Semināri, lekcijas, nodarbības
Šeit Tu vari uzzināt par gaidāmajiem publiskajiem semināriem, lekcijām un citiem pasākumiem, tai skaitā preses konferencēm. Šeit tiks apkopota gan Labklājības, gan citu Rīgas domes departamentu organizētie publiskie semināri un lekcijas.
Par Rīgas domes Labklājības departamenta publiskajām lekcijām, semināriem un citiem notikumiem iespējams iepazīties arī oficiālajā mājas lapā – http://www.ld.riga.lv/aktualitates.html
Pelmeņu meistarklase 23.martā!
Ar pavasara vēsmām atgriežas arī radošā vēlme izmēģināt jaunas receptes vai pārveidot jau esošās. Šoreiz piedāvājam tematisko meistarklasi, kurā varēs aktīvi iesaistīties arī mazās rociņas. Kopā pārveidosim gan bērnu, gan steidzīgo cilvēku uzturā iecienītu produktu – gatavosim pelmeņus ar dažādu veidu pildījumiem. Noskaidrosim, kā atšķiras to uzturvērtība no veikalā iegādātajiem un kā tos padarīt veselīgākus, kā arī - ko vērtīgu varam tajos ...
Pasaules tuberkulozes diena 24.martā
Tuvojoties Pasaules tuberkulozes dienai, kas visā pasaulē tiek atzīmēta 24.martā, Rīgā notiks vairākas aktivitātes, kuru laikā apmeklētāji varēs saņemt bezmaksas konsultācijas par tuberkulozi, veikt krēpu testus un plaušu rentgenu.
Aicinām piedalīties informatīvajā onkoloģisko saslimšanu profilakses dienā “Esi gudrāks par vēzi”
[pdf-embedder url=\"https://www.veseligsridzinieks.lv/wp-content/uploads/2019/01/EsiGudrāksParVezi_Origo_plakats-1.pdf\"] 1.februārī no pulksten 10:00 līdz 18:00 ikviens tiek aicināts piedalīties informatīvajā onkoloģisko saslimšanu profilakses dienā “Esi gudrāks par vēzi”! Tirdzniecības centrā “Origo” un Rīgas Dzelzceļa stacijas Centrālajā zālē visas dienas garumā notiks dažādas aktivitātes – apmeklētāji varēs klausīties speciālistu lekcijas, konsultēties ...
Tiek uzsākta dalībnieku reģistrācija diennakts nometnei „Sajūti pasauli radoši”
Tiek uzsākta dalībnieku reģistrācija otrajai veselību veicinošai diennakts nometnei „Sajūti pasauli radoši” bērniem ar kustību un fiziskās attīstības traucējumiem un viņu vecākiem vai pavadoņiem. Dalību nometnē finansē Rīgas domes Labklājības departaments projekta „Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības profilakses pasākumi!” ietvaros. Nometnes norises laiks: 2019.gada 11.-16.marts, vieta - Jelgavas 1.internātpamatskola, Attīstības ...
Kā saglabāt motivāciju – izaicinājums klientiem un profesionāļiem
Kaut gan atkarību profilakses un palīdzības jomā motivējošas intervijas bieži tiek izmantotas ikdienas darbā ar klientiem, vairāk nekā divdesmit speciālisti, kas strādā ar atkarīgām personām, atzinīgi novērtēja iespēju apmeklēt semināru \"Sarunas veidošana ar klientu atveseļošanās motivācijas veicināšanai\", kas notika 7.decembrī Rīgas domes Labklājības departamentā projekta “Vairāk iespēju!” ietvaros. Speciālistiem, ierodoties uz semināru, bija dažādi ...
Iespēja apmeklēt bezmaksas seminārus par stresu
Mēs visi saprotam, ka stress nelabvēlīgi ietekmē mūsu veselību, bet vai mēs zinām, kā sevi pasargāt no stresa? Ko darīt, lai tas nekļūtu hronisks, un kādi ikdienas ieradumi palīdz atgūties no iekšējās spriedzes? Lai to noskaidrotu, 19. un 20.janvārī ikvienam Rīgas iedzīvotājam būs iespēja apmeklēt bezmaksas semināru ciklu par stresu un tā radītajām veselības problēmām. Nodarbību laikā tiks sniegti ieteikumi stresa mazināšanai ikdienas dzīvē, kā arī ...
Iespēja apmeklēt bezmaksas seminārus par stresu
Mēs visi saprotam, ka stress nelabvēlīgi ietekmē mūsu veselību, bet vai mēs zinām, kā sevi pasargāt no stresa? Ko darīt, lai tas nekļūtu hronisks, kādi ikdienas ieradumi palīdz atgūties no iekšējās spriedzes? Lai to noskaidrotu, 15. un 16.decembrī ikvienam Rīgas iedzīvotājam būs iespēja apmeklēt bezmaksas semināru ciklu par stresu un tā radītajām veselības problēmām. Nodarbību laikā tiks sniegti ieteikumi stresa mazināšanai ikdienas dzīvē, kā arī piedāvāti ...
Papildus nodarbības semināros sēdoša darba darītājiem
Rīgas domes Labklājības departaments aicina rīdziniekus, kuru ikdiena paiet, veicot sēdošu darbu, bezmaksas apmeklēt seminārus par veselīgu un sabalansētu uzturu un praktiskas vingrošanas nodarbības. Vingrošanas nodarbības vadīs sertificētas fizioterapeites Anna Sproģe vai Liene Brakmane, savukārt lekcijas par veselīgu un sabalansētu uzturu vadīs uztura speciālistes Jeļena Pavlova, Tatjana Tepo vai Gita Ignace. Lai pieteiktos nodarbībām, lūdzam rakstīt uz e-pastu ...
Papildu ūdens aerobikas nodarbība tiem, kam pāri 55, piektdienās 11.00
Ņemot vērā iedzīvotāju lielo interesi Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros sākot ar 2. novembri piedāvā papildu laiku nodarbībām Elektrum Olimpiskā centra peldbaseinā – piektdienās plkst.11.00. Ikvienam rīdziniekam vecumā virs 55 gadiem projekta ietvaros 3 mēnešu periodā ir iespējams apmeklēt 8 bezmaksas vingrošanas nodarbības Elektrum Olimpiskā centra vai Ķīpsalas peldbaseinā. Atgādinām, ka iepriekšējs pieraksts ...
Ēdiena gatavošanas meistarklase “Veselībai rudenī”
Rudenī reizē ar laikapstākļu izmaiņām atgriežas saaukstēšanās un dažādas infekciju slimības. Lai pasargātu sevi no tām vai ātrāk izveseļotos, ir svarīgi uzņemt atbilstošu vitamīnu un antioksidantu apjomu ar dārzeņiem, garšaugiem un sezonālajām ogām. Uzņemt vitamīnus rudenī ir īpaši svarīgi, lai sagatavotos ziemai, kad svaigu un vitamīniem bagātu produktu pieejamība ir ļoti maza. C vitamīnu saturošie produkti stiprinās imunitāti, palīdzēs ikdienas ...
