Aktualitātes
SPKC digitālais žurnāls jaunajam mācību gadam “Tava bērna veselībai”
Jaunums vecākiem! Kad vasaras brīvlaiks beidzies, laiks ne tikai sagatavot mugursomas, bet arī pārdomāt, kā parūpēties par bērna veselību un labsajūtu ikdienā. SPKC ir izveidojis digitālu žurnālu \"Tava bērna veselībai\", kas palīdzēs sagatavoties jaunajam mācību gadam! Žurnālā uzzināsiet aktualitātes jomās, kurām jāpievērš īpaša uzmanība, lai bērns varētu droši piedzīvot jauno mācību gadu: veselīgs uzturs; fiziskās aktivitātes; roku higiēna; ...
Receptes no gatavošanas meistarklases
Aicinām iepazīties un izmēģināt receptes no gatavošanas meistarklases \"Vidusjūras reģiona garšas\", ko Rīgas domes Labklājības departaments organizē sadarbībā ar SIA \"OnPlate\".
Nodarbību cikls par vecāku kompetences stiprināšanu bērnu, pusaudžu audzināšanā
Skolas vecuma bērni piedzīvo daudz pārmaiņu savā dzīvē. Nodarbību cikls (atbalsta grupa) sniegs vecākiem izpratni par to, kas bērniem, pusaudžiem vecumposmā no 7 līdz 16 gadiem ir svarīgs, kādi psiholoģiskās attīstības procesi ar viņiem notiek un kā veidot veiksmīgu savstarpējo sadarbību, lai palīdzētu bērniem, pusaudžiem veiksmīgi iziet cauri dažādiem pārejas posmiem, nobriest un kļūt par veselīgiem pieaugušajiem. Atbalsta grupā būs iespēja dalīties ...
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Latvian Holidays” aicina vecākus pieteikties bezmaksas tiešsaistes nodarbībām par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām. Sertificēti psihologi tiešsaistē vadīs nodarbības par šādām tēmām: Bērnu smadzeņu attīstība dažādos vecuma posmos. Kā sekmēt harmoniskas personības izaugsmi. Nodarbībā tiks apskatīta gan bērna smadzeņu, gan bērna sociālpsiholoģiskā attīstība ...
Nodarbības par veselīgu uzturu topošajām māmiņām
Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību \"GRIBU BŪT\" aicina pieteikties BEZMAKSAS lekcijai \"Nodarbības grūtniecēm par veselīga uztura paradumiem grūtniecības laikā un piebarojumu bērniem pirmajos dzīves 6 mēnešos\". Pārdomāts, labi plānots uzturs ir viens no priekšnoteikumiem cilvēka veselības saglabāšanai un veicināšanai. Tāpat sievietes veselības stāvoklis gan pirms grūtniecības, ...
Fitnesa nodarbības
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību “GRIBU BŪT” aicina iedzīvotājus piedalīties BEZMAKSAS nodarbībās “Fitnesa nodarbības zālē personām no 16 gadiem”. Katrs dalībnieks drīkst piedalīties piecās nodarbībās. Atkārtoti nodarbības iespējams apmeklēt tikai gadījumos, ja ir brīvas vietas. Kopumā plānots piedāvāt dažādus nodarbību veidus – pilates, ...
Bezmaksas nūjošanas nodarbības
Nodarbību grafiks septembrim: Sīkāka informācija par nūjošanu pieejama šeit: Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tiks uzņemtas fotogrāfijas un video, kas var tikt publicēti mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un Rīgas valtspilsētas pašvaldības Labklājības departamenta sociālo tīklu kontos.
Bērnu emocionālās audzināšanas nodarbības
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Latvian Holidays” aicina vecākus pieteikties nodarbībām programmā “Bērna emocionālā audzināšana”. Programma “Bērna emocionālā audzināšana” (BEA) ir izglītojošas un atbalstošas nodarbības vecākiem par pirmsskolas vecuma bērnu attīstību un audzināšanu. Šī programma ir paredzēta vecākiem, kuriem ir bērni vecumā no dzimšanas līdz 7 gadu vecumam. Programmas mērķis ...
Bezmaksas ciguna nodarbības
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina apmeklēt bezmaksas ciguna nodarbības! Cigun vingrojumi, lai gan vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību vai priekšzināšanas, savas fiziskās un elpošanas vingrošanas sistēmas efektivitātē var plūkt laurus un sniegt vērtīgu spēcinājumu gan visam ķermenim, gan prātam. Cigun nodarbības ir vienas no tām Rīgas domes piedāvātajām veselības veicināšanas aktivitātēm, kuras ...
Tiešsaistes lekcijas augustā un septembrī par cilvēka iekšējiem resursiem – kā stiprināt sevi un savu iekšējo līdzsvaru
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību “GRIBU BŪT” aicina piedalīties BEZMAKSAS lekciju ciklā “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”, kuru vadīs psiholoģe Sanita Kronberga. Visas 3 lekcijas notiks tiešsaistē ZOOM platformā un būs viena otru papildinošas. Sākot no soļiem kā saprast sevi, kā apzināties savus resursus ...
