Facebook
Instagram
Youtube
jūlijs

augusts 2025

septembris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
28
29
30
31
1
2
3

1

.
augusts

2

.
augusts

3

.
augusts
4
5
6
7
8
9
10

4

.
augusts

5

.
augusts

6

.
augusts

7

.
augusts

8

.
augusts
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
augusts

9

Nav nodarbību

10

.
augusts
11
12
13
14
15
16
17

11

.
augusts

12

.
augusts

13

.
augusts

14

.
augusts

15

.
augusts
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16

.
augusts

17

.
augusts
18
19
20
21
22
23
24

18

.
augusts

19

.
augusts

20

.
augusts

21

.
augusts

22

.
augusts
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

23

.
augusts
11:30 - 14:30

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

24

.
augusts
25
26
27
28
29
30
31

25

.
augusts

26

.
augusts

27

.
augusts

28

.
augusts

29

.
augusts

30

.
augusts

31

.
augusts
1
2
3
4
5
6
7

Datums

02.07.2024
Beidzies

Laiks

17:45 - 18:45

Līnijdejas senioriem

Studija "City Dancers", Brīvības iela 193a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

  • Līnijdejas ir piemērotas visiem, neatkarīgi no vecuma, dzimuma un fiziskās sagatavotības;
  • Dejojot iesaistās vislielākais muskuļu skaits salīdzinot ar citiem sporta veidiem;
  • Dejošana veicina stājas atjaunošanos un uzlabošanos;
  • Dejošana veicina lielisku orgānu apasiņošanu, ko nodrošina aktīvs muskuļu darbs;
  • Deja nodrošina kārtīgu kardio treniņu, uzlabojot sirds un asinsvadu stāvokli;
  • Deja paaugstina sirds pulsu, kas nodrošinu lielu kaloriju patēriņu, kas, savukārt, samazina lieko ķermeņa masu;
  • Dejošana palīdz iepazīt mūzikas ritmu, kas uzlabo smadzeņu darbību un stabilizē nervu sistēmu, uzlabo miegu un atbrīvo no stresa;
  • Ir zinātniski pierādīts, ka dejošana palēnina novecošanos un ir profilakse Alcheimera saslimšanai;
  • Un visbeidzot – liela prieka un gandarījuma sajūta!

Sīkāka informācija šeit.