Facebook
Instagram
Youtube
aprīlis

maijs 2025

jūnijs
P
O
T
C
Pr
S
Sv
28
29
30
1
2
3
4
maijs

1

Nav nodarbību
maijs

2

Nav nodarbību
maijs

3

Nav nodarbību
maijs

4

Nav nodarbību
5
6
7
8
9
10
11
maijs

5

Nav nodarbību
maijs

6

Nav nodarbību
maijs

7

Nav nodarbību
maijs

8

Nav nodarbību
maijs

9

Nav nodarbību
maijs

10

Nav nodarbību
maijs

11

Nav nodarbību
12
13
14
15
16
17
18
maijs

12

Nav nodarbību
maijs

13

Nav nodarbību
maijs

14

Nav nodarbību
maijs

15

Nav nodarbību
maijs

16

Nav nodarbību
maijs

17

Nav nodarbību

18

.
maijs
19
20
21
22
23
24
25

19

.
maijs
maijs

20

Nav nodarbību
maijs

21

Nav nodarbību
maijs

22

Nav nodarbību
maijs

23

Nav nodarbību
maijs

24

Nav nodarbību
maijs

25

Nav nodarbību
26
27
28
29
30
31
1

26

.
maijs

27

.
maijs

28

.
maijs

29

.
maijs

30

.
maijs

31

.
maijs

Datums

01.11.2017
Beidzies

Laiks

19:00 - 20:30

Vingrošana brīvdabā – Suspension X

Suspension X  ir iekares sistēmas treniņš, kurā galvenais slodzes elements ir katra lietotāja ķermeņa svars. Turoties ar rokām vai kājām pie speciāliem rokturiem, cilvēks izpilda vingrojumus. Treniņsistēma attīsta lokanību, spēku, izturību, īpaši stabilitāti un dziļo muskulatūru. Uzlabojas arī locītavu stabilitāte un mobilitāte, stāja, samazinās traumu risks. Sistēma piemērota kā iesācējiem, tā profesionāliem sportistiem.

Sīkāka informācija šeit.

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros.