nūjošana

20.01.2023.

Nūjošanas nodarbības- februāris 2023 (Dzirciems D/C “Ābeļzieds” (Dzirciema iela 24)

īgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām. IEPRIEKŠĒJA PIETEIKŠANĀS PIE TRENERIEM OBLIGĀTA, JO DALĪBNIEKU SKAITS NODARBĪBĀS IR IEROBEŽOTS!  Lai pieteiktos nodarbībai, jāsūta īsziņa konkrētajam treneriem un jāgaida apstiprinājums. Apmeklējot treniņu, ir iespējams pierakstīties nākamajam treniņam. Vairāk informācijas par nūjošanas nodarbībām: tel. 29 659 000 (e-pasts: latfit@protonmail.com; ...

20.01.2023.

Nūjošanas nodarbības – februāris 2023 (Buļļi/ Bolderāja, V.Pikuļa iela, ceļš uz jūru, autostāvvietā)

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām. IEPRIEKŠĒJA PIETEIKŠANĀS PIE TRENERIEM OBLIGĀTA, JO DALĪBNIEKU SKAITS NODARBĪBĀS IR IEROBEŽOTS!  Lai pieteiktos nodarbībai, jāsūta īsziņa konkrētajam treneriem un jāgaida apstiprinājums. Apmeklējot treniņu, ir iespējams pierakstīties nākamajam treniņam. Vairāk informācijas par nūjošanas nodarbībām: tel. 29 659 000 (e-pasts: latfit@protonmail.com; ...

21.12.2022.

Nūjošana

Kāpēc nūjot? Darbojoties ar nūjām, tiek izkustināts sprands un mugurkaula krūšu daļa –problēmzonas mūsdienās. Nūjojot strādā ~ 90% muskuļu un tas ir pierādīts, ka iešana ātrā, intensīvā režīmā ir par grūtāka nekā lēna skriešana – tas ir saistīts ar iesaistītajām muskuļu grupām. Nūjojot tiek trenēta arī elpošanas sistēma, stiprinās sirds/asinsvadu sistēma. Kustību laikā uzlabojas sirds/asinsvadu sistēma, uzlabojas elpošanas, gremošanas ...

21.12.2022.

Nūjošanas nodarbības – janvāris 2023 (Buļļi/ Bolderāja, V.Pikuļa iela, ceļš uz jūru, autostāvvietā)

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām. IEPRIEKŠĒJA PIETEIKŠANĀS PIE TRENERIEM OBLIGĀTA, JO DALĪBNIEKU SKAITS NODARBĪBĀS IR IEROBEŽOTS!  Lai pieteiktos nodarbībai, jāsūta īsziņa konkrētajam treneriem un jāgaida apstiprinājums. Apmeklējot treniņu, ir iespējams pierakstīties nākamajam treniņam. Vairāk informācijas par nūjošanas nodarbībām: tel. 29 659 000 (e-pasts: latfit@protonmail.com; ...

23.11.2022.

Nūjošanas nodarbības – decembris 2022 (Mežaparks, Kokneses pr.49 pie Zoodārza)

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām. IEPRIEKŠĒJA PIETEIKŠANĀS PIE TRENERIEM OBLIGĀTA, JO DALĪBNIEKU SKAITS NODARBĪBĀS IR IEROBEŽOTS!  Lai pieteiktos nodarbībai, jāsūta īsziņa konkrētajam treneriem un jāgaida apstiprinājums. Apmeklējot treniņu, ir iespējams pierakstīties nākamajam treniņam. Vairāk informācijas par nūjošanas nodarbībām: tel. 29 659 000 (e-pasts: latfit@protonmail.com; ...

23.11.2022.

Nūjošanas nodarbības- decembris 2022 (Vecmīlgrāvis, Kultūras pils “Ziemeļblāzma” Ziemeļblāzmas iela 36)

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām. IEPRIEKŠĒJA PIETEIKŠANĀS PIE TRENERIEM OBLIGĀTA, JO DALĪBNIEKU SKAITS NODARBĪBĀS IR IEROBEŽOTS!  Lai pieteiktos nodarbībai, jāsūta īsziņa konkrētajam treneriem un jāgaida apstiprinājums. Apmeklējot treniņu, ir iespējams pierakstīties nākamajam treniņam. Vairāk informācijas par nūjošanas nodarbībām: tel. 29 659 000 (e-pasts: latfit@protonmail.com; ...

23.11.2022.

Nūjošanas nodarbības – decembris 2022 (Vecāķi, Stāvvadu iela 24, autobusa pietura)

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām. IEPRIEKŠĒJA PIETEIKŠANĀS PIE TRENERIEM OBLIGĀTA, JO DALĪBNIEKU SKAITS NODARBĪBĀS IR IEROBEŽOTS!  Lai pieteiktos nodarbībai, jāsūta īsziņa konkrētajam treneriem un jāgaida apstiprinājums. Apmeklējot treniņu, ir iespējams pierakstīties nākamajam treniņam. Vairāk informācijas par nūjošanas nodarbībām: tel. 29 659 000 (e-pasts: latfit@protonmail.com; ...

23.11.2022.

Nūjošanas nodarbības – decembris 2022 (Torņkalns/ Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15)

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām. IEPRIEKŠĒJA PIETEIKŠANĀS PIE TRENERIEM OBLIGĀTA, JO DALĪBNIEKU SKAITS NODARBĪBĀS IR IEROBEŽOTS!  Lai pieteiktos nodarbībai, jāsūta īsziņa konkrētajam treneriem un jāgaida apstiprinājums. Apmeklējot treniņu, ir iespējams pierakstīties nākamajam treniņam. Vairāk informācijas par nūjošanas nodarbībām: tel. 29 659 000 (e-pasts: latfit@protonmail.com; ...

23.11.2022.

Nūjošanas nodarbības – decembris 2022 (Torņkalns/ Uzvaras parks, Uzvaras blv.10 pie Pepsi centra)

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām. IEPRIEKŠĒJA PIETEIKŠANĀS PIE TRENERIEM OBLIGĀTA, JO DALĪBNIEKU SKAITS NODARBĪBĀS IR IEROBEŽOTS!  Lai pieteiktos nodarbībai, jāsūta īsziņa konkrētajam treneriem un jāgaida apstiprinājums. Apmeklējot treniņu, ir iespējams pierakstīties nākamajam treniņam. Vairāk informācijas par nūjošanas nodarbībām: tel. 29 659 000 (e-pasts: latfit@protonmail.com; ...

23.11.2022.

Nūjošanas nodarbības – decembris 2022 (Teika, Linezera iela 3)

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām. IEPRIEKŠĒJA PIETEIKŠANĀS PIE TRENERIEM OBLIGĀTA, JO DALĪBNIEKU SKAITS NODARBĪBĀS IR IEROBEŽOTS!  Lai pieteiktos nodarbībai, jāsūta īsziņa konkrētajam treneriem un jāgaida apstiprinājums. Apmeklējot treniņu, ir iespējams pierakstīties nākamajam treniņam. Vairāk informācijas par nūjošanas nodarbībām: tel. 29 659 000 (e-pasts: latfit@protonmail.com; ...