Facebook
Instagram
Youtube
augusts

septembris 2023

oktobris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
28
29
30
31
1
2
3

1

.
septembris
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
septembris

2

Nav nodarbību

3

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Toŗnakalns
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:30 - 11:30

Ciguns

Ēbeļmuižas parks
Zaļenieku iela 21 Rīga LV
4
5
6
7
8
9
10

4

.
septembris
11:00 - 12:00

Ciguns

Zolitūde (pļava pie Volvo sporta centra vārtiem)
Jūrmalas gatve 78d Rīga LV
16:00 - 17:00

Ciguns

Dienas centrs pieaugušām personām "Kastanis"
Aiviekstes iela 14 Rīga LV
18:15 - 19:15

Ciguns

RSU Iedvesmas parks
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
19:00 - 20:00

Ciguns

Kultūras un atpūtas centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
19:00 - 20:00

Ciguns

Ziemeļblāzmas parks

5

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
10:00 - 11:00

Ciguns

Dienas centrs pieaugušām personām "Rīdzene"
Brīvības gatve 266 Rīga Latvija LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
18:30 - 19:30

Ciguns

Ziedoņdārzs
A.Čaka iela Rīga LV

6

.
septembris
09:00 - 10:00

Ciguns

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2 Rīga LV
10:30 - 11:30

Ciguns

Pārdaugavas Mūzikas un mākslas skola
Graudu iela 59, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
19:00 - 20:00

Ciguns

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

7

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
18:15 - 19:15

Ciguns

RSU Iedvesmas parks
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 19:30

Ciguns

NVO nams
Ieriķu 43 A Rīga LV
19:00 - 20:00

Ciguns

Ziemeļblāzmas parks

8

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
19:00 - 20:00

Ciguns

Kultūras un atpūtas centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

9

.
septembris
13:00 - 14:00

Ciguns

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Toŗnakalns
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Kultūras un atpūtas parks "Mežaparks"
Mežaparks Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:30 - 11:30

Ciguns

Ēbeļmuižas parks
Zaļenieku iela 21 Rīga LV
11
12
13
14
15
16
17

11

.
septembris
11:00 - 12:00

Ciguns

Zolitūde (pļava pie Volvo sporta centra vārtiem)
Jūrmalas gatve 78d Rīga LV
16:00 - 17:00

Ciguns

Dienas centrs pieaugušām personām "Kastanis"
Aiviekstes iela 14 Rīga LV
18:15 - 19:15

Ciguns

RSU Iedvesmas parks
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
19:00 - 20:00

Ciguns

Kultūras un atpūtas centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
10:00 - 11:00

Ciguns

Dienas centrs pieaugušām personām "Rīdzene"
Brīvības gatve 266 Rīga Latvija LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
18:30 - 19:30

Ciguns

Ziedoņdārzs
A.Čaka iela Rīga LV

13

.
septembris
09:00 - 10:00

Ciguns

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2 Rīga LV
10:30 - 11:30

Ciguns

Pārdaugavas Mūzikas un mākslas skola
Graudu iela 59, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
19:00 - 20:00

Ciguns

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
18:15 - 19:15

Ciguns

RSU Iedvesmas parks
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
19:00 - 20:00

Ciguns

Ziemeļblāzmas parks

15

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
18:30 - 19:30

Ciguns

NVO nams
Ieriķu 43 A Rīga LV
19:00 - 20:00

Ciguns

Kultūras un atpūtas centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

16

.
septembris
13:00 - 14:00

Ciguns

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

17

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:30 - 11:30

Ciguns

Ēbeļmuižas parks
Zaļenieku iela 21 Rīga LV
18
19
20
21
22
23
24

18

.
septembris
08:00 - 18:00

Ciguns

Ziemeļblāzmas parks
11:00 - 12:00

Ciguns

Zolitūde (pļava pie Volvo sporta centra vārtiem)
Jūrmalas gatve 78d Rīga LV
16:00 - 17:00

Ciguns

Dienas centrs pieaugušām personām "Kastanis"
Aiviekstes iela 14 Rīga LV
18:15 - 19:15

Ciguns

RSU Iedvesmas parks
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
19:00 - 20:00

Ciguns

Kultūras un atpūtas centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

19

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
10:00 - 11:00

Ciguns

Dienas centrs pieaugušām personām "Rīdzene"
Brīvības gatve 266 Rīga Latvija LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
18:30 - 19:30

Ciguns

Ziedoņdārzs
A.Čaka iela Rīga LV

20

.
septembris
09:00 - 10:00

Ciguns

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2 Rīga LV
10:30 - 11:30

Ciguns

Pārdaugavas Mūzikas un mākslas skola
Graudu iela 59, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
19:00 - 20:00

Ciguns

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

21

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
18:15 - 19:15

Ciguns

RSU Iedvesmas parks
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
19:00 - 20:00

Ciguns

Ziemeļblāzmas parks

22

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
18:30 - 19:30

Ciguns

NVO nams
Ieriķu 43 A Rīga LV
19:00 - 20:00

Ciguns

Kultūras un atpūtas centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

23

.
septembris
13:00 - 14:00

Ciguns

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

24

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Kultūras un atpūtas parks "Mežaparks"
Mežaparks Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:30 - 11:30

Ciguns

Ēbeļmuižas parks
Zaļenieku iela 21 Rīga LV
25
26
27
28
29
30
1

25

.
septembris
08:00 - 18:00

Ciguns

Ziemeļblāzmas parks
11:00 - 12:00

Ciguns

Zolitūde (pļava pie Volvo sporta centra vārtiem)
Jūrmalas gatve 78d Rīga LV
16:00 - 17:00

Ciguns

Dienas centrs pieaugušām personām "Kastanis"
Aiviekstes iela 14 Rīga LV
18:15 - 19:15

Ciguns

RSU Iedvesmas parks
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
19:00 - 20:00

Ciguns

Kultūras un atpūtas centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

26

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
10:00 - 11:00

Ciguns

Dienas centrs pieaugušām personām "Rīdzene"
Brīvības gatve 266 Rīga Latvija LV
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
18:30 - 19:30

Ciguns

Ziedoņdārzs
A.Čaka iela Rīga LV

27

.
septembris
09:00 - 10:00

Ciguns

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2 Rīga LV
10:30 - 11:30

Ciguns

Pārdaugavas Mūzikas un mākslas skola
Graudu iela 59, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
19:00 - 20:00

Ciguns

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

28

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
18:15 - 19:15

Ciguns

RSU Iedvesmas parks
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18:30 - 20:00

Nūjošana

Torņakalns (pie Pepsi centra)
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
19:00 - 20:00

Ciguns

Ziemeļblāzmas parks

29

.
septembris
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
18:30 - 19:30

Ciguns

NVO nams
Ieriķu 43 A Rīga LV
19:00 - 20:00

Ciguns

Kultūras un atpūtas centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

30

.
septembris
10:00 - 11:00

Ciguns

Ziedoņdārzs
A.Čaka iela Rīga LV
13:00 - 14:00

Ciguns

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

Datums

07.11.2017
Beidzies

Laiks

13:00 - 14:00

Vingrošanas nodarbības grūtniecēm zālē

SIA "Rīgas Veselības Centrs" filiāle Ķengarags, Kaņiera iela 13 Rīga LV

Aicinām uz bez maksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm baseinā.

Nodarbībās iekļautās aktivitātes tiks individuāli piemērotas intensitātes un sarežģītības ziņā. Nodarbību apmeklēšana palīdzēs uzturēt optimālu svaru, nodrošinās relaksāciju un muskuļu atbrīvošanu, sekmēs pareizas elpošanas tehnikas apguvi un sagatavos sievietes ķermeni izmaiņām grūtniecības laikā un dzemdībām.

Lai apmeklētu nodarbības, jāiesniedz ginekologa izziņa ar atļauju nodarboties ar fiziskām aktivitātēm ūdenī un/vai sporta zālē un mātes pase, kas apliecina grūtniecību. Grūtnieces aicinātas piedalīties gan vingrošanā zālē, gan baseinā.

 

Vairāk informācijas par iespēju pieteikties šeit

Pakalpojums tiek finansēts ESF Projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros