marts 2024
- P
- O
- T
- C
- Pr
- S
- Sv
1
.marts
Vecāku kompetences stiprināšana bērnu un pusaudžu audzināšanā
Bukultu iela 11 Rīga LV
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
2
.marts
Gatavošanas meistarklase
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Nūjošana
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
4
.marts
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Līnijdeju nodarbības senioriem (bez priekšzināšanām)
Vecāku kompetences stiprināšana bērnu un pusaudžu audzināšanā
Bukultu iela 11 Rīga LV
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Līnijdeju nodarbības senioriem (bez priekšzināšanām)
5
.marts
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Nūjošana
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
Nūjošana
6
.marts
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Nūjošana
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
Līnijdeju nodarbības senioriem (bez priekšzināšanām)
7
.marts
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Nūjošana
Kronvalda parks Rīga LV
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Bērna emocionālā audzināšana
Elijas iela 17 Riga LV
Nūjošana
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
8
.marts
Vecāku kompetences stiprināšana bērnu un pusaudžu audzināšanā
Bukultu iela 11 Rīga LV
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
9
.marts
Nūjošana
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
11
.marts
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Līnijdeju nodarbības senioriem (bez priekšzināšanām)
Joga
Grostonas iela 6B
Vecāku kompetences stiprināšana bērnu un pusaudžu audzināšanā
Bukultu iela 11 Rīga LV
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Līnijdeju nodarbības senioriem (bez priekšzināšanām)
Joga
Grostonas iela 6B
12
.marts
Nūjošana
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Joga
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
Nūjošana
13
.marts
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Nūjošana
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Joga
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
Līnijdeju nodarbības senioriem (bez priekšzināšanām)
14
.marts
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Nūjošana
Kronvalda parks Rīga LV
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Bērna emocionālā audzināšana
Elijas iela 17 Riga LV
Nūjošana
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
15
.marts
Vecāku kompetences stiprināšana bērnu un pusaudžu audzināšanā
Bukultu iela 11 Rīga LV
Joga
Grostonas iela 6B
Joga
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
16
.marts
Nūjošana
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
18
.marts
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Līnijdeju nodarbības senioriem (bez priekšzināšanām)
Joga
Grostonas iela 6B
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Vecāku kompetences stiprināšana bērnu un pusaudžu audzināšanā
Bukultu iela 11 Rīga LV
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Līnijdeju nodarbības senioriem (bez priekšzināšanām)
Joga
Grostonas iela 6B
19
.marts
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Joga
Grostonas iela 6B
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Nūjošana
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
Nūjošana
20
.marts
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Nūjošana
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Joga
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
Līnijdeju nodarbības senioriem (bez priekšzināšanām)
21
.marts
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Nūjošana
Kronvalda parks Rīga LV
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Bērna emocionālā audzināšana
Elijas iela 17 Riga LV
Nūjošana
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
22
.marts
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Joga
Grostonas iela 6B
Joga
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
23
.marts
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Nūjošana
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
25
.marts
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Līnijdeju nodarbības senioriem (bez priekšzināšanām)
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Joga
Grostonas iela 6B
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Līnijdeju nodarbības senioriem (bez priekšzināšanām)
Joga
Grostonas iela 6B
26
.marts
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Joga
Grostonas iela 6B
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Nūjošana
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
Nūjošana
27
.marts
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nūjošana
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Joga
Grostonas iela 6B
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
Pirmā tiešsaistes lekcija par cilvēka iekšējiem resursiem – kā stiprināt sevi un savu iekšējo līdzsvaru
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Līnijdeju nodarbības senioriem (bez priekšzināšanām)
28
.marts
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Nūjošana
Kronvalda parks Rīga LV
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Līnijdeju nodarbības senioriem (ar priekšzināšanām)
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Bērna emocionālā audzināšana
Elijas iela 17 Riga LV
Nūjošana
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
29
.marts
Joga
Grostonas iela 6B
Joga
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
30
.marts
Nūjošana
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
marts
31
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Datums
Laiks
Cigun nodarbības jūnijā 2020
Pļava pie Salnas ielas 32, Salnas iela 32 Rīga LVRīgas domes Labklājības departaments Projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas “Cigun” nodarbībām.
Ciguna vingrošana ir Ķīnas medicīnas – 5000.gadu senu un iedarbīgu zināšanu kompleksa sastāvdaļa. Šie vingrojumi ir ļoti vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību, priekšzināšanas vai vecuma ierobežojumu. Vingrojumu pozitīvais efekts, kas izpaužas dažādos veidos, raksturojams kā veselības uzlabošanās un dzīvesprieka paaugstināšanās, ir pierādīts arī mūsdienu zinātniskajos pētījumos.
Nodarbību vadīs instruktore Baiba Jirgena.
Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni +371 20624787.
Pirms nodarbības obligāti jāpierakstās pie instruktores, jo vietu skaits grupās ir ierobežots – vienlaicīgi līdz 25 cilvēkiem (24 dalībnieki + treneris), ievērojot distanci 2 m. Līdz ārkārtas situācijas beigām nodarbību laikā tiks nodrošināti drošības pasākumi saskaņā ar valdības prasībām!
Lūdzam iedzīvotājus izvērtēt savu veselības stāvokli un neapmeklēt nodarbības, ja ir kādi saslimšanas simptomi vai slikta pašsajūta, kā arī iedzīvotājiem ar hroniskām slimībām izvērtēt nepieciešamību ierasties uz nodarbībām.
Informāciju par šo un citām projekta aktivitātēm var meklēt mājaslapā www.veseligsridzinieks.lv vai facebook.
Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros.
Katram pasākuma dalībniekam būs nepieciešams aizpildīt dalībnieka anketu, norādot prasītos personas datus.*
*Datu, tostarp īpašās kategorijas datu, ievākšana, apstrāde un uzglabāšana atbilst Eiropas Parlamenta un Padomes Regulas 2016/679 (Vispārīgā datu aizsardzības regula) prasībām.
Pasākuma norise var tikt fotografēta.