Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei septembrī
Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas informatīvi izglītojošām nodarbībām sirds un asinsvadu slimību riska faktoru profilaksei. Nodarbībās dalībnieki tiksies ar uztura speciālistu un uzzinās noderīgu informāciju par uztura un dzīvesveida ietekmi uz sirds un asinsvadu saslimšanām, to riska faktoriem, iespējām koriģēt uztura paradumus, kā arī saņemt atbildes uz dalībnieku ...
Dienas nometnes bērniem no 12 līdz 15 gadiem ar vingrošanas un spēļu elementiem
Informējam, ka visas vietas uz nometni aizpildītas un pieteikšanās beigusies! Ar jautājumiem par reģistrēšanos iespējams vērsties: ✉️ anna.mazure@onplate.lv 📞 +371 29324942 Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" aicina bērnus vecumā no 12 līdz 15 gadiem piedalīties dienas nometnēs ar vingrošanas un spēļu elementiem Rīgas 64.vidusskolas sākumskolas telpās un sporta laukumā (Burtnieku ielā 34, Rīgā). Nometnes ...
Basketbola dienas nometnes bērniem no 12 līdz 15 gadiem
Informējam, ka visas vietas uz nometni aizpildītas un pieteikšanās beigusies! Ar jautājumiem par reģistrēšanos iespējams vērsties: ✉️ anna.mazure@onplate.lv 📞 +371 29324942 Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" aicina bērnus vecumā no 12 līdz 15 gadiem piedalīties basketbola dienas nometnē, Rīgas 64. vidusskolas sākumskolas telpās un sporta laukumā (Burtnieku ielā 34, Rīgā). Nometnes tiek organizētas ...
Pasaules zīdīšanas veicināšanas nedēļa
No 1. līdz 7. augustam, atzīmējot Pasaules zīdīšanas veicināšanas nedēļu, aicinām jaunās māmiņas rūpēties ne tikai par savu mazulīti, bet arī par savu veselību un labsajūtu! Nepieciešamība pēc enerģijas un uzturvielām māmiņai zīdīšanas periodā ir pat augstāka nekā grūtniecības periodā. Izvēlieties ēst veselīgi un daudzveidīgi. Lai uzņemtu nepieciešamo enerģijas un uzturvielu daudzumu, ieteicams ēst regulāri, dienā ieturot 3 pamatmaltītes un 2–3 ...
Iespēja bezmaksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestestu palīdzību augustā
Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina Rīgas iedzīvotājus bezmaksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestestu palīdzību, kā arī saņemt speciālista ekspreskonsultāciju. Augustā iedzīvotāji eksprestekstus, ar iepriekšēju pierakstu, varēs veikt: Kalnciema ielā 27 - pirmdienās un ceturtdienās no 13:00 līdz 15:00, otrdienās no plkst. 14:00 līdz 16:00; Tērbatas ielā ...
Pasaules noslīkšanas novēršanas diena
25. jūlijā, atzīmējot Pasaules noslīkšanas novēršanas dienu, atgādinām par nepieciešamajiem drošības pasākumiem atrodoties ūdenī un tā tuvumā: rūpīgi izvērtē savus spēkus, peldi uz krastu, ja nogursti vai pasliktinās pašsajūta, tāpat nepeldi tālāk par zonu, kas norobežota ar bojām; izvēlies drošu peldvietu, ūdenī brien lēnām, sajūtot un iepazīstot ūdenstilpnes gultni; nelec ūdenī ne uz galvas, ne kājām un neļauj to darīt ...
Iespēja veikt bezmaksas, anonīmus B, C hepatīta, kā arī HIV un sifilisa eksprestestus
Laika posmā no 28. jūlija līdz 3. augustam dažādās Latvijas pilsētās, tostarp Rīgā HIV profilakses punktos, norisināsies Pasaules hepatīta dienai veltīta bezmaksas testēšanas nedēļa, kuras laikā iespējams veikt anonīmus B, C hepatīta, kā arī HIV un sifilisa eksprestestus. Izmanto iespēju, veic testu un uzzini rezultātus! Apskati Slimību profilakses un kontroles centra testēšanas kalendāru un atrodi sev ērtāko un tuvāko testēšanas vietu: [pdf-embedder url=\"https://veseligsridzinieks.lv/wp-content/uploads/2025/07/Hepatita_dienas_kalendars_2025-kopija.pdf\" ...
Receptes no gatavošanas meistarklases
Aicinām iepazīties un izmēģināt receptes no gatavošanas meistarklases \"Gatavojam svara korekcijai piemērotu maltīti\", ko Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments organizē sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību.
Receptes no gatavošanas meistarklases
Aicinām iepazīties un izmēģināt receptes no gatavošanas meistarklases \"Gatavojam ātri, bet efektīvi\", ko Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments organizē sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību.
Pasaules pārtikas drošības diena
Atzīmējot Pasaules pārtikas drošības dienu, aicinām pārdomāt savus ēšanas paradumus un rūpēties, lai ikdienā uzturs būtu ne tikai veselīgs, bet arī drošs! Rekomendācijas gatavošanai un pārtikas uzglabāšanai: iegādājieties pārtiku tirdzniecības vietās, kur tiek ievērotas nepieciešamās produktu uzglabāšanas temperatūras un vienmēr sekojiet līdzi derīguma termiņiem uz iepakojuma; arī mājās glabājiet pārtikas produktus tiem atbilstošā temperatūrā, ...
