Facebook
Instagram
Youtube
marts

aprīlis 2023

maijs
P
O
T
C
Pr
S
Sv
27
28
29
30
31
1
2

1

.
aprīlis

2

.
aprīlis
3
4
5
6
7
8
9

3

.
aprīlis

4

.
aprīlis

5

.
aprīlis

6

.
aprīlis

7

.
aprīlis

8

.
aprīlis

9

.
aprīlis
10
11
12
13
14
15
16

10

.
aprīlis

11

.
aprīlis

12

.
aprīlis

13

.
aprīlis

14

.
aprīlis

15

.
aprīlis
aprīlis

16

Nav nodarbību
17
18
19
20
21
22
23
aprīlis

17

Nav nodarbību
aprīlis

18

Nav nodarbību
aprīlis

19

Nav nodarbību
aprīlis

20

Nav nodarbību
aprīlis

21

Nav nodarbību
aprīlis

22

Nav nodarbību
aprīlis

23

Nav nodarbību
24
25
26
27
28
29
30
aprīlis

24

Nav nodarbību
aprīlis

25

Nav nodarbību
aprīlis

26

Nav nodarbību
aprīlis

27

Nav nodarbību
aprīlis

28

Nav nodarbību
aprīlis

29

Nav nodarbību
aprīlis

30

Nav nodarbību
1
2
3
4
5
6
7

Datums

01.11.2017
Beidzies

Laiks

19:00 - 20:30

Vingrošana brīvdabā – Suspension X

Suspension X  ir iekares sistēmas treniņš, kurā galvenais slodzes elements ir katra lietotāja ķermeņa svars. Turoties ar rokām vai kājām pie speciāliem rokturiem, cilvēks izpilda vingrojumus. Treniņsistēma attīsta lokanību, spēku, izturību, īpaši stabilitāti un dziļo muskulatūru. Uzlabojas arī locītavu stabilitāte un mobilitāte, stāja, samazinās traumu risks. Sistēma piemērota kā iesācējiem, tā profesionāliem sportistiem.

Sīkāka informācija šeit.

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros.