Facebook
Instagram
Youtube
jūlijs

augusts 2025

septembris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
28
29
30
31
1
2
3

1

.
augusts

2

.
augusts

3

.
augusts
4
5
6
7
8
9
10

4

.
augusts

5

.
augusts

6

.
augusts

7

.
augusts

8

.
augusts
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
augusts

9

Nav nodarbību

10

.
augusts
11
12
13
14
15
16
17

11

.
augusts

12

.
augusts

13

.
augusts

14

.
augusts

15

.
augusts
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16

.
augusts

17

.
augusts
18
19
20
21
22
23
24

18

.
augusts

19

.
augusts

20

.
augusts

21

.
augusts

22

.
augusts
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

23

.
augusts
11:30 - 14:30

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

24

.
augusts
25
26
27
28
29
30
31

25

.
augusts

26

.
augusts

27

.
augusts

28

.
augusts

29

.
augusts

30

.
augusts

31

.
augusts
1
2
3
4
5
6
7

Datums

22.09.2020
Beidzies

Laiks

08:00 - 18:00

Veselīgs uzturs grūtniecības un pēcgrūtniecības periodā

Vivendi, Bukultu iela 11, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

Lekcijā tiks aplūkotas šādas tēmas:
– Izmaiņas sievietes organismā un ieteikumi, kā mazināt sūdzības;
– Svara pieaugums grūtniecības laikā un nepieciešamais enerģijas daudzums;
– Svarīgas uzturvielas grūtniecei un to veselīgie avoti uzturā;
– Cik daudz šķidruma jāuzņem?
– Vai grūtniece var lietot kofeīnu saturošus dzērienu un alkoholu?
– Uztura pamatprincipi pēcgrūtniecības periodā;
– Stresa ietekme un uztura izvēle;
– Riska produkti grūtniecības un pēcgrūtniecības periodā.

Sīkāka informācija šeit.