Pasākumu kalendārs

jūlijs

augusts 2026

septembris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
27
28
29
30
31
1
2
Events for 27 jūlijs
Events for 28 jūlijs
Events for 29 jūlijs
Events for 30 jūlijs
Events for 31 jūlijs
Events for 1 augusts
Events for 2 augusts
3
4
5
6
7
8
9
Events for 3 augusts
Events for 4 augusts
Events for 5 augusts
Events for 6 augusts
Events for 7 augusts
Events for 8 augusts
Events for 9 augusts
10
11
12
13
14
15
16
Events for 10 augusts
Events for 11 augusts
Events for 12 augusts
Events for 13 augusts
Events for 14 augusts
Events for 15 augusts
Events for 16 augusts
17
18
19
20
21
22
23
Events for 17 augusts
Events for 18 augusts
Events for 19 augusts
Events for 20 augusts
Events for 21 augusts
Events for 22 augusts
Events for 23 augusts
24
25
26
27
28
29
30
Events for 24 augusts
Events for 25 augusts
Events for 26 augusts
Events for 27 augusts
Events for 28 augusts
Events for 29 augusts
Events for 30 augusts
31
1
2
3
4
5
6
Events for 31 augusts
Events for 1 septembris

Datums

05.08.2026

Laiks

16:00 - 17:00

Cigun nodarbības

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs.

Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru.

Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku.

📌 Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru.

📌 Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes.

📌 Vairāk lasi: šeit!

Pieteikšanās:

👉 https://ej.uz/cigunsriga

👉 vai pa tālruni: +371 22543770

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!