maijs 2024
- P
- O
- T
- C
- Pr
- S
- Sv
1
.maijs
Joga
Grostonas iela 6B
Joga
Grostonas iela 6B
2
.maijs
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Līnijdejas senioriem
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Bērna emocionālā audzināšana
Elijas iela 17 Riga LV
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
3
.maijs
Joga
Grostonas iela 6B
Joga
Grostonas iela 6B
maijs
4
maijs
5
6
.maijs
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
7
.maijs
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Joga
Grostonas iela 6B
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
8
.maijs
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Joga
Grostonas iela 6B
Joga
Grostonas iela 6B
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
9
.maijs
Nūjošana
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
10
.maijs
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Joga
Grostonas iela 6B
Joga
Grostonas iela 6B
maijs
11
maijs
12
13
.maijs
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Joga
Grostonas iela 6B
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Joga
Grostonas iela 6B
14
.maijs
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Līnijdejas senioriem
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Joga
Grostonas iela 6B
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
15
.maijs
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Joga
Grostonas iela 6B
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Joga
Grostonas iela 6B
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
16
.maijs
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
17
.maijs
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Joga
Grostonas iela 6B
Joga
Grostonas iela 6B
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
maijs
19
20
.maijs
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Joga
Grostonas iela 6B
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Joga
Grostonas iela 6B
21
.maijs
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Līnijdejas senioriem
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
22
.maijs
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Joga
Grostonas iela 6B
Joga
Grostonas iela 6B
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
23
.maijs
Nūjošana
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
24
.maijs
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Joga
Grostonas iela 6B
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Joga
Grostonas iela 6B
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
maijs
26
27
.maijs
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Joga
Grostonas iela 6B
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Joga
Grostonas iela 6B
28
.maijs
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
29
.maijs
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Joga
Grostonas iela 6B
Joga
Grostonas iela 6B
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
30
.maijs
Nūjošana
Dzirciema iela 24 Rīga LV
Nūjošana
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Topošo un jauno vecāku skola
Ieriķu 43 A Rīga LV
Līnijdejas senioriem
Brīvības gatve 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Topošo un jauno vecāku skola
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
Nodarbība par veselīgu uzturu grūtniecēm
Līnijdejas senioriem
Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija
Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm
Alauksta iela 21 Rīga Latvia LV
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Datums
Laiks
Vingrošana grūtniecēm zālē
Rīgas veselības centra filiāle "Ziepniekkalns", Valdeķu iela 57 Rīga LVAicinām uz bez maksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm baseinā.
Nodarbībās iekļautās aktivitātes tiks individuāli piemērotas intensitātes un sarežģītības ziņā. Nodarbību apmeklēšana palīdzēs uzturēt optimālu svaru, nodrošinās relaksāciju un muskuļu atbrīvošanu, sekmēs pareizas elpošanas tehnikas apguvi un sagatavos sievietes ķermeni izmaiņām grūtniecības laikā un dzemdībām.
Lai apmeklētu nodarbības, jāiesniedz ginekologa izziņa ar atļauju nodarboties ar fiziskām aktivitātēm ūdenī un/vai sporta zālē un mātes pase, kas apliecina grūtniecību. Grūtnieces aicinātas piedalīties gan vingrošanā ūdenī, gan zālē.
Vairāk informācijas par iespēju pieteikties šeit
Pakalpojums tiek finansēts ESF Projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros