Pasākumu kalendārs
marts
aprīlis 2026
maijs
- P
- O
- T
- C
- Pr
- S
- Sv
Events for 30 marts
08:30 - 09:15
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:00 - 11:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:30 - 11:00
Nūjošana Dzirciemā
Dzirciema iela 24
10:15 - 11:00
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
11:45 - 12:45
Cigun nodarbības
Ieriķu iela 43 A
12:00 - 13:30
Nūjošana Ziepniekkalnā
Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
13:00 - 15:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
14:00 - 15:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
15:00 - 17:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
15:00 - 17:00
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Mūrnieku iela 5
18:00 - 20:00
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Mūrnieku iela 5
18:00 - 20:30
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – maija grupa pirmdienās
Rīgas PII “Cielaviņa”
18:00 - 20:30
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību marta – jūnija grupa pirmdienās
Centra rajons
18:00 - 19:30
Nūjošana Āgenskalnā
Āgenskalns, pie Māras dīķa
19:00 - 19:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
Events for 31 marts
09:00 - 11:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
11:30 - 12:30
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
13:00 - 13:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
13:00 - 14:00
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
14:00 - 16:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
15:00 - 16:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
15:00 - 16:00
Cigun nodarbības
E. Smiļģa iela 46
17:00 - 18:00
Cigun nodarbības
Lidoņu iela 27 k-2
18:00 - 19:00
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Pērses iela 2 A
18:30 - 19:30
Cigun nodarbības
Lidoņu iela 27 k-2
19:00 - 19:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
19:00 - 20:00
Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā
Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Events for 1 aprīlis
09:00 - 09:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
SIA “Klīnika Piramīda 3”
09:30 - 11:00
Nūjošana Dzirciemā
Dzirciema iela 24
09:45 - 10:30
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
SIA “Klīnika Piramīda 3”
10:30 - 11:30
Vingrošanas nodarbības senioriem
SIA “Klīnika Piramīda 3”
12:00 - 12:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
12:00 - 13:30
Nūjošana Ziepniekkalnā
Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
13:00 - 13:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 14:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 15:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
14:00 - 15:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
15:15 - 16:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
15:30 - 16:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
16:00 - 16:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
16:30 - 17:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
18:00 - 19:30
Tiešsaistes nodarbības vecākiem
ONLINE
18:00 - 19:30
Nūjošana Torņkalnā
Torņkalns (pie Māras dīķa)
18:30 - 19:30
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Ieriķu iela 43 A
19:45 - 20:45
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Ieriķu iela 43 A
Events for 2 aprīlis
07:30 - 08:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
09:30 - 11:00
Nūjošana Ķengaragā
Ķengaraga iela 8
10:00 - 11:00
Cigun nodarbības
Balvu iela 11
11:00 - 13:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
12:30 - 13:15
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
13:00 - 15:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
13:00 - 14:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
13:00 - 13:45
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
13:00 - 13:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
13:15 - 14:00
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 14:45
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
16:00 - 17:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
18:00 - 20:30
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – aprīļa grupa ceturtdienās
Rīgas PII “Pūcīte”
18:00 - 18:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
18:00 - 19:00
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Pērses iela 2 A
19:00 - 19:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
19:00 - 20:00
Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā
Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Events for 3 aprīlis
15:00 - 15:45
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
16:00 - 16:45
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
Events for 4 aprīlis
11:00 - 11:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
12:00 - 12:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
15:00 - 15:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
Events for 5 aprīlis
Nav nodarbību
Events for 6 aprīlis
18:00 - 20:30
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību marta – jūnija grupa pirmdienās
Centra rajons
19:00 - 19:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
Events for 7 aprīlis
08:15 - 09:00
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:00 - 11:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:30 - 11:00
Nūjošana Ķengaragā
Ķengaraga iela 8
11:30 - 12:30
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
12:00 - 13:30
Nūjošana Teikā
Teika, Biķernieku mežs, Linezera iela 6
12:30 - 13:15
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
13:00 - 14:00
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
13:00 - 13:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
13:15 - 14:00
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 16:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
15:00 - 16:00
Cigun nodarbības
E. Smiļģa iela 46
17:00 - 18:00
Cigun nodarbības
Lidoņu iela 27 k-2
18:00 - 19:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
18:00 - 20:00
Nodarbības ar mūzikas elementiem
Mūrnieku iela 5
18:30 - 19:30
Cigun nodarbības
Lidoņu iela 27 k-2
19:00 - 19:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
19:15 - 20:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
Events for 8 aprīlis
09:00 - 09:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
SIA “Klīnika Piramīda 3”
09:30 - 11:00
Nūjošana Dzirciemā
Dzirciema iela 24
09:45 - 10:30
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
SIA “Klīnika Piramīda 3”
10:00 - 11:30
Tiešsaistes nodarbības vecākiem
ONLINE
10:30 - 11:30
Vingrošanas nodarbības senioriem
SIA “Klīnika Piramīda 3”
12:00 - 12:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
12:00 - 13:30
Nūjošana Ziepniekkalnā
Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
13:00 - 13:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 14:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 15:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
15:30 - 16:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
16:00 - 16:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
16:30 - 17:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
17:30 - 19:00
Tiešsaistes lekcija “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”
ONLINE
18:00 - 20:00
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai februāra – aprīļa grupa
SIA “OnPlate” Veselības telpa
18:00 - 21:00
Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei
Mūrnieku iela 5
Events for 9 aprīlis
09:30 - 11:00
Nūjošana Ķengaragā
Ķengaraga iela 8
10:00 - 11:00
Cigun nodarbības
Balvu iela 11
11:00 - 13:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
12:00 - 13:30
Nūjošana Teikā
Teika, Biķernieku mežs, Linezera iela 6
12:30 - 13:15
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
13:00 - 15:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
13:00 - 14:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
13:00 - 13:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
13:15 - 14:00
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
16:00 - 17:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
18:00 - 19:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
18:00 - 20:30
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – aprīļa grupa ceturtdienās
Rīgas PII “Pūcīte”
18:00 - 18:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
18:00 - 19:00
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Pērses iela 2 A
19:00 - 19:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
19:15 - 20:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
Events for 10 aprīlis
09:15 - 10:15
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
09:30 - 11:00
Nūjošana Dzirciemā
Dzirciema iela 24
10:00 - 11:00
Cigun nodarbības
A. Čaka iela 55
10:00 - 11:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
10:45 - 11:45
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
11:00 - 12:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
SIA “Klīnika Piramīda 3”
12:00 - 13:00
Cigun nodarbības
Jāņa Asara iela 13
12:00 - 13:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
12:30 - 13:30
Vingrošanas nodarbības senioriem
SIA “Klīnika Piramīda 3”
12:45 - 13:45
Cigun nodarbības
E. Smiļģa iela 46
13:30 - 14:30
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
14:00 - 16:00
Nodarbības ar deju un kustību elementiem
SIA OnPlate Veselības telpa
14:45 - 15:45
Cigun nodarbības
Brīvības gatve 266
15:00 - 16:00
Cigun nodarbības
Latgales iela 180 b
16:30 - 17:15
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
17:15 - 18:00
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
17:30 - 18:30
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
Events for 11 aprīlis
11:00 - 11:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
11:00 - 11:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
12:00 - 12:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
15:00 - 15:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
Events for 12 aprīlis
10:00 - 11:00
Vingrošanas nodarbības Vecāķos
Vecāķu peldvieta, Vecāķi
Events for 13 aprīlis
08:30 - 09:15
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:00 - 11:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:30 - 11:00
Nūjošana Dzirciemā
Dzirciema iela 24
10:15 - 11:00
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
11:00 - 12:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
11:45 - 12:45
Cigun nodarbības
Ieriķu iela 43 A
12:00 - 13:30
Nūjošana Ziepniekkalnā
Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
12:00 - 13:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
12:15 - 13:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
13:00 - 15:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
14:00 - 15:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
15:00 - 17:00
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Mūrnieku iela 5
18:00 - 20:00
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Mūrnieku iela 5
18:00 - 19:30
Nūjošana Torņkalnā
Torņkalns (pie Māras dīķa)
19:30 - 20:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
Events for 14 aprīlis
08:15 - 09:00
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:00 - 11:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:30 - 11:00
Nūjošana Ķengaragā
Ķengaraga iela 8
11:30 - 12:30
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
12:00 - 13:30
Nūjošana Teikā
Teika, Biķernieku mežs, Linezera iela 6
12:30 - 13:15
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
13:00 - 14:00
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
13:00 - 13:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
13:15 - 14:00
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 16:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
15:00 - 16:00
Cigun nodarbības
E. Smiļģa iela 46
17:00 - 18:00
Cigun nodarbības
Lidoņu iela 27 k-2
18:00 - 20:00
Nodarbības ar mūzikas elementiem
Mūrnieku iela 5
18:30 - 19:30
Cigun nodarbības
Lidoņu iela 27 k-2
19:00 - 20:30
Tiešsaistes nodarbības vecākiem
ONLINE
19:00 - 19:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
Events for 15 aprīlis
09:00 - 09:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
SIA “Klīnika Piramīda 3”
09:30 - 11:00
Nūjošana Dzirciemā
Dzirciema iela 24
09:45 - 10:30
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
SIA “Klīnika Piramīda 3”
10:30 - 11:30
Vingrošanas nodarbības senioriem
SIA “Klīnika Piramīda 3”
11:00 - 12:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
12:00 - 12:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
12:00 - 13:30
Nūjošana Ziepniekkalnā
Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
12:15 - 13:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
13:00 - 13:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 14:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 15:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
15:00 - 16:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Ieriķu iela 43 A
15:30 - 16:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
16:00 - 16:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
16:15 - 17:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Ieriķu iela 43 A
16:30 - 17:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
18:00 - 19:30
Nūjošana Torņkalnā
Torņkalns (pie Māras dīķa)
18:45 - 19:45
Vingrošanas nodarbības Purvciemā
Nīcgales iela 14, Purvciems
Events for 16 aprīlis
07:30 - 08:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
10:00 - 11:00
Cigun nodarbības
Balvu iela 11
11:00 - 13:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
12:30 - 13:15
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
13:00 - 15:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
13:00 - 14:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
13:00 - 13:45
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
13:00 - 13:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
13:15 - 14:00
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 14:45
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
16:00 - 17:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
18:00 - 20:30
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – aprīļa grupa ceturtdienās
Rīgas PII “Pūcīte”
18:00 - 18:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
18:00 - 19:00
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Pērses iela 2 A
19:00 - 19:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
19:00 - 20:00
Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā
Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Events for 17 aprīlis
09:15 - 10:15
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
10:00 - 11:00
Cigun nodarbības
A. Čaka iela 55
10:00 - 11:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
10:45 - 11:45
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
11:00 - 12:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
SIA “Klīnika Piramīda 3”
12:00 - 13:00
Cigun nodarbības
Jāņa Asara iela 13
12:00 - 13:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
12:30 - 13:30
Vingrošanas nodarbības senioriem
SIA “Klīnika Piramīda 3”
12:45 - 13:45
Cigun nodarbības
E. Smiļģa iela 46
13:30 - 14:30
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
14:00 - 16:00
Nodarbības ar deju un kustību elementiem
SIA OnPlate Veselības telpa
14:00 - 15:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
14:45 - 15:45
Cigun nodarbības
Brīvības gatve 266
15:00 - 16:00
Cigun nodarbības
Latgales iela 180 b
15:15 - 16:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
16:30 - 17:15
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
17:15 - 18:00
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
17:30 - 18:30
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
Events for 18 aprīlis
11:00 - 11:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
11:00 - 11:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
12:00 - 12:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
15:00 - 15:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
Events for 19 aprīlis
10:00 - 11:00
Vingrošanas nodarbības Vecāķos
Vecāķu peldvieta, Vecāķi
Events for 20 aprīlis
08:30 - 09:15
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:00 - 11:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:30 - 11:00
Nūjošana Dzirciemā
Dzirciema iela 24
10:15 - 11:00
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
11:45 - 12:45
Cigun nodarbības
Ieriķu iela 43 A
12:00 - 13:30
Nūjošana Ziepniekkalnā
Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
12:00 - 13:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
13:00 - 15:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
14:00 - 15:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
15:00 - 17:00
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Mūrnieku iela 5
18:00 - 20:00
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Mūrnieku iela 5
18:00 - 20:30
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – maija grupa pirmdienās
Rīgas PII “Cielaviņa”
18:00 - 20:30
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību marta – jūnija grupa pirmdienās
Centra rajons
19:30 - 20:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
Events for 21 aprīlis
08:15 - 09:00
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:00 - 11:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:30 - 11:00
Nūjošana Ķengaragā
Ķengaraga iela 8
11:30 - 12:30
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
12:00 - 13:30
Nūjošana Teikā
Teika, Biķernieku mežs, Linezera iela 6
12:30 - 13:15
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
13:00 - 14:00
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
13:00 - 13:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
13:15 - 14:00
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 16:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
15:00 - 16:00
Cigun nodarbības
E. Smiļģa iela 46
17:00 - 18:00
Cigun nodarbības
Lidoņu iela 27 k-2
18:00 - 19:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
18:00 - 20:00
Nodarbības ar mūzikas elementiem
Mūrnieku iela 5
18:30 - 19:30
Cigun nodarbības
Lidoņu iela 27 k-2
19:00 - 19:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
19:15 - 20:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
Events for 22 aprīlis
09:00 - 09:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
SIA “Klīnika Piramīda 3”
09:30 - 11:00
Nūjošana Dzirciemā
Dzirciema iela 24
09:45 - 10:30
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
SIA “Klīnika Piramīda 3”
10:30 - 11:30
Vingrošanas nodarbības senioriem
SIA “Klīnika Piramīda 3”
12:00 - 12:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
12:00 - 13:30
Nūjošana Ziepniekkalnā
Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
13:00 - 13:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 14:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 15:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
15:30 - 16:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
16:00 - 16:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
16:30 - 17:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
17:00 - 18:30
Tiešsaistes nodarbības vecākiem
ONLINE
17:30 - 19:00
Tiešsaistes lekcija “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”
ONLINE
18:00 - 19:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
18:00 - 21:00
Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei
Mūrnieku iela 5
19:00 - 20:30
Tiešsaistes nodarbības vecākiem
ONLINE
19:15 - 20:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
Events for 23 aprīlis
07:30 - 08:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
09:30 - 11:00
Nūjošana Ķengaragā
Ķengaraga iela 8
10:00 - 11:00
Cigun nodarbības
Balvu iela 11
11:00 - 13:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
12:00 - 13:30
Nūjošana Teikā
Teika, Biķernieku mežs, Linezera iela 6
12:30 - 13:15
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
13:00 - 15:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
13:00 - 14:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
13:00 - 13:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
13:15 - 14:00
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
16:00 - 17:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
18:00 - 18:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
18:00 - 19:00
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Pērses iela 2 A
19:00 - 19:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
19:00 - 20:00
Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā
Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Events for 24 aprīlis
09:30 - 11:00
Nūjošana Dzirciemā
Dzirciema iela 24
10:00 - 11:00
Cigun nodarbības
A. Čaka iela 55
10:00 - 11:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
11:00 - 12:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
SIA “Klīnika Piramīda 3”
11:00 - 12:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
12:00 - 13:00
Cigun nodarbības
Jāņa Asara iela 13
12:00 - 13:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
12:15 - 13:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
12:30 - 13:30
Vingrošanas nodarbības senioriem
SIA “Klīnika Piramīda 3”
13:30 - 14:30
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
14:00 - 16:00
Nodarbības ar deju un kustību elementiem
SIA OnPlate Veselības telpa
14:45 - 15:45
Cigun nodarbības
Brīvības gatve 266
15:00 - 15:45
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
16:00 - 16:45
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
16:30 - 17:15
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
16:30 - 17:30
Cigun nodarbības
Ieriķu iela 43 A
17:15 - 18:00
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
18:00 - 20:00
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai marta – maija grupa
SIA “OnPlate” Veselības telpa
Events for 25 aprīlis
11:00 - 11:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
Events for 26 aprīlis
10:00 - 11:00
Vingrošanas nodarbības Vecāķos
Vecāķu peldvieta, Vecāķi
Events for 27 aprīlis
08:30 - 09:15
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:00 - 11:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:30 - 11:00
Nūjošana Dzirciemā
Dzirciema iela 24
10:15 - 11:00
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
11:45 - 12:45
Cigun nodarbības
Ieriķu iela 43 A
12:00 - 13:30
Nūjošana Ziepniekkalnā
Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
12:00 - 13:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
13:00 - 15:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
14:00 - 15:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
15:00 - 17:00
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Mūrnieku iela 5
18:00 - 20:00
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Mūrnieku iela 5
18:00 - 20:30
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – maija grupa pirmdienās
Rīgas PII “Cielaviņa”
18:00 - 20:30
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību marta – jūnija grupa pirmdienās
Centra rajons
19:30 - 20:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
Events for 28 aprīlis
08:15 - 09:00
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:00 - 11:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
09:30 - 11:00
Nūjošana Ķengaragā
Ķengaraga iela 8
11:30 - 12:30
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
12:00 - 13:30
Nūjošana Teikā
Teika, Biķernieku mežs, Linezera iela 6
12:30 - 13:15
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
13:00 - 14:00
Cigun nodarbības
Slokas iela 161 k-2
13:00 - 13:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
13:15 - 14:00
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 16:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
15:00 - 16:00
Cigun nodarbības
E. Smiļģa iela 46
17:00 - 18:00
Cigun nodarbības
Lidoņu iela 27 k-2
18:00 - 19:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
18:00 - 20:00
Nodarbības ar mūzikas elementiem
Mūrnieku iela 5
18:30 - 19:30
Cigun nodarbības
Lidoņu iela 27 k-2
19:00 - 19:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
19:15 - 20:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
Events for 29 aprīlis
09:00 - 09:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
SIA “Klīnika Piramīda 3”
09:30 - 11:00
Nūjošana Dzirciemā
Dzirciema iela 24
09:45 - 10:30
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
SIA “Klīnika Piramīda 3”
10:00 - 11:30
Tiešsaistes nodarbības vecākiem
ONLINE
10:30 - 11:30
Vingrošanas nodarbības senioriem
SIA “Klīnika Piramīda 3”
12:00 - 12:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
12:00 - 13:30
Nūjošana Ziepniekkalnā
Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
13:00 - 13:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 14:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 15:00
Vingrošanas nodarbības senioriem
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
14:00 - 15:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
15:15 - 16:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Slokas iela 161 k-2
15:30 - 16:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
16:00 - 16:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
16:30 - 17:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
18:00 - 19:30
Nūjošana Torņkalnā
Torņkalns (pie Māras dīķa)
18:00 - 19:00
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Ieriķu iela 43 A
19:15 - 20:15
Topošo un jauno vecāku skola
NVO telpas, Ieriķu iela 43 A
Events for 30 aprīlis
07:30 - 08:15
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
09:30 - 11:00
Nūjošana Ķengaragā
Ķengaraga iela 8
10:00 - 11:00
Cigun nodarbības
Balvu iela 11
11:00 - 13:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
12:30 - 13:15
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
13:00 - 15:00
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
SIA “Klīnika Piramīda 3”
13:00 - 14:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
13:00 - 13:45
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
13:00 - 13:45
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
13:15 - 14:00
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle
14:00 - 14:45
Jogas nodarbības
Rimi, Olimpiskais centrs
16:00 - 17:00
Cigun nodarbības
Dzirnavu iela 89
18:00 - 18:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
18:00 - 19:00
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Pērses iela 2 A
19:00 - 19:45
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Sporta centrs Teika
19:00 - 20:00
Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā
Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Datums
Laiks
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām muguras veselības stiprināšanai.
Nodarbības vada pieredzējuši, sertificēti fizioterapeiti, kuri palīdz regulāri rūpēties par savu fizisko veselību, uzsvaru liekot uz plecu un muguras jostas daļu.
Vingrošana notiek nelielās grupās fizioterapeita vadībā, kas nodrošina pareizu vingrojumu izpildi un sniedz praktisku informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi, drošu tehniku un vecumam atbilstošu slodzi. Regulāra vingrošana fizioterapeita vadībā palīdz stiprināt muguras muskulatūru, uzlabot stāju un mazināt sēdoša dzīvesveida negatīvo ietekmi. Jo agrāk muguras veselībai tiek pievērsta uzmanība, jo efektīvāk var novērst veselības problēmu saasināšanos nākotnē.
Viena nodarbība ilgst 45 minūtes.
Pieteikšanās pa tālruni/e-pastu +371 291 247 27 (Kalnciema iela 27)/ info@piramida.lv.