17.09.2025.

Nodarbības ar mūzikas terapijas elementiem oktobrī un novembrī

Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar mūzikas terapijas elementiem aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz BEZMAKSAS veselību veicinošām nodarbībām ar MŪZIKAS TERAPIJAS elementiem. Kas ir mūzikas terapija? Mūzikas terapija ir mākslas terapijas virziens, kurā terapeitiski tiek izmantota mūzika un tās izteiksmes līdzekļi - skaņa, ...

12.09.2025.

Semināri par mentālās veselības veicināšanu septembrī

Šī gada 23. septembrī Rīgā notiks divi semināri par mentālās veselības veicināšanu. 23.09.2025. plkst. 17.00 – 18.00 seminārs “Spēku izsīkums, izdegšana vai depresija? Atpazīšana un iespējamā palīdzība sev vai tuviniekam grūtībās” tiks veltīts izpratnei par dažādām emociju un resursu grūtībām, sniegs ieskatu produktīvos palīdzības un pašpalīdzības veidos. Šis seminārs ir kā ceļa karte - ar ko sākt un ko noteikti nedarīt. 23.09.2025. ...

01.09.2025.

Ūdens aerobika personām no 16 gadiem septembrī

Vieglums, enerģija un kustība - Tavs ceļš uz labsajūtu! Ūdens aerobika ir izcila zemas slodzes fiziskā aktivitāte, kas piemērota jebkura vecuma un sagatavotības līmeņa cilvēkiem. Nodarbības notiek grupā, instruktora vadībā, izmantojot ūdens pretestību efektīvai muskuļu trenēšanai un locītavu atslogošanai. Ko iegūsi, piedaloties nodarbībās: uzlabosi sirds un asinsrites sistēmas darbību, nostiprināsi muguras, vēdera un kāju muskulatūru, samazināsi ...

26.08.2025.

Peldētapmācība personām no 16 gadiem septembrī

Droši soļi ūdenī - droša sajūta ikdienā! Vai vienmēr esi vēlējies iemācīties peldēt vai uzlabot savas prasmes, taču nav bijis īstais brīdis? Šī ir Tava iespēja! Peldētapmācības nodarbības tiek organizētas mierīgā, atbalstošā vidē, instruktora vadībā, un piemērotas gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas atsvaidzināt vai pilnveidot jau esošās prasmes. Nodarbību laikā apgūsi: pareizu elpošanas tehniku, peldēšanas pamatelementus – pareizu ...

26.08.2025.

Iespēja bezmaksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestestu palīdzību septembrī

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina Rīgas iedzīvotājus bezmaksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestestu palīdzību, kā arī saņemt speciālista ekspreskonsultāciju. Iedzīvotāji eksprestestus, ar iepriekšēju pierakstu, varēs veikt: Kalnciema ielā 27 -  pirmdienās un ceturtdienās no 13:00 līdz 15:00, otrdienās no plkst. 14:00 līdz 16:00 un Tērbatas ielā 30 (FuturaClinic ...

20.08.2025.

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem septembrī

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Rimi Olimpisko centru aicina iedzīvotājus septembrī apmeklēt bezmaksas nodarbības “Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti” (redzes un dzirdes invaliditāte) vecumā no 16 gadiem. Nodarbības norisināsies “Rimi Olimpiskā centra” Mazajā un Lielajā peldbaseinā, tās vadīs sertificētas treneres Marita Kalniņa un Adelīna Priedniece. Šis projekts īpaši paredzēts, lai veicinātu ...

11.08.2025.

Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem septembrī un oktobrī

Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar vizuāli - plastiskās terapijas elementiem aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Ar jautājumiem par reģistrēšanos iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai 29423020 (Ieva) Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" aicina Rīgas iedzīvotājus pieteikties bezmaksas veselību veicinošām nodarbībām ar vizuāli plastiskās terapijas elementiem. Vizuāli - plastiskā ...

11.08.2025.

Nodarbības ar drāmas terapijas elementiem septembrī un oktobrī

Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar drāmas terapijas elementiem aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" aicina Rīgas iedzīvotājus pieteikties bezmaksas veselību veicinošām nodarbībām ar drāmas terapijas elementiem. Drāmas terapija ir viens no mākslas terapijas veidiem, kurā caur radošu darbību (\"drama\" – no sengrieķu valodas \"darbība\") terapeitiskā ...

08.08.2025.

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei septembrī

Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas informatīvi izglītojošām nodarbībām sirds un asinsvadu slimību riska faktoru profilaksei.  Nodarbībās dalībnieki tiksies ar uztura speciālistu un uzzinās noderīgu informāciju par uztura un dzīvesveida ietekmi uz sirds un asinsvadu saslimšanām, to riska faktoriem, iespējām koriģēt uztura paradumus, kā arī saņemt atbildes uz dalībnieku ...

04.08.2025.

Dienas nometnes bērniem no 12 līdz 15 gadiem ar vingrošanas un spēļu elementiem

Informējam, ka visas vietas uz nometni aizpildītas un pieteikšanās beigusies! Ar jautājumiem par reģistrēšanos iespējams vērsties: ✉️ anna.mazure@onplate.lv 📞 +371 29324942 Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" aicina bērnus vecumā no 12 līdz 15 gadiem piedalīties dienas nometnēs ar vingrošanas un spēļu elementiem Rīgas 64.vidusskolas sākumskolas telpās un sporta laukumā (Burtnieku ielā 34, Rīgā). Nometnes ...