02.09.2021.

Veselīgie pārgājieni ģimenēm

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina ģimenes ar bērniem piedalīties bezmaksas veselību veicinošos pārgājienos! Pārgājienos dalībniekiem būs iespēja iepazīt Rīgas apkaimes no cita skatu punkta, kas, apvienojumā ar vingrošanas nodarbību un atraktīvu spēli, uzlabos ģimeņu fizisko un emocionālo pašsajūtu, kā arī veicinās gandarījumu par kopā pavadīto laiku. Pārgājiena noslēgumā dalībniekiem būs iespēja ...

02.09.2021.

Jogas nodarbības

Rīgas domes Labklājības departaments aicina apmeklēt jogas nodarbības, kas notiek gan tiešsaistē, gan klātienē. Tiešsaistē: ZOOM platformā nodarbības notiek: otrdienās plkst. 12:00 - 13:00 un sestdienās plkst. 10:00 - 11:00. Pieteikšanās nodarbībai www.zoom.us. Nodarbību id 844 3261 9445, parole 677160. Klātienē (joga dabā): Kronvalda parkā (tikšanās pie Puškina pieminekļa): pirmdienās plkst. 18:00 - 19:00 un 19:00 - 20:00, trešdienās plkst. 18:00 - ...

01.09.2021.

Vingrošanas nodarbības grūtniecēm

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Elektrum Olimpisko centru topošajām māmiņām piedāvā vingrošanas nodarbības, kas septembrī notiek tiešsaistē. Nodarbības notiek pirmdienās plkst. 11:00 - 11:45. Pieteikšanās uz nodarbību www.zoom.us, nodarbību id: 84432619445, parole: 677160. Vingrošanas nodarbības grūtniecēm ir zemas intensitātes slodzes nodarbības. Nodarbībās iekļauti elpošanas, stiepšanās, relaksācijas un muskuļu stiprināšanas vingrinājumi, ...

30.08.2021.

“Sporta dienas ģimenēm” Rīgas iedzīvotājiem

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar veselības un fitnesa studiju \"VingroSev.lv\" Eiropas Sociālā fonda projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina Rīgas iedzīvotājus piedalīties dažādos bezmaksas treniņos “Sporta dienas ģimenēm”! Ārtelpu bezmaksas treniņi notiks dažādās vietās Rīgas pilsētas pašvaldības teritorijā un tajos aicinātas piedalīties ģimenes ar bērniem, neatkarīgi no ģimenes locekļu vecuma un fiziskās sagatavotības. ...

26.08.2021.

Bezmaksas tālrunis psihoemocionālam atbalstam

No 2021. gada 1.jūlijā Biedrība “Skalbes” sadarbībā ar Veselības ministriju ir atvērusi bezmaksas psihoemocionālā atbalsta tālruni 116123. Tālrunis 116123 ir pilnībā bezmaksas un darbojas visu diennakti, turklāt atbalstu iespējams saņemt ne vien latviešu, bet arī krievu un angļu valodā. Uz tālruni aicināts zvanīt ikviens iedzīvotājs, kurš nonācis grūtā situācijā vai sastapies ar emocionāliem pārdzīvojumiem. Dažkārt cilvēki mēdz domāt, ka viņu problēmas ...

23.08.2021.

Nodarbības garīgās veselības veicināšanai ar mākslas terapijas elementiem

Septembrī pieejamas trīs veidu nodarbības: Drāmas terapija; Vizuāli plastiskās mākslas terapija; Mūzikas terapija; Deju terapija.  Lai pieteiktos, lūdzam rakstīt uz veselibasnodarbibas@gmail.com vai zvanīt uz tālr. nr. 27051677.  NODARBĪBAS NOTIEK: DRĀMAS TERAPIJA: tiešsaistē (ceturtdienās plkst. 19:00 - 21:00), Sociālās aprūpes centrā \"Liepa\", Akāciju ielā 5 (7. un 14.septembrī plkst. 15:30 - 17:30). VIZUĀLI PLASTISKĀS MĀKSLAS TERAPIJA:  ...

19.08.2021.

Veselību veicinošs izbraukums sievietēm

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina sievietes piedalīties BEZMAKSAS divu dienu veselību veicinošos pasākumos! Pasākuma mērķis ir veicināt sieviešu fizisko un psihoemocionālo veselību. Pasākumā aicinām piedalīties jebkura vecuma sievietes! Līdz 2023.gada aprīlim kopā tiek plānots īstenot 30 šādus pasākumus. Pasākumu norise plānota ārpus Rīgas, skaistu vietu iekļautos viesu namos un viesnīcās. Programmā ...

17.08.2021.

Semināri sēdoša darba darītājiem

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” rīdziniekiem piedāvā apmeklēt bezmaksas seminārus sēdoša darba darītājiem par veselīgu uzturu un fiziskajām aktivitātēm ikdienā. Semināros ir iekļautas gan uztura speciālista vadītas lekcijas, gan fizioterapeita vadītas vingrošanas nodarbības. Mūsu garīgās un fiziskās darba spējas lielā mērā ir atkarīgas no mūsu organismā notiekošiem procesiem – vielmaiņas, imūnsistēmas darbības un citiem. ...

12.08.2021.

Nodarbības par psiholoģiski terapeitisku metožu izmantošanu darbā ar bērniem

Rīgas domes Labklājības departaments aicina izglītības iestāžu pedagogus un citus izglītības un audzināšanas darba speciālistus pieteikties uz bezmaksas tiešsaistes nodarbību ciklu (10 nodarbības) par psiholoģiski terapeitisku metožu izmantošanu darbā ar bērniem, veicinot emocionāli veselas bērna personības izaugsmi.   Nodarbību mērķis – pilnveidot prasmes ikdienas darbā ar bērniem, lai sekmētu cieņpilnās attiecībās balstītu emocionāli veselu, radošu, ...

02.08.2021.

Veselības veicināšanas aktivitāšu grafiks augustā

Rīgas domes Labklājības departaments aicina iepazīties ar augustā notiekošajām veselības veicināšanas aktivitātēm, kuras iedzīvotājiem pieejamas bez maksas - vingrošanas, nūjošanas, cigun un daudzām citām. Tās notiek gan klātienē, gan tiešsaistē. Klātienes nodarbībās tiek ievēroti valstī noteiktie epidemioloģiskās drošības nosacījumi. Jāņem vērā, ka nodarbībās dalībnieku skaits ir ierobežots, tādēļ iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta prasība: 1) ...