Vingrošanas nodarbības brīvā dabā Functional workout

Functional workout ir funkcionālais treniņš, kas sagatavo ķermeni ikdienas kustībām, jo trenējoties tiek nodarbināts viss ķermenis, ieskaitot iekšējo muskulatūru. Tieši šis treniņš uzlabos atmiņu, attīstīs ķermeņa stabilitāti, palīdzēs pret locītavu sāpēm un visbeidzot – padarīs ikdienas dzīvi vieglāku un uzlabos dzīves kvalitāti.

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros.