Facebook
Instagram
Youtube
oktobris

novembris 2024

decembris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
28
29
30
31
1
2
3

1

.
novembris

2

.
novembris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Ķengarags
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

3

.
novembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Buļļi/Bolderāja, ceļš uz jūru, autostāvvieta
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Uzvaras parks, Hermaņa iela 3
Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
4
5
6
7
8
9
10

4

.
novembris

5

.
novembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki (birzī pie bērnu laukuma)
Ilūkstes iela 28, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Teika (pie Infektoloģijas slimnīcas)
Linezera iela 3, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

6

.
novembris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems
Sergeja Eizenšteina iela 11, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta, pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

7

.
novembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki (birzī pie bērnu laukuma)
Ilūkstes iela 28, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:30 - 14:00

Nūjošana

Centrs, pie Kongresu nama/Kronvalda parks
Krišjāņa Valdemāra iela 5, Centra rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 10
Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
novembris

8

Nav nodarbību

9

.
novembris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Ķengarags
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10

.
novembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Buļļi/Bolderāja, ceļš uz jūru, autostāvvieta
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Uzvaras parks, Hermaņa iela 3
Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
11
12
13
14
15
16
17

11

.
novembris

12

.
novembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki (birzī pie bērnu laukuma)
Ilūkstes iela 28, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Teika (pie Infektoloģijas slimnīcas)
Linezera iela 3, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13

.
novembris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems
Sergeja Eizenšteina iela 11, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta, pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14

.
novembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki (birzī pie bērnu laukuma)
Ilūkstes iela 28, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:30 - 14:00

Nūjošana

Centrs, pie Kongresu nama/Kronvalda parks
Krišjāņa Valdemāra iela 5, Centra rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 10
Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15

.
novembris

16

.
novembris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Ķengarags
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17

.
novembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Buļļi/Bolderāja, ceļš uz jūru, autostāvvieta
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Uzvaras parks, Hermaņa iela 3
Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18
19
20
21
22
23
24
novembris

18

Nav nodarbību

19

.
novembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki (birzī pie bērnu laukuma)
Ilūkstes iela 28, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Teika (pie Infektoloģijas slimnīcas)
Linezera iela 3, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

20

.
novembris
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta, pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

21

.
novembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki (birzī pie bērnu laukuma)
Ilūkstes iela 28, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:30 - 14:00

Nūjošana

Centrs, pie Kongresu nama/Kronvalda parks
Krišjāņa Valdemāra iela 5, Centra rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 10
Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

22

.
novembris

23

.
novembris
12:30 - 14:00

Nūjošana

Ķengarags
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

24

.
novembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
25
26
27
28
29
30
1

25

.
novembris

26

.
novembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki (birzī pie bērnu laukuma)
Ilūkstes iela 28, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Teika (pie Infektoloģijas slimnīcas)
Linezera iela 3, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

27

.
novembris
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta, pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

28

.
novembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki (birzī pie bērnu laukuma)
Ilūkstes iela 28, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:30 - 14:00

Nūjošana

Centrs, pie Kongresu nama/Kronvalda parks
Krišjāņa Valdemāra iela 5, Centra rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 10
Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
novembris

29

Nav nodarbību
novembris

30

Nav nodarbību

Datums

28.07.2020
Beidzies

Laiks

09:30 - 10:30

Veselīgs uzturs grūtniecības un pēcgrūtniecības periodā

Vivendi, Bukultu iela 11, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

Lekcijā tiks aplūkotas šādas tēmas:
– Izmaiņas sievietes organismā un ieteikumi, kā mazināt sūdzības;
– Svara pieaugums grūtniecības laikā un nepieciešamais enerģijas daudzums;
– Svarīgas uzturvielas grūtniecei un to veselīgie avoti uzturā;
– Cik daudz šķidruma jāuzņem?
– Vai grūtniece var lietot kofeīnu saturošus dzērienu un alkoholu?
– Uztura pamatprincipi pēcgrūtniecības periodā;
– Stresa ietekme un uztura izvēle;
– Riska produkti grūtniecības un pēcgrūtniecības periodā.

Sīkāka informācija šeit.