aprīlis 2024
- P
- O
- T
- C
- Pr
- S
- Sv
aprīlis
1
2
.aprīlis
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
3
.aprīlis
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Otrā tiešsaistes lekcija par cilvēka iekšējiem resursiem – kā stiprināt sevi un savu iekšējo līdzsvaru
4
.aprīlis
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Bērna emocionālā audzināšana
Elijas iela 17 Riga LV
5
.aprīlis
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
6
.aprīlis
Gatavošanas meistarklase
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
aprīlis
7
8
.aprīlis
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
9
.aprīlis
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
10
.aprīlis
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Seminārs par traumatisma profilaksi un veselīga uztura meistarklase
Trešā tiešsaistes lekcija cilvēka iekšējiem resursiem – kā stiprināt sevi un savu iekšējo līdzsvaru
11
.aprīlis
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Bērna emocionālā audzināšana
Elijas iela 17 Riga LV
12
.aprīlis
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
13
.aprīlis
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
aprīlis
14
15
.aprīlis
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
16
.aprīlis
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
17
.aprīlis
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
18
.aprīlis
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Bērna emocionālā audzināšana
Elijas iela 17 Riga LV
19
.aprīlis
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
20
.aprīlis
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
aprīlis
21
22
.aprīlis
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
23
.aprīlis
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
24
.aprīlis
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
25
.aprīlis
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Bērna emocionālā audzināšana
Elijas iela 17 Riga LV
26
.aprīlis
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
27
.aprīlis
Gatavošanas meistarklase
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Nodarbības ar boksa elementiem
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
aprīlis
28
29
.aprīlis
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
30
.aprīlis
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Datums
Laiks
Vingrošana grūtniecēm zālē
SIA "Rīgas Veselības Centrs" filiāle Ķengarags, Kaņiera iela 13 Rīga LVAicinām uz bez maksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm baseinā.
Nodarbībās iekļautās aktivitātes tiks individuāli piemērotas intensitātes un sarežģītības ziņā. Nodarbību apmeklēšana palīdzēs uzturēt optimālu svaru, nodrošinās relaksāciju un muskuļu atbrīvošanu, sekmēs pareizas elpošanas tehnikas apguvi un sagatavos sievietes ķermeni izmaiņām grūtniecības laikā un dzemdībām.
Lai apmeklētu nodarbības, jāiesniedz ginekologa izziņa ar atļauju nodarboties ar fiziskām aktivitātēm ūdenī un/vai sporta zālē un mātes pase, kas apliecina grūtniecību. Grūtnieces aicinātas piedalīties gan vingrošanā zālē, gan baseinā.
Vairāk informācijas par iespēju pieteikties šeit
Pakalpojums tiek finansēts ESF Projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros