24.11.2025.

Nūjošanas nodarbības novembrī un decembrī

Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-pitch” aicina iedzīvotājus piedalīties bezmaksas nūjošanas nodarbībās novembrī un decembrī! Informējam, ka dalībnieku skaits nodarbībās ir ierobežots un iepriekšēja pieteikanās ir obligāta: EJ.UZ/NUJOJAM vai zvani +371 22543770. Nodarbību grafiks novembrim un decembrim: Sīkāka informācija par nūjošanu pieejama: šeit! Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki ...

21.11.2025.

Tiešsaistes sarunas par veselību 2025

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"Divi gani\" novembrī un decembrī piedāvā \"Tiešsaistes sarunas par veselību 2025\"! saruna: 25.11.2025. plkst. 18.00 \"Vide un veselība - savstarpējā līdzsvara meklējumi\". Sarunā piedalās ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele un prof. Dr. med., RSU Darba drošības un vides veselības institūta direktors Ivars Vanadziņš. Stundu garā tiešsaistes sarunā ģimenes ārste Rūta ...

20.11.2025.

Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām decembrī

Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar SIA OnPlate aicina piedalīties bezmaksas nodarbībās par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām. Nodarbībās tiks pārrunātas šādas tēmas: 🥗labsajūtas hormoni - dopamīns, seratonīns, oksitocīns - un uztura loma to producēšanā; 🥗cilvēka mikrobioms, tā nozīme veselībā un ietekmē uz garastāvokli, praktiski padomi kā veicināt veselīgu zarnu traktu; 🥗liekā svara ...

03.11.2025.

Veselīga uztura meistarklases novembrī

Rīgas valstpilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus piedalīties bezmaksas Veselīga uztura meistarklasēs novembrī! Meistarklases norisinās Jūrkalnes ielā 15, 2. ieeja, 2. stāvs \"UzturFit\" studijā. 🍏 08.11.2025. no 12:00 līdz 15:00 \"Gatavojam rudenī\" 🥗 Kopā ar uztura speciālisti gatavosim gan rudenīgas receptes, gan ...

31.10.2025.

Tiešsaistes lekcijas novembrī un decembrī par cilvēka iekšējiem resursiem

Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar ”GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina piedalīties BEZMAKSAS lekciju ciklā “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”, kuru vadīs psiholoģe, docente  Alla Plaude-Demidova. 👉 3. novembra lekcija plkst. 17:30-19:00 “Emocionālā inteliģence un pašapziņa (t.sk. emociju atpazīšanas spēles, ...

21.10.2025.

Ciguna nodarbības novembrī

Arī novembrī Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments aicina apmeklēt bezmaksas ciguna nodarbības! Ciguna vingrojumi, lai gan vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību vai priekšzināšanas, savas fiziskās un elpošanas vingrošanas sistēmas efektivitātē var plūkt laurus un sniegt vērtīgu spēcinājumu gan visam ķermenim, gan prātam. Ciguna nodarbības ir vienas no tām RVP Labklājības departamenta piedāvātajām veselības ...

02.10.2025.

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS 11 nodarbību ciklu vecākiem ar mērķi pilnveidot zināšanas un prasmes par bērnu agrīno psihoemocionālo attīstību un drošas vides veidošanas veicināšanu bērna attīstībai. Nodarbības vadīs bērnu emocionālās audzināšanas (BEA) programmas vadītājas Dzintra Anspoka, Evita Anča un Ginta Slišāne. Atbalsta grupas: * vakara grupa ...

25.09.2025.

Semināri oktobrī un novembrī iedzīvotāju veselībpratības veicināšanai “Brokastis ar speciālistu”

Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina piedalīties semināros iedzīvotāju veselībpratības veicināšanai “Brokastis ar speciālistu”, kas norisināsies neformālā gaisotnē un sniegs iespēju to dalībniekiem tikties ar kādu no ārstiem un uzzināt atbildes par dažādām veselības tēmām. Visi semināri notiks klātienē, SIA “OnPlate” Veselības telpā, Alauksta ielā 21, Rīgā. Kopumā no oktobra ...

02.01.2025.

Noskaties tiešsaistes sarunu ierakstus par veselību sev ērtā laikā

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"Divi gani\" šā gada novembrī piedāvā \"TIEŠSAISTES SARUNAS PAR VESELĪBU\"! Noskaties visu sarunu ierakstus sev ērtā laikā!  1. saruna “KĀ NODZĪVOT VESELĪGU DZĪVI?” Sarunā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele izjautā PhD Kristīni Šneideri par aktualitātēm un jaunākajiem pētījumiem, kā arī par saslimšanām saistībā ar novecošanos. Tiek meklētas atbildes uz jautājumiem ...

30.10.2024.

Nodarbības par veselīgu uzturu topošajām māmiņām novembrī

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību \"GRIBU BŪT\" aicina pieteikties BEZMAKSAS lekcijām \"Nodarbības grūtniecēm par veselīga uztura paradumiem grūtniecības laikā un piebarojumu bērniem pirmajos dzīves 6 mēnešos\". Pārdomāts, labi plānots uzturs ir viens no priekšnoteikumiem cilvēka veselības saglabāšanai un veicināšanai. Tāpat sievietes veselības stāvoklis gan pirms grūtniecības, ...