septembris 2023
- P
- O
- T
- C
- Pr
- S
- Sv
1
.septembris
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
septembris
2
3
.septembris
Nūjošana
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Mārupes iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Ciguns
Zaļenieku iela 21 Rīga LV
4
.septembris
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Jūrmalas gatve 78d Rīga LV
Ciguns
Aiviekstes iela 14 Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Ciguns
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
5
.septembris
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Ciguns
Brīvības gatve 266 Rīga Latvija LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
Nūjošana
Ciguns
A.Čaka iela Rīga LV
6
.septembris
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Salnas iela 2 Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Graudu iela 59, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nūjošana
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Mārupes iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Ciguns
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
7
.septembris
Nūjošana
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Ciguns
Ieriķu 43 A Rīga LV
Ciguns
8
.septembris
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
Ciguns
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
9
.septembris
Nūjošana
Ciguns
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10
.septembris
Nūjošana
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nūjošana
Mežaparks Rīga LV
Nūjošana
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Ciguns
Zaļenieku iela 21 Rīga LV
11
.septembris
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Jūrmalas gatve 78d Rīga LV
Ciguns
Aiviekstes iela 14 Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Kā stresu piedzīvo bērns un kā izprast bērna vajadzības, veidojot atbalstošu vidi? Ieteikumi bērna audzināšanai bez sodiem
Ciguns
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Ciguns
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
12
.septembris
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Ciguns
Brīvības gatve 266 Rīga Latvija LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
Nūjošana
Ciguns
A.Čaka iela Rīga LV
13
.septembris
Vecāku kompetences stiprināšana bērnu un pusaudžu audzināšanā
Bukultu iela 11 Rīga LV
Ciguns
Salnas iela 2 Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Graudu iela 59, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nūjošana
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Vecāka ietekme bērna audzināšanā un attīstībā dažādos bērna vecumposmos
Nūjošana
Ciguns
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
14
.septembris
Nūjošana
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Kā vadīt sarunu ar bērnu par intīmiem jautājumiem?
Ciguns
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nūjošana
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Ciguns
15
.septembris
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
Nodarbība par bērnu smadzeņu attīstību dažādos vecuma posmos
Ciguns
Ieriķu 43 A Rīga LV
Ciguns
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
16
.septembris
Nūjošana
Ciguns
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
17
.septembris
Nūjošana
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Ciguns
Zaļenieku iela 21 Rīga LV
18
.septembris
Ciguns
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Jūrmalas gatve 78d Rīga LV
Ciguns
Aiviekstes iela 14 Rīga LV
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Ciguns
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
19
.septembris
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Ciguns
Brīvības gatve 266 Rīga Latvija LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
Nūjošana
Ciguns
A.Čaka iela Rīga LV
20
.septembris
Vecāku kompetences stiprināšana bērnu un pusaudžu audzināšanā
Bukultu iela 11 Rīga LV
Ciguns
Salnas iela 2 Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Graudu iela 59, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nūjošana
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Ciguns
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
21
.septembris
Nūjošana
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nūjošana
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Ciguns
22
.septembris
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
Ciguns
Ieriķu 43 A Rīga LV
Ciguns
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
23
.septembris
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Nūjošana
Ciguns
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
24
.septembris
Nūjošana
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Mežaparks Rīga LV
Nūjošana
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Ciguns
Zaļenieku iela 21 Rīga LV
25
.septembris
Ciguns
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Jūrmalas gatve 78d Rīga LV
Ciguns
Aiviekstes iela 14 Rīga LV
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Ciguns
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
26
.septembris
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Ciguns
Brīvības gatve 266 Rīga Latvija LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV
Nūjošana
Ciguns
A.Čaka iela Rīga LV
27
.septembris
Vecāku kompetences stiprināšana bērnu un pusaudžu audzināšanā
Bukultu iela 11 Rīga LV
Ciguns
Salnas iela 2 Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Graudu iela 59, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nūjošana
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Ciguns
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
28
.septembris
Nūjošana
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Ciguns
Dārza iela 18A, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Nūjošana
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nūjošana
Uzvaras bulvāris 10, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Ciguns
29
.septembris
Vingrošana 55+
Grostonas iela 6B
Nūjošana
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nūjošana
Dumbrāja iela 27 Rīga LV
Ciguns
Ieriķu 43 A Rīga LV
Ciguns
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
Datums
Laiks
Vingrošanas nodarbības grūtniecēm zālē
SIA "Rīgas Veselības Centrs" filiāle Ķengarags, Kaņiera iela 13 Rīga LVAicinām uz bez maksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm baseinā.
Nodarbībās iekļautās aktivitātes tiks individuāli piemērotas intensitātes un sarežģītības ziņā. Nodarbību apmeklēšana palīdzēs uzturēt optimālu svaru, nodrošinās relaksāciju un muskuļu atbrīvošanu, sekmēs pareizas elpošanas tehnikas apguvi un sagatavos sievietes ķermeni izmaiņām grūtniecības laikā un dzemdībām.
Lai apmeklētu nodarbības, jāiesniedz ginekologa izziņa ar atļauju nodarboties ar fiziskām aktivitātēm ūdenī un/vai sporta zālē un mātes pase, kas apliecina grūtniecību. Grūtnieces aicinātas piedalīties gan vingrošanā zālē, gan baseinā.
Vairāk informācijas par iespēju pieteikties šeit
Pakalpojums tiek finansēts ESF Projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros