14.01.2021.

Atbalsta grupa tēviem, kas audzina bērnus ar īpašām vajadzībām

Nodibinājums \"Teodora Jura fonds\" aicina tēvus, kuri audzina bērnus ar īpašām vajadzībām/invaliditāti, pieteikties atbalsta grupai, kas sāksies 2021.gada 23.janvārī. Bērna ar īpašām vajadzībām ienākšana ģimenē ir liels pārbaudījums. Lai izvairītos no problēmsituācijām, šķiršanās, sabrukuma, laikus ir jāsniedz sociāls un psiholoģisks atbalsts ģimenēm, jo īpaši tēviem, kuriem pārsvarā tiek uzlikta liela ekonomiskā un sociālā atbildība. Psiholoģiskā ...

13.01.2021.

Rīgas iedzīvotājiem būs pieejamas bezmaksas nodarbības apzinātības praksē

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar centru MIERVIDI projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina apmeklēt apzinātības veicināšanas nodarbības. Apzinātības prakse ir zinātniskos pētījumos pārbaudīta metode fiziskās, garīgās veselības un līdzsvara atjaunošanai. Tā ietver konkrētas zināšanas, apzinātības meditācijas un pašregulācijas prasmes - vingrinājumus skaidrākam prātam un dzīvākam ķermenim. Apzinātības prakses programmas jau ...

04.01.2021.

Līnijdejas senioriem 2021.gada janvārī

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina rīdziniekus apmeklēt līnijdeju nodarbības senioriem profesionālu deju pasniedzēju vadībā. Ņemot vērā epidemioloģisko situāciju valstī, nodarbības notiek attālināti - Facebook grupā Līnijdejas senioriem. Janvārī nodarbības notiks pirmdienās plkst. 10:00 - 11:00 un ceturtdienās 18:30 - 19:30. Sīkāka informācija par nodarbībām pieejama šeit. Nodarbības tiek īstenotas ...

04.01.2021.

Ciguna nodarbību grafiks 2021.gada janvārim

Sīkāka informācija par ciguna nodarbībām šeit. Ja nodarbības notiek tiešsaistē, lietojot programmu Zoom:  Lai piedalītos nodarbībā obligāti ieslēdziet video kameru, lai trenere var redzēt un nepieciešamības gadījumā palabot Jūsu vingrošanu.  Lūdzam, video kameru turēt ieslēgtu visu nodarbības laiku. Savā Zoom lietotājvārda ailē ierakstiet pilnu savu vārdu un uzvārdu. Ja ielogojoties neesat norādījuši pilnu vārdu un uzvārdu, tad varat to labot ...

29.12.2020.

Nūjošanas nodarbību grafiks 2021.gada janvārim

Nūjošanas nodarbību grafiks janvārim: No 9.novembra nūjošanas nodarbībā var piedalīties ne vairāk kā 10 dalībnieki, tādēļ iepriekšēja pieteikšanās pie treneriem ir obligāta! Lai pieteiktos nodarbībai, jāsūta īsziņa konkrētajam treneriem un jāgaida apstiprinājums. Apmeklējot treniņu ir iespējams pierakstīties nākamajam. Sīkāka informācija par nūjošanu pieejama šeit. Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 ...

29.12.2020.

Nodarbības garīgās veselības veicināšanai ar mākslas terapijas elementiem

Janvārī, ņemot vērā epidemioloģiskos ierobežojumus valstī, nodarbības notiek tiešsaistē. Lai pieteiktos, lūdzam rakstīt uz veselibasnodarbibas@gmail.com vai zvanīt uz tālr. nr. 26627625.  Dejas terapija - 6., 13., 20. un 27.janvārī plkst. 10:00 - 12:00 Mūzikas terapija - 4., 5., 11. un 12.janvārī plkst. 18:30 - 20:30 Drāmas terapija - 7., 14., 21. un 28.janvārī plkst. 18:00 - 20:00 Lai piedalītos nodarbībā, obligāti ieslēdziet video kameru, lai nodarbības ...

28.12.2020.

Jogas nodarbības 2021.gada janvārī

Rīgas domes Labklājības departaments aicina apmeklēt jogas nodarbības, kas, ņemot vērā epidemioloģisko situāciju valstī, notiek tiešsaistē. Nodarbības notiek platformā Zoom pirmdienās un trešdienās plkst. 15:00, kā arī sestdienās plkst. 10:00. Pieteikšanās nodarbībai www.zoom.us, nodarbību id 844 3261 9445, parole 677160. Lai piedalītos nodarbībā obligāti ieslēdziet video kameru, lai trenere var redzēt un nepieciešamības gadījumā palabot Jūsu vingrošanu. ...

28.12.2020.

Vispārattīstošas vingrošanas nodarbības bērniem – pareizas stājas attīstības veicināšanai!

Rīgas domes Labklājības departamenta sadarbībā ar SIA “OnPlate” rīko BEZMAKSAS vispārattīstošas vingrošanas nodarbības bērniem pareizas stājas attīstības veicināšanai, kas tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu” ietvaros. Uzsākot skolas gaitas bērniem turpinās skeleta pārkaulošanās, bet bērna mugurkauls ir ļoti lokans un ātri, viegli deformējas. Tāpat pieaug arī muskuļu spēks, tomēr ...

28.12.2020.

Tiešsaistes vingrošanas nodarbības grūtniecēm

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Elektrum Olimpisko centru, ņemot vērā epidemioloģisko situāciju valstī, topošajām māmiņām piedāvā tiešsaistes vingrošanas nodarbības. Vingrošanas nodarbības grūtniecēm ir zemas intensitātes slodzes nodarbības. Nodarbībās iekļauti elpošanas, stiepšanās, relaksācijas un muskuļu stiprināšanas vingrinājumi, īpašu uzmanību pievēršot iegurņa un muguras lejasdaļas stabilitātei un mobilitātei. Nodarbība piemērota ...

23.12.2020.

Aicinām topošos un jaunos vecākus apmeklēt bezmaksas vecāku skolas nodarbības

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Vecāku apvienība KKM” aicina topošos un jaunos vecākus uz bezmaksas nodarbībām. Interesentiem ir iespējams apmeklēt šādas nodarbības: • Nodarbības par grūtniecības periodu un sagatavošanos dzemdībām, ietverot grūtniecības laikā aktuālās tēmas, kā arī praktisko daļu, piemēram, par pareizu elpošanas tehnisku dzemdībās, dzemdību pozām u.c. • Zīdīšanas nodarbības/konsultācijas mazās grupās ...