5. maijā tiek atzīmēta Pasaules roku higiēnas diena!
Pareiza roku mazgāšana ar ziepēm un ūdeni ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem kā ierobežot mikrobu izplatīšanos un novērst gan elpceļu, gan zarnu trakta infekcijas slimības. Regulāra roku mazgāšana palīdz samazināt vīrusu un baktēriju izplatību, radot drošāku vidi ikvienam. Infekcijas slimības var tikt pārnestas arī ar pārtiku, tāpēc ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību pārtikas drošībai kopumā. Pareiza roku mazgāšana ar ziepēm un ...
28. aprīlī tiek atzīmēta Pasaules darba drošības un veselības diena
Aicinām rūpēties par savu veselību un darba vietā būt pēc iespējas fiziski aktīvākiem! Ja vien iespējams, ej uz darbu ar kājām un izmanto iespēju pastaigāties arī pusdienslaikā. Atpūtini acis - strādājot pie ekrāna atceries atpūtināt acis un ik pēc katrām 20 minūtēm 20 sekundes skaties tālumā. Izstaipies - ik pēc katrām 30 minūtēm piecelies un izstaipies. Aizej pie kolēģa tā vietā, lai piezvanītu, bet, ja tomēr runā pa telefonu, piecelies ...
Imunizācijas nedēļa
No 24. līdz 30. aprīlim visā pasaulē atzīmē Pasaules Imunizācijas nedēļu ar mērķi atgādināt par vakcinācijas nozīmi un katra cilvēka lomu sabiedrības veselības aizsardzībā. Mūsdienās vakcinācija ir efektīvs veids kā pasargāt sevi un citus pret nopietnām infekcijas slimībām visos vecuma posmos. Aicinām iepazīties ar Slimību profilakses un kontroles centra informatīvajiem materiāliem: Infografika “Garais klepus”; Infografika “Vakcinācija pret ...
Aicinājums piedalīties pastaigu sērijas “SOli pa soLIM” pastaigās
Zarnu vēža pacientu biedrība \"EuropaColon Latvija\" aicina uz pastaigu sērijas \"SOli pa soLIM\" piekto pastaigu Daugavgrīvā 11. maijā! \"EuropaColon Latvija\" pastaigu sēriju “SOli pa soLIM” realizē sadarbībā ar Rīgas apkaimju biedrībām un tā tiek īstenota dažādās Rīgas apkaimēs. Šo pastaigu laikā ir iespēja ne tikai izkustēties, bet arī izzināt Rīgas apkaimju kultūras, arhitektūras un dabas vērtības. Tikšanās laiks un vieta: 11. maijs plkst. 12.00; ...
Iespēja jaundzimušo vecākiem pieteikties programmā “Piedzimstot bērniņam”
Programma \"Piedzimstot bērniņam\" ir bezmaksas emocionāls un informatīvs atbalsts vecākiem pēc bērniņa piedzimšanas. Bērniņa piedzimšana parasti ir gaidīts un priecīgs notikums, tomēr neizbēgami tam līdzi nāk arī ne mazums grūtību, kas var aizēnot prieku – satraukums, vai manam bērniņam viss būs labi? Vai es būšu labs vecāks? Bailes, vai nenodarīšu mazajam pāri? Vai nekļūdīšos viņa aprūpē un audzināšanā? Šo visu piedzīvot ir normāli, ja vien ...
Informācijai par medicīniskās palīdzības saņemšanas iespējām Lieldienu brīvdienās
Lieldienu brīvdienas ir laiks, ko pavadām, baudot dabu, atpūtu un svētku noskaņu. Taču arī svētku laikā negaidīti var saslimt, gūt traumu vai rasties cita situācija, kad vajadzīgs steidzams ārsta padoms. Tādēļ svarīgi zināt, kur meklēt vajadzīgo palīdzību. Nacionālais veselības dienests (NVD) sagatavojis praktisku informāciju par medicīniskās palīdzības saņemšanas iespējām svētku brīvdienu laikā. Ģimenes ārstu konsultatīvais tālrunis – 66016001 Vienkāršas ...
6. aprīlis – Pasaules fizisko aktivitāšu diena!
Atzīmējot Pasaules fizisko aktivitāšu dienu, aicinām rūpēties par savu veselību, iepazīsties ar Slimību profilakses un kontroles centra informāciju par fiziskajām aktivitātēm un rekomendācijas praktiski ieviest arī savā ikdienas dzīvē! Bērni un pusaudži (5-17 gadi): ieteicams būt fiziski aktīviem katru dienu vismaz 60 minūtes, veicot vidējas līdz augstas intensitātes, lielākoties aerobas, fiziskās aktivitātes; vismaz 3 dienas nedēļā ieteicams ...
Veselīgo pastaigu audiogids
Līdz ar pavasarīgāka laika iestāšanos un gaišākiem vakariem ir pienācis īstais brīdis doties veselīgās pastaigās pēc iespējas biežāk. Lai pastaigas padarītu aktīvākas un mudinātu to laikā izkustināt visu ķermeni, Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments ir izstrādājis un piedāvā veselīgo pastaigu audiogidu. Tajā iekļauti 20 vieglas un vidējas intensitātes vingrojumi, kas palīdzēs izkustināt ķermeni un sniegt veselībai vērtīgus ...
Aicinājums piedalīties Asinsdonoru dienā!
Būsiet gaidīti 27. martā, ceturtdien, plkst. 10.00 – 14.00 Rīgas domes Portretu zālē, Rātslaukumā 1, Rīgā. Donoram līdzi jābūt derīgam personu apliecinošam dokumentam (pase vai personas apliecība (eID)). Aizpildot donora pieteikumu, būs jānorāda savs bankas konta numurs kompensācijas saņemšanai. Pirms došanās ziedot, aicinām iepazīties ar papildus informāciju: https://www.vadc.lv/donoriem/vai-vari-ziedot Viena asins nodošanas reize palīdz glābt trīs ...
Bezmaksas rentgena un krēpu izmeklējums pārbaudei uz tuberkulozes saslimšanu
24. martā Latvijā, kā arī citur pasaulē, atzīmē Pasaules tuberkulozes dienu, kuras mērķis ir pievērst sabiedrības uzmanību tuberkulozei, tās profilaksei un plaušu veselībai kopumā. Tuberkuloze joprojām ir aktuāla sabiedrības veselības problēma, un agrīna diagnostika ir izšķiroša veiksmīgai ārstēšanai. Pasaules tuberkulozes dienu ietvaros 27. martā iedzīvotājiem būs iespēja bez maksas pārbaudīt plaušu veselību mobilajā rentgenā, veikt krēpu izmeklējumu ...
