16.07.2024.

Skrituļslidošanas nodarbības 6 – 14 gadus veciem bērniem

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina sešus līdz četrpadsmit gadus vecus rīdziniekus apmeklēt bezmaksas skrituļslidošanas nodarbības. Ja vēlies apgūt skrituļslidošanas prasmes kādā no Rīgas parkiem, piesakies! Nodarbībās katram dalībniekam tiks nodrošināts pilns skrituļslidošanas inventārs, kā arī profesionālu speciālistu vadībā tiks izpildīti dažādi uzdevumi un apgūtas noderīgas prasmes uz skrituļslidām. Nodarbības ...

16.07.2024.

Līnijdejas senioriem

Rīgas domes Labklājības departaments aicina rīdziniekus apmeklēt līnijdeju nodarbības senioriem profesionālas deju pasniedzējas vadībā. Līnijdejas jeb LINE DANCE gan pasaulē, gan pie mums Latvijā ir ieņēmušas stabilu un aktīvu vietu deju pasaulē. Pirms diviem gadsimtiem skotu tauta uzsāku šo deju stilu un tas ir aktuāls un moderns arī šobrīd. No iesācēju līmeņa līdz advancētam katrs dejotājs var atrast savu vietu un attīstīt savas prasmes. Deja vienmēr ir bijusi ...

16.07.2024.

Ūdens aerobika

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Rimi Olimpisko centru aicina iedzīvotājus apmeklēt bezmaksas fiziskās aktivitātes nodarbības baseinā personām no 16 gadiem – ūdens aerobika. Nodarbības norisinās “Rimi Olimpiskā centra” Lielajā peldbaseinā un tās vada sertificētas treneres Marita Kalniņa, Adelīna Priedniece, Alla Fomenko. Vienas nodarbības ilgums 45 minūtes. Ūdens aerobikas nodarbību laikā tiek stiprināta vēdera, muguras ...

12.07.2024.

Bezmaksas nūjošanas nodarbības

Nodarbību grafiks jūlijam: Sīkāka informācija par nūjošanu pieejama šeit. Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tiks uzņemtas fotogrāfijas un video, kas var tikt publicēti mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un Rīgas valtspilsētas pašvaldības Labklājības departamenta sociālo tīklu kontos.

12.07.2024.

Jogas nodarbības

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina apmeklēt jogas nodarbības, kas šobrīd notiek \"Rimi Olimpiskā centra\" Vingruma zālē, Grostonas ielā 6b. Nodarbības sāksies 2024.gada 11.martā. Nodarbības paredzētas pieaugušajiem. Tās vadīs sertificētas treneres - Jeļena Korzāne un Barbara Medniece. Nodarbības ilgums 45 minūtes. Vingrinājumu izpilde tiek veikta plūstošām kustībām, izjūtot koncentrēšanos un relaksāciju. Regulārs nodarbību apmeklējums ...

10.07.2024.

Bezmaksas ciguna nodarbības

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina apmeklēt bezmaksas ciguna nodarbības! Cigun vingrojumi, lai gan vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību vai priekšzināšanas, savas fiziskās un elpošanas vingrošanas sistēmas efektivitātē var plūkt laurus un sniegt vērtīgu spēcinājumu gan visam ķermenim, gan prātam. Cigun nodarbības ir vienas no tām Rīgas domes piedāvātajām veselības veicināšanas aktivitātēm, kuras ...

08.07.2024.

Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Latvian Holidays” aicina vecākus pieteikties bezmaksas tiešsaistes nodarbībām par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām.   Sertificēti psihologi tiešsaistē vadīs nodarbības par šādām tēmām: Bērnu smadzeņu attīstība dažādos vecuma posmos. Kā sekmēt harmoniskas personības izaugsmi. Nodarbībā tiks apskatīta gan bērna smadzeņu, gan bērna sociālpsiholoģiskā attīstība ...

25.06.2024.

6.jūlijā notiks pasākums “Brokastis ar speciālistu”, kas šoreiz veltīts traumatisma profilaksei un pirmās palīdzības ABC

Vasara rit pilnā sparā, atkal lutinot ar tveici un dažādu atpūtas pasākumu dažādību, tostarp - bērnu un jauniešu brīvā laika aktivitātēm. Tā kā šogad, līdz ar vasaras pirmajām siltajām dienām, īpaši bērnu un jauniešu vidū traumu skaits bija ievērojami palielinājies, aicinām apmeklēt nākamo semināru  \"Brokastis ar speciālistu\", kuru šoreiz vadīs Dr. med. Anna Junga, RAKUS “Gaiļezers” anestezioloģe-reanimatoloģe un pastāstīs vairāk par dažādiem ...

25.06.2024.

Nodarbības par veselīgu uzturu topošajām māmiņām

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar “\"GRIBU BŪT\" Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība” aicina pieteikties BEZMAKSAS lekcijai \"Nodarbības grūtniecēm par veselīga uztura paradumiem grūtniecības laikā un piebarojumu bērniem pirmajos dzīves 6 mēnešos\". Veselīgs uzturs ir viens no priekšnoteikumiem cilvēka veselības saglabāšanai un veicināšanai, bet tieši grūtniecība ir īpaši nozīmīgs laiks sievietes dzīvē, kad ...

20.06.2024.

Aicinām topošos un jaunos vecākus apmeklēt bezmaksas vecāku skolas nodarbības

Rīgas valtspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju aicina topošos un jaunos vecākus uz bezmaksas nodarbībām. Nodarbību mērķis ir izglītot par grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā aktuālajām veselības veicināšanas tēmām. Nodarbībās par grūtniecības periodu, tā norisi un sagatavošanos dzemdībām sertificētas vecmātes vadībā tiks iekļauta teorētiskā daļa par grūtniecību, ...