Facebook
Instagram
Youtube
jūnijs

jūlijs 2025

augusts
P
O
T
C
Pr
S
Sv
30
1
2
3
4
5
6

1

.
jūlijs

2

.
jūlijs

3

.
jūlijs

4

.
jūlijs

5

.
jūlijs

6

.
jūlijs
7
8
9
10
11
12
13

7

.
jūlijs

8

.
jūlijs

9

.
jūlijs

10

.
jūlijs
jūlijs

11

Nav nodarbību
jūlijs

12

Nav nodarbību

13

.
jūlijs
14
15
16
17
18
19
20

14

.
jūlijs

15

.
jūlijs

16

.
jūlijs

17

.
jūlijs

18

.
jūlijs

19

.
jūlijs

20

.
jūlijs
21
22
23
24
25
26
27

21

.
jūlijs

22

.
jūlijs

23

.
jūlijs

24

.
jūlijs

25

.
jūlijs

26

.
jūlijs

27

.
jūlijs
28
29
30
31
1
2
3

28

.
jūlijs

29

.
jūlijs

30

.
jūlijs

31

.
jūlijs

Datums

04.09.2023
Beidzies

Laiks

10:00 - 11:00

Līnijdejas senioriem

Klubs "Vecrīga", Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija

  • Līnijdejas ir piemērotas visiem, neatkarīgi no vecuma, dzimuma un fiziskās sagatavotības;
  • Dejojot iesaistās vislielākais muskuļu skaits salīdzinot ar citiem sporta veidiem;
  • Dejošana veicina stājas atjaunošanos un uzlabošanos;
  • Dejošana veicina lielisku orgānu apasiņošanu, ko nodrošina aktīvs muskuļu darbs;
  • Deja nodrošina kārtīgu kardio treniņu, uzlabojot sirds un asinsvadu stāvokli;
  • Deja paaugstina sirds pulsu, kas nodrošinu lielu kaloriju patēriņu, kas, savukārt, samazina lieko ķermeņa masu;
  • Dejošana palīdz iepazīt mūzikas ritmu, kas uzlabo smadzeņu darbību un stabilizē nervu sistēmu, uzlabo miegu un atbrīvo no stresa;
  • Ir zinātniski pierādīts, ka dejošana palēnina novecošanos un ir profilakse Alcheimera saslimšanai;
  • Un visbeidzot – liela prieka un gandarījuma sajūta!

Sīkāka informācija šeit.