Facebook
Instagram
Youtube
aprīlis

maijs 2025

jūnijs
P
O
T
C
Pr
S
Sv
28
29
30
1
2
3
4
maijs

1

Nav nodarbību
maijs

2

Nav nodarbību
maijs

3

Nav nodarbību
maijs

4

Nav nodarbību
5
6
7
8
9
10
11
maijs

5

Nav nodarbību
maijs

6

Nav nodarbību
maijs

7

Nav nodarbību
maijs

8

Nav nodarbību
maijs

9

Nav nodarbību
maijs

10

Nav nodarbību
maijs

11

Nav nodarbību
12
13
14
15
16
17
18
maijs

12

Nav nodarbību
maijs

13

Nav nodarbību
maijs

14

Nav nodarbību
maijs

15

Nav nodarbību
maijs

16

Nav nodarbību
maijs

17

Nav nodarbību

18

.
maijs
19
20
21
22
23
24
25

19

.
maijs

20

.
maijs

21

.
maijs

22

.
maijs

23

.
maijs

24

.
maijs

25

.
maijs
26
27
28
29
30
31
1

26

.
maijs

27

.
maijs

28

.
maijs

29

.
maijs

30

.
maijs

31

.
maijs

Datums

18.05.2018
Beidzies

Laiks

19:00 - 20:30

Speed&Mobility – bezmaksas āra vingrošanas nodarbības

Speed&Mobility  ir treniņš, kura laikā tiks vispusīgi izmantota visa ķermeņa muskulatūra, spēka vingrinājumiem mijoties ar kardio slodzi. Nodarbībā tiek pielietota aerobā slodze sirds-asinsvadu un elpošanas sistēmu darbības uzlabošanai, koordinācijas attīstīšanai, bet iekļautie spēka vingrojumu kompleksi nostiprina muskuļus. Piemērota dažādiem sagatavotības līmeņiem.

Nodarbības vada Dabas sporta zāle Rīgas domes Labklājības departamenta projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros

 

Dalība  – bez maksas