Facebook
Instagram
Youtube
janvāris

februāris 2024

marts
P
O
T
C
Pr
S
Sv
29
30
31
1
2
3
4

1

.
februāris

2

.
februāris
februāris

3

Nav nodarbību
februāris

4

Nav nodarbību
5
6
7
8
9
10
11

5

.
februāris
februāris

6

Nav nodarbību

7

.
februāris

8

.
februāris

9

.
februāris
februāris

10

Nav nodarbību
februāris

11

Nav nodarbību
12
13
14
15
16
17
18

12

.
februāris
februāris

13

Nav nodarbību
februāris

14

Nav nodarbību

15

.
februāris

16

.
februāris
februāris

17

Nav nodarbību
februāris

18

Nav nodarbību
19
20
21
22
23
24
25

19

.
februāris

20

.
februāris

21

.
februāris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)

22

.
februāris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:30 - 14:00

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

23

.
februāris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

24

.
februāris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma

25

.
februāris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Toŗnakalns
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
26
27
28
29
1
2
3

26

.
februāris

27

.
februāris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV

28

.
februāris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

29

.
februāris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
12:30 - 14:00

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

Datums

20.09.2019
Beidzies

Laiks

17:30 - 19:30

Nodarbības sievietēm virs 50 gadiem (fizioterapijas nodarbība)

SIA "Prakse.lv", Lāčplēša iela 41 Rīga Latvia LV

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu” ietvaros sadarbībā ar  SIA “Izglītības Pasākumi”” aicina uz bezmaksas veselības veicināšanas nodarbībām sievietēm virs 50 gadiem.

Nodarbību mērķis ir izglītot sievietes pirms menopauzes un menopauzes vecumā par pārmaiņām, kas notiek attiecīgajā dzīves posmā – gan fizioloģiskiem procesiem, gan emocionālo pusi, kā pieņemt pārmaiņas veselīgi un mierīgi.

Nodarbības tiks organizētas cikla ietvaros. Katrai dalībniecei būs iespēja apmeklēt vienu ciklu, kurā ietilps sekojošos četras nodarbības.

  1. Nodarbība par sievietes veselību ietekmējošiem faktoriem, veselīgiem paradumiem, aktuālām problēmām pirms menopauzes un menopauzes vecumā.
  2. Nodarbība par veselīgu uzturu un ieteicamajiem uztura paradumiem attiecīgajā vecuma posmā, iekļaujot arī praktisku uztura gatavošanas meistarklasi.
  3. Nodarbība par fiziskām aktivitātēm attiecīgajā vecuma posmā un ergonomiku, lai mazinātu vides ietekmi uz sievietes veselību, iekļaujot arī praktisku vingrošanas sadaļu.
  4. Nodarbība par stresa mazināšanas ieteikumiem un veidiem, kā adaptēties pārmaiņām šajā dzīves periodā.

Iepriekšējā pieteikšanās pa tālruni 28861524 vai e-pastu nodarbibas@izglitibaspasakumi.lv

Pasākuma laikā apmeklētājiem tiks lūgts aizpildīt anketu ar personu datiem, dati tiks apstrādāti saskaņā ar Datu aizsardzības regulu.

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros”.