Semināri, lekcijas, nodarbības
Uzzini vairāk par gaidāmajiem Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības deparatmenta publiskajiem semināriem, lekcijām, nodarbībām un citiem pasākumiem, tai skaitā preses konferencēm.
Par RVP Labklājības departamenta citiem notikumiem iespējams iepazīties arī oficiālajā mājas lapā – http://www.ld.riga.lv
Receptes no meistarklases “Zaļumi un diedzējumi”
Zaļie pavasara salāti ar spinātu klimpiņām Sastāvdaļas: Salātiem: 100 g salātlapu; ap 50 – 75g diedzētas lucernas vai redīsu dīgstu; 1 garais gurķis; 50g sarkano redīsu; 1 sarkanais sīpols; rieksti drumstalās. Mērcītei: zaļumu pesto olīveļļa; jaunie zaļumi – pētersīļi, ķiploka loki, dilles; ķiploka daiviņa; pipari, sāls; citrona miziņa. Biezpiena – spinātu klimpiņām: 1 graudainā biezpiena paciņa 200 g; 2 olas; ...
Aicinām Rīgas pirmsskolas izglītības iestādes pieteikties nodarbībām par veselīgu uzturu un pareizu zobu kopšanu
Jau vairākus mēnešus Rīgas pašvaldības pirmsskolas izglītības iestādēs norit nodarbības par veselīgu uzturu un pareizu zobu kopšanu. Ja jūsu iestāde vēl nav izmantojusi šo iespēju, aicinām pieteikties, un jau tuvākajā laikā pie jums viesosies uztura speciālists un zobu higiēnists, lai bērniem saprotamā un saistošā veidā mācītu pareizu zobu kopšanu un veselīga uztura pamatprincipus. Bērni saņems arī vērtīgas dāvanas turpmākai zobu kopšanai! Lai pieteiktos, ...
Aicinām pieteikties pākšaugu pagatavošanas meistarklasei
Pākšaugi ir gardi un uzturvielām bagāti pārtikas produkti, kuri bieži vien netiek pietiekami iekļauti mūsu ikdienas ēdienkartē. Pākšaugi ir vērtīgs šķiedrvielu, olbaltumvielu un vitamīnu avots, tie palīdz no organisma izvadīt toksiskās vielas. Pākšaugos ir ļoti daudz olbaltumvielu, tāpēc tie ir īpaši ir svarīgi veģetāriešu uzturā, tādēļ nav jābrīnās, ka, pieaugot šī dzīvesveida popularitātei, arvien pieaug iespējamo pākšaugu recepšu skaits. Pākšaugi ...
Receptes no Ēdiena gatavošanas meistarklases “Daudzveidīgie dārzeņi”
Sestdien, 24.oktobrī, Rīgas Centrāltirgū notika Veselīga uztura skolas Ēdiena gatavošanas meistarklase \"Daudzveidīgie dārzeņi\". Meistarklases dalībnieki uztura speciālistes Gunas Bīlandes vadībā gatavoja dažādus veselīgus dārzeņu ēdienus. Piedāvājam iepazīties ar receptēm. Sautējums ar tomātu un biezpienu Sastāvdaļas: 1 vidējs kabacis (bez sēklotnes) vai 350 g ķirbja; 2 burkāni; 1 liels sīpols; 3 - 4 tomāti; 200 g vājpiena biezpiena; tandori ...
Receptes no Ēdiena gatavošanas meistarklases “Kartupeļi un graudaugi”
Septembra pēdējā dienā Veselīga uztura skolas Ēdiena gatavošanas meistarklases \"Kartupeļi un graudaugi\" dalībnieki satikās Rīgas Centrāltirgū, lai kopīgi izvērtētu rudens ražu un iegādātos gardumus, no kā kopīgi pagatavoja veselīgu un garšīgu maltīti, labi pavadot laiku un uzzinot daudz ko jaunu. Meistarklasi vadīja uztura speciāliste Guna Bīlande. Piedāvājam iepazīties ar receptēm, kas palīdzēs tikt galā ar kartupeļu ražu un iemācīs interesantā veidā ...
Seniori apmeklē tradicionālo pasākumu “Diena labām domām”
2016.gada 19.oktobrī Latvijas Nacionālajā bibliotēkā jau sesto gadu pēc kārtas norisinājās Rīgas domes Labklājības departamenta rīkotais pasākums senioriem “Diena labām domām”. Pasākumā piedalījās gandrīz 200 Rīgas pilsētas seniori, kuriem bija iespēja iekrāsot savu ikdienu, apgūstot jaunas prasmes, apmeklējot lekcijas un socializējoties savā starpā. “Diena labām domām” dalībniekiem tika piedāvāts apmeklēt kādu no radošajām darbnīcām. Ciguna ...
Veselīga iespēja rīdziniekiem – semināri sēdoša darba veicējiem
Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Veselībai un attīstībai” rīdziniekiem rudenī turpina piedāvāt iespēju bez maksas apmeklēt uztura speciālistu un fizioterapeitu seminārus, kā arī piedalīties fitnesa treniņos pieredzējušu speciālistu uzraudzībā. Veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes ir mūsu enerģijas avots pat vissīkākajiem dzīvības procesiem. Ja uzņemtais un organisma fizioloģiskajos procesos patērētais enerģijas daudzums ...
