Facebook
Instagram
Youtube
septembris

oktobris 2023

novembris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
25
26
27
28
29
30
1

1

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Toŗnakalns
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Kultūras un atpūtas parks "Mežaparks"
Mežaparks Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
2
3
4
5
6
7
8

2

.
oktobris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

3

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:15 - 13:45

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV

4

.
oktobris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

5

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:15 - 13:45

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

6

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

7

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma

8

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Toŗnakalns
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Kultūras un atpūtas parks "Mežaparks"
Mežaparks Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
9
10
11
12
13
14
15

9

.
oktobris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:15 - 13:45

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV

11

.
oktobris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

12

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:15 - 13:45

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

14

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma

15

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Toŗnakalns
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Kultūras un atpūtas parks "Mežaparks"
Mežaparks Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
16
17
18
19
20
21
22

16

.
oktobris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:15 - 13:45

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV

18

.
oktobris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

19

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:15 - 13:45

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

20

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

21

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma

22

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Toŗnakalns
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Kultūras un atpūtas parks "Mežaparks"
Mežaparks Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
23
24
25
26
27
28
29

23

.
oktobris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

24

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:15 - 13:45

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV

25

.
oktobris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

26

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:15 - 13:45

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

27

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

28

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma

29

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Toŗnakalns
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Kultūras un atpūtas parks "Mežaparks"
Mežaparks Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
30
31
1
2
3
4
5

30

.
oktobris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

31

.
oktobris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:15 - 13:45

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV

Datums

06.12.2022
Beidzies

Laiks

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības ar Anitu Tamašausku 2022. gada decembrī (Brīvības gatve 266, 110. telpa, Dienas centrs “Rīdzene”)

Dienas centrs pieaugušām personām "Rīdzene", Brīvības gatve 266 Rīga Latvija LV

Rīgas domes Labklājības departaments Projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas Cigun nodarbībām.

Nodarbības vadīs Cigun instruktore Anita Tamašauska.  Par nodarbībām klātienē jautāt instruktorei un pirms katras nodarbības obligāti jāpierakstās pa tālruni +371 29387406.

Lūdzam iedzīvotājus izvērtēt savu veselības stāvokli un neapmeklēt nodarbības, ja ir kādi saslimšanas (elpceļu infekcijas) simptomi, esat bijis ārzemēs, esat bijis kontaktā ar Covid-19 slimnieku vai esat SPKC noteiktā kontaktpersona.

Informāciju par šo un citām projekta aktivitātēm var meklēt mājaslapā www.veseligsridzinieks.lv  vai www.facebook.com  (@veseligsridzinieks.lv).

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros

Pasākuma norise var tikt fotografēta / filmēta / ierakstīta.