27.07.2021.

Semināri sēdoša darba darītājiem

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” rīdziniekiem piedāvā apmeklēt bezmaksas seminārus sēdoša darba darītājiem par veselīgu uzturu un fiziskajām aktivitātēm ikdienā. Semināros ir iekļautas gan uztura speciālista vadītas lekcijas, gan fizioterapeita vadītas vingrošanas nodarbības. Mūsu garīgās un fiziskās darba spējas lielā mērā ir atkarīgas no mūsu organismā notiekošiem procesiem – vielmaiņas, imūnsistēmas darbības un citiem. ...

27.07.2021.

Nodarbības par veselīgu uzturu topošajām māmiņām

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS nodarbībām par veselīga uztura paradumiem grūtniecības laikā un piebarojumu bērnam pirmajos dzīves 6 mēnešos! Veselīgs uzturs ir viens no priekšnoteikumiem cilvēka veselības saglabāšanai un veicināšanai, bet tieši grūtniecība ir īpaši nozīmīgs laiks sievietes dzīvē, kad vairāk pievērst uzmanību pārtikas produktu izcelsmei un ēšanas paradumiem, jo no tā atkarīga ...

26.07.2021.

Gatavošanas meistarklase “Veselīgi našķi bērniem un vecākiem”

Visiem, gan lieliem, gan maziem, patīk laiku pa laikam panašķoties ar kādu gardumu. Diemžēl lielākā daļa klasisko našķu un uzkodu parasti satur daudz piesātināto tauku, cukuru un sāli. Tomēr no našķošanās nav jāizvairās pavisam, bet ir jāzina, kādi našķi nekaitē veselībai. Šīs nedēļas Veselīga uztura skolas Ēdiena gatavošanas meistarklases laikā būs iespēja apgūt jaunas veselīgu uzkodu receptes, kuras var izmantot gatavošanai ar bērniem. Vienkārši pagatavojamās, ...

26.07.2021.

Vispārattīstošas vingrošanas nodarbības bērniem – pareizas stājas attīstības veicināšanai!

Augustā nodarbības notiks: ZIEDOŅDĀRZĀ: pirmdienās plkst. 17:30-18:30 un trešdienās plkst. 18:00 līdz 19:00; RĪGAS JUGLAS VIDUSSKOLAS sporta laukumā: otrdienās plkst. 17:00 līdz 18:00. Pieteikšanās un vairāk informācijas: veselibasnodarbibas@gmail.com vai zvanot uz numuru +371 27051677.  BEZMAKSAS vispārattīstošās vingrošanas nodarbības bērniem - pareizas stājas attīstības veicināšanai rīko Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ...

19.07.2021.

Bezmaksas dienas nometnes bērniem

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina bērnus piedalīties bezmaksas fizisko aktivitāti veicinošās dienas nometnēs! Lai veicinātu veselību, motivētu bērnus un jauniešus dažādām fiziskām aktivitātēm, kā arī attīstītu bērnu komunikācijas spējas, no 14. jūlija līdz 27. augustam Rīgā norisināsies fizisko aktivitāti veicinošas dienas nometnes bērniem. Nometnēs paredzētas praktiskas sporta nodarbības jeb treniņi ...

19.07.2021.

Bezmaksas izglītojoši semināri “Brokastis ar speciālistu”

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” īstenos BEZMAKSAS veselību veicinošus un izglītojošus seminārus par dažādiem veselības jomas jautājumiem.  Aicinām piedalīties ikvienu interesentu! Semināra “Brokastis ar speciālistu” mērķis ir sniegt iespēju iedzīvotājiem tikties ar dažādu veselības jomu speciālistiem neformālā gaisotnē, tādējādi uzzinot veselības veicināšanas aktualitātes un saņemot atbildes uz sev interesējošiem ...

14.07.2021.

Veselību veicinošs izbraukums sievietēm

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina sievietes piedalīties BEZMAKSAS divu dienu veselību veicinošos pasākumos! Pasākuma mērķis ir veicināt sieviešu fizisko un psihoemocionālo veselību. Pasākumā aicinām piedalīties jebkura vecuma sievietes! Līdz 2023.gada aprīlim kopā tiek plānots īstenot 30 šādus pasākumus. Pasākumu norise plānota ārpus Rīgas, skaistu vietu iekļautos viesu namos un viesnīcās. Programmā ...

14.07.2021.

Bezmaksas nodarbības uzņēmumiem

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina pieteikties bezmaksas informatīvi - izglītojošām un praktiskām nodarbībām, lai palīdzētu Rīgā strādājošajiem iedzīvotājiem mazināt stresu un izdegšanu darba vietā, rast līdzsvaru savā ikdienā, kad jāapvieno darba un ģimenes dzīves pienākumi, kā arī palīdzētu mazināt saspringumu un prast izvingrināt ķermeni arī darba vietā. Pieteikšanās un vairāk informācijas e-pasts elina@onplate.lv, ...

13.07.2021.

Nodarbības par bērnu uzvedības problēmu rašanās cēloņiem

Rīgas domes Labklājības departaments aicina pieteikties uz bezmaksas tiešsaistes nodarbībām vecākiem - par bērnu uzvedības problēmu rašanās cēloņiem. Nodarbības vadīs klīniskā psiholoģe Zane Gulbe. Katrā nodarbībā dalībnieki gūs ieskatu par bērnu attīstības likumsakarībām dažādos vecumposmos, kā arī saņems praktiskus ieteikumus, kā atbalstīt bērnus. Nodarbības laikā iekļauta 1 stundu gara lekcija un 30 minūšu diskusija, kuras laikā speciālists atbildēs ...

12.07.2021.

Līnijdejas senioriem

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina rīdziniekus apmeklēt līnijdeju nodarbības senioriem profesionālu deju pasniedzēju vadībā. Jūnijā nodarbības notiek tiešsaistē grupā Līnijdejas senioriem pirmdienās un ceturtdienās 10:00 - 11:00 un 18:30 - 19:30, kā arī klātienē Grīzņkalnā, Pērnavas ielā 24, otrdienās un ceturtdienās 11:00 - 12:00. Dalībnieku skaits klātienes nodarbībās ir ierobežots, tādēļ obligāti ...