Facebook
Instagram
Youtube
augusts

septembris 2025

oktobris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
1
2
3
4
5
6
7

1

.
septembris

2

.
septembris

3

.
septembris
09:00 - 10:00

Ciguna nodarbības DC KAMENE

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

4

.
septembris

5

.
septembris

6

.
septembris

7

.
septembris
8
9
10
11
12
13
14

8

.
septembris

9

.
septembris

10

.
septembris
09:00 - 10:00

Ciguna nodarbības DC KAMENE

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11

.
septembris

12

.
septembris

13

.
septembris

14

.
septembris
15
16
17
18
19
20
21

15

.
septembris

16

.
septembris

17

.
septembris
09:00 - 10:00

Ciguna nodarbības DC KAMENE

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18

.
septembris

19

.
septembris

20

.
septembris

21

.
septembris
22
23
24
25
26
27
28

22

.
septembris

23

.
septembris

24

.
septembris
09:00 - 10:00

Ciguna nodarbības DC KAMENE

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

25

.
septembris

26

.
septembris

27

.
septembris

28

.
septembris
29
30
1
2
3
4
5

29

.
septembris

30

.
septembris

Datums

04.09.2023
Beidzies

Laiks

10:00 - 11:00

Līnijdejas senioriem

Klubs "Vecrīga", Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija

  • Līnijdejas ir piemērotas visiem, neatkarīgi no vecuma, dzimuma un fiziskās sagatavotības;
  • Dejojot iesaistās vislielākais muskuļu skaits salīdzinot ar citiem sporta veidiem;
  • Dejošana veicina stājas atjaunošanos un uzlabošanos;
  • Dejošana veicina lielisku orgānu apasiņošanu, ko nodrošina aktīvs muskuļu darbs;
  • Deja nodrošina kārtīgu kardio treniņu, uzlabojot sirds un asinsvadu stāvokli;
  • Deja paaugstina sirds pulsu, kas nodrošinu lielu kaloriju patēriņu, kas, savukārt, samazina lieko ķermeņa masu;
  • Dejošana palīdz iepazīt mūzikas ritmu, kas uzlabo smadzeņu darbību un stabilizē nervu sistēmu, uzlabo miegu un atbrīvo no stresa;
  • Ir zinātniski pierādīts, ka dejošana palēnina novecošanos un ir profilakse Alcheimera saslimšanai;
  • Un visbeidzot – liela prieka un gandarījuma sajūta!

Sīkāka informācija šeit.