Ziemas apstākļiem atbilstošu tehnisko palīglīdzekļu lietošana
Kritienu sekas var būt nepatīkamas visiem, taču vecāka gadagājuma cilvēkiem tie var kļūt liktenīgi. Tādēļ īpaši šobrīd, kad uz ceļiem vērojama atkala un ledus, aicinām būt īpaši uzmanīgiem! Lai izvairītos no kritiena, svarīgi ievērot vairākus priekšnosacījumus, piemēram, valkāt apavus, kas nodrošina saķeri ar sniegu vai apledojušu virsmu, kā arī ejot labāk turēt rokas gar sāniem, jo tas palīdzes saglabāt līdzsvaru uz slidenas virsmas. Vēl vērtīgs ieteikums ...
Kā pasargāt sevi no kritienu riska. Iesaka Rīgas 2.slimnīcas speciālisti
Kritienu sekas var būt nepatīkamas visiem, taču vecāka gadagājuma cilvēkiem tie var kļūt liktenīgi. Tādēļ īpaši šobrīd, kad uz ceļiem vērojama atkala un ledus, aicinām būt īpaši uzmanīgiem! Kritienu riska faktori: vecums; agrāk piedzīvots kritiens; slikta redze; hroniskas slimības; bailes no kritiena; galvas reiboņi; medikamentu lietošana. Lai izvairītos no kritiena, svarīgi ievērot vairākus priekšnosacījumus: Darīšanas ...
Rīgas 2. slimnīca – no stratēģijas līdz zīmolam
Rīgas domes (RD) kapitālsabiedrība SIA “Rīgas 2. slimnīca” atklājusi pilnveidoto zīmolu, prezentējot logotipu un vēstījumu, kas balstās uz medicīnas iestādes stratēģiju. Logotips atspoguļo slimnīcas profilu un vīziju – sadarbību starp pacientu un mediķi, pacientu mobilitāti un kustības prieku, slimnīcas sasniegumus. “Mūsu komanda ir šeit un tuvu ikvienam mūsu klientam ceļā uz labāku dzīves kvalitāti. Mēs, Rīgas 2. slimnīca, strādājam ...
Cigun – smelties spēku un līdzsvarot enerģiju
Ciguna vingrinājumu sistēma radusies senajā Ķīnā jau vairāk nekā pirms 5000 gadiem. \"Ci\" nozīmē \"iekšējā enerģija\", bet \"Gun\" - \"darbs ar sevi\". Ciguna vingrojumi ir ļoti vienkārši izpildāmi, neprasa īpašu sagatavotību, lokanību vai priekšzināšanas, turklāt vingrot var jebkurā vecumā. Rīgas domes Labklājības departamenta īstenotajā projektā \"Mēs par veselīgu Rīgu!\"* iedzīvotājiem ir iespēja bez maksas apmeklēt cigun nodarbības, kurās ...
Piesakies nākamajām bezmaksas lekcijām tiešsaistē – Kā atrast, stiprināt un noturēt savus iekšējos resursus
22., 29. novembra un 6.decembra vakarā (plkst. 18:00-19:30) aicinām noklausīties bezmaksas tiešsaistes lekciju ciklu par iekšējo resursu stiprināšanu emocionālās labsajūtas veicināšanai. Lekcijas vadīs klīniskā psiholoģe Lauma Tīsa. Reģistrācijas saite ŠEIT - https://forms.gle/9oieuzwxAq8mKRsE9 Lekcijas notiks zoom platformā (saite uz lekciju norisi tiek nosūtīta pēc reģistrācijas). Pieteikties iespējams gan visām trim lekcijām, gan kādai no ...
Pārbaudīt holesterīna un glikozes līmeni asinīs – vienkārši, bet ļoti svarīgi!
Paaugstināts holesterīna un glikozes (cukura) līmenis asinīs ir riska faktors, kas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, turklāt holesterīna vielmaiņas traucējumi var būt arī iedzimti un simptomi neparādīties uzreiz - tādēļ nevajag atlikt holesterīna līmeņa pārbaudi uz vēlāku laiku un pārbaudīt to vajadzētu ikvienam. Ja ikdienas gaitās šķiet, ka visu darāmo ir grūti atcerēties – vērts izveidot savu veselības dienasgrāmatu, kurā ierakstīt gada laikā veicamās ...
Locītavu sāpes: kāpēc tās rodas un kā tās mazināt
12. oktobrī visā pasaulē tiek atzīmēta Starptautiskā artrīta diena, īpašu uzmanību pievēršot reimatiskajām saslimšanām. Šajā rakstā uzzināsiet par locītavu sāpēm un saslimšanu ar entezopātiju. Vairāk par slimības cēloņiem un ārstēšanu stāsta Rīgas 2. slimnīcas speciālisti: Sandis Petronis (specialitāte - traumatologs, ortopēds), Andulis Zellāns (specialitāte - traumatologs, ortopēds) un Viktors Ļiņovs (specialitāte - radiologs diagnosts). Cilvēkiem ...
Aicinām uz semināru senioriem “Mans ķermenis ir mana pils”
Kā saprast, vai grūtības koncentrēties, atcerēties nesenus notikumus un aizmāršība ir normāla parādība līdz ar novecošanos? Kā atpazīt kognitīvo traucējumu pārmaiņas senioru vecumā un saprast - tas ir normāli jeb tomēr jāvēršas pēc palīdzības pie ģimenes ārsta un citiem speciālistiem? Lai gūtu atbildes uz šiem un citiem demences profilakses jautājumiem, Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Rīgas Centrālo bibliotēku ...
Kur Rīgā meklēt atspirdzinājumu?
Rīgā šobrīd valda saulaina tveice, tādēļ atgādinām, kur Rīgā karstajā laikā iedzīvotāji var saņemt bezmaksas ūdeni – būtiskāko līdzekli, lai atspirdzinātos un nepakļautu sevi pārkaršanas riskam. Rīgā, atsaucoties uz SIA “Rīgas ūdens” informāciju, ikvienam cilvēkam pieejami dzeramā ūdens brīvkrāni, kur veldzēties un atvēsināties karstajā laikā ar tīru dzeramo ūdeni: Vērmanes dārzā pie bērnu rotaļu laukuma, Ziedoņdārzā, ...
Nāc un piedalies! Visas veselības veicināšanas aktivitātes jūnijā
Rīgas domes Labklājības departaments aicina vasaru pavadīt veselīgi un būt kustībā - izvēlies sev ērtāko un pieejamāko no mūsu piedāvāto aktivitāšu klāsta! Vingro, nūjo, klausies tiešsaistes lekcijas vai dodies izzinošās ekskursijās, iepazīstot Rīgu - esi kustībā savai veselībai*! Bezmaksas aktivitātes jūnijā: Cigun nodarbības - nodarbību grafiks; Nūjošanas nodarbības - nodarbību grafiks; Jogas nodarbības - nodarbību grafiks; Vingrošanas ...
