un kikboksa elementiem

Rīgas domes Labklājības departaments ESF projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina piedalīties jaunos bezmaksas treniņos – FITNESS BOKSS, kas ir vidējas intensitātes grupu nodarbības sievietēm un vīriešiem no 16 gadu vecuma ar vai bez iepriekšējas boksa treniņu pieredzes. Nodarbības sāksies 26.jūlijā, “Rimi Olimpiskajā centrā”. Vienas nodarbības ilgums ir 45 minūtes. Aktuālais nodarbību grafiks atrodams vietnē www.veseligsridzinieks.lv ...

20.07.2022.

Sāksies jaunās grupas bezmaksas svara korekcijas programmā

[caption id=\"attachment_30153\" align=\"aligncenter\" width=\"1024\"] Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina uz bezmaksas nodarbībām svara korekcijas programmā pieaugušajiem no 18 gadu vecuma.  [/caption] !! Izmaiņas jau notiekošās - 20.grupas dalībniekiem! 26.jūlijā 20.grupas tiešsaistes nodarbībai mainīts laiks. Ārsta nodarbība notiks plkst. 16:30-18:30! Programmas mērķis ir sniegt izpratni par paaugstināta svara ietekmi uz ...