Facebook
Instagram
Youtube
aprīlis

maijs 2024

jūnijs
P
O
T
C
Pr
S
Sv
29
30
1
2
3
4
5

1

.
maijs
15:00 - 15:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

2

.
maijs
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:00 - 13:00

Līnijdejas senioriem

Ivetas deju studija "Kickin' Stars"
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

3

.
maijs
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 17:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
maijs

4

Nav nodarbību
maijs

5

Nav nodarbību
6
7
8
9
10
11
12

6

.
maijs

7

.
maijs
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:00 - 13:00

Līnijdejas senioriem

Ivetas deju studija "Kickin' Stars"
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
14:00 - 14:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

8

.
maijs
15:00 - 15:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

9

.
maijs
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
12:00 - 13:00

Līnijdejas senioriem

Ivetas deju studija "Kickin' Stars"
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10

.
maijs
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 17:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
maijs

11

Nav nodarbību
maijs

12

Nav nodarbību
13
14
15
16
17
18
19

13

.
maijs
15:15 - 16:00

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
19:30 - 20:15

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

14

.
maijs
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:00 - 13:00

Līnijdejas senioriem

Ivetas deju studija "Kickin' Stars"
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
14:00 - 14:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

15

.
maijs
15:00 - 15:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

16

.
maijs
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:00 - 13:00

Līnijdejas senioriem

Ivetas deju studija "Kickin' Stars"
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17

.
maijs
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 17:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

18

.
maijs
maijs

19

Nav nodarbību
20
21
22
23
24
25
26

20

.
maijs
15:15 - 16:00

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
19:30 - 20:15

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

21

.
maijs
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:00 - 13:00

Līnijdejas senioriem

Ivetas deju studija "Kickin' Stars"
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

22

.
maijs
15:00 - 15:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

23

.
maijs
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
12:00 - 13:00

Līnijdejas senioriem

Ivetas deju studija "Kickin' Stars"
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

24

.
maijs
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 17:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

25

.
maijs
maijs

26

Nav nodarbību
27
28
29
30
31
1
2

27

.
maijs
15:15 - 16:00

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
19:30 - 20:15

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

28

.
maijs
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:00 - 13:00

Līnijdejas senioriem

Ivetas deju studija "Kickin' Stars"
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

29

.
maijs
15:00 - 15:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

30

.
maijs
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:00 - 13:00

Līnijdejas senioriem

Ivetas deju studija "Kickin' Stars"
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

31

.
maijs
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

Datums

16.11.2017
Beidzies

Laiks

17:00 - 18:00

Vingrošana grūtniecēm zālē

Rīgas veselības centra filiāle "Ziepniekkalns", Valdeķu iela 57 Rīga LV

Aicinām uz bez maksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm baseinā.

Nodarbībās iekļautās aktivitātes tiks individuāli piemērotas intensitātes un sarežģītības ziņā. Nodarbību apmeklēšana palīdzēs uzturēt optimālu svaru, nodrošinās relaksāciju un muskuļu atbrīvošanu, sekmēs pareizas elpošanas tehnikas apguvi un sagatavos sievietes ķermeni izmaiņām grūtniecības laikā un dzemdībām.

Lai apmeklētu nodarbības, jāiesniedz ginekologa izziņa ar atļauju nodarboties ar fiziskām aktivitātēm ūdenī un/vai sporta zālē un mātes pase, kas apliecina grūtniecību. Grūtnieces aicinātas piedalīties gan vingrošanā ūdenī, gan zālē.

 

Vairāk informācijas par iespēju pieteikties šeit

Pakalpojums tiek finansēts ESF Projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros