01.03.2017.

Semināri sēdoša darba darītājiem

Arī šī gada pavasarī Rīgas domes Labklājības departaments aicina rīdziniekus, kuru ikdiena paiet, veicot sēdošu darbu, bezmaksas apmeklēt seminārus par veselīgu un sabalansētu uzturu un praktiskas vingrošanas nodarbības. Sēdoša darba darītājiem regulāra un pareiza izkustēšanās ir īpaši svarīga, jo liela daļa ikdienas paiet, sēžot vienveidīgās un neveselīgās pozās, kas nenāk par labu kopējam veselības stāvoklim un pašsajūtai. Regulāra vingrošana uzlabos ...

21.10.2016.

Seniori apmeklē tradicionālo pasākumu “Diena labām domām”

2016.gada 19.oktobrī Latvijas Nacionālajā bibliotēkā jau sesto gadu pēc kārtas norisinājās Rīgas domes Labklājības departamenta rīkotais pasākums senioriem “Diena labām domām”. Pasākumā piedalījās gandrīz 200 Rīgas pilsētas seniori, kuriem bija iespēja iekrāsot savu ikdienu, apgūstot jaunas prasmes, apmeklējot lekcijas un socializējoties savā starpā. “Diena labām domām” dalībniekiem tika piedāvāts apmeklēt kādu no radošajām darbnīcām. Ciguna ...

05.09.2016.

Veselīga iespēja rīdziniekiem – semināri sēdoša darba veicējiem

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Veselībai un attīstībai” rīdziniekiem rudenī turpina piedāvāt iespēju bez maksas apmeklēt uztura speciālistu un fizioterapeitu seminārus, kā arī piedalīties fitnesa treniņos pieredzējušu speciālistu uzraudzībā. Veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes ir mūsu enerģijas avots pat vissīkākajiem dzīvības procesiem. Ja uzņemtais un organisma fizioloģiskajos procesos patērētais enerģijas daudzums ...

24.08.2016.

Rīdzinieki tiek aicināti apmeklēt publisko lekciju ciklu par psihoemocionālo veselību

Kā saglabāt sevī harmoniju,  kā pieņemt notikumus un noturēt  savu un līdzcilvēku psihoemocionālo  veselību steigas pilnajā ikdienā, savstarpējās attiecībās, bērnu audzināšanā, karjeras veidošanā un pasaules notikumu virpulī? Rast atbildi uz šiem jautājumiem palīdzēs publisko lekciju cikls, ko Rīgas domes Labklājības departaments organizē sadarbībā ar ģimenes psihoterapeiti Ainu Poišu. 2016.gadā Labklājības departaments, balstoties uz Rīgas pilsētas ...

13.07.2016.

Vingrošanas nodarbības – arī pie brīvdabas trenažieriem!

Ņemot vērā iedzīvotāju lielo interesi un atsaucību par sportiskajām aktivitātēm brīvā dabā, Rīgas domes Labklājības departaments rīdziniekus aicina arī turpmāk apmeklēt bezmaksas vingrošanas nodarbības sertificēta fitnesa trenera vadībā! Šoreiz nodarbības veltītas brīvdabas trenažieru apgūšanai! Lai izglītotu, motivētu un palīdzētu no brīvdabas trenažieriem iegūt prieku un efektivitāti, Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar ...

19.05.2016.

9.jūnijā – “VITALITĀTE 55+”. Bezmaksas lekciju kurss pirmspensijas vecuma rīdziniekiem

Kā veiksmīgāk pielāgoties sociālajām, emocionālajām un veselības stāvokļa izmaiņām pirmspensijas vecumā, lai spētu saglabāt labu pašsajūtu un dzīves kvalitāti? Rīgas pilsētas pašvaldības iedzīvotājiem lekciju kurss ir bezmaksas! Uz šiem un citiem jautājumiem atbildes varēs gūt lekciju ciklā \"Vitalitāte+55\", ko rīdziniekiem organizē Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Latvian Holidays”. Lekciju tēmas: 9. jūnijā - “Veselības ...

22.02.2016.

Topošie vecāki aicināti apmeklēt nodarbības par bērniņa ienākšanu ģimenē un jaunā tēva lomu

Ar Rīgas domes Labklājības departamenta atbalstu arī šogad turpinās vērtīgas nodarbības topošajiem vecākiem, lai māmiņām un tētiem palīdzētu sagatavoties bērniņa ienākšanai ģimenē, kā arī izprast un pielāgoties šīm nozīmīgajām pārmaiņām, kas neapšaubāmi ir nozīmīgs emocionāls pārbaudījums vecāku līdz šim ierastajā ikdienas ritmā. Bērniņa piedzimšana ir notikums, kas vienlaikus var nest gan priekpilnas sajūtas, gan arī emocionāli ...

22.02.2016.

Vecāki aicināti apmeklēt semināru par uztura bagātinātājiem un vitamīnu lietošanu bērniem

Ar Rīgas domes Labklājības departamenta atbalstu vecākiem ir iespēja bez maksas apmeklēt semināru “Uztura bagātinātāju un vitamīnu lietošana bērniem”, ko vadīs VSIA “Bērnu klīniskās universitātes slimnīca” (BKUS) speciālisti.  Seminārs notiks 12. martā plkst. 10:00 VSIA “Bērnu klīniskās universitātes slimnīca”, Rīgā, Vienības gatvē 45. Lai pieteiktos semināram, lūdzam zvanīt pa tālruni 27597546 vai rakstīt uz e-pastu: vinnijapukaskola@gmail.com. Seminārs ...