Līnijdejas senioriem
Klubs "Vecrīga", Vaļņu iela 32, Centra rajons, Rīga, Latvija- Līnijdejas ir piemērotas visiem, neatkarīgi no vecuma, dzimuma un fiziskās sagatavotības;
- Dejojot iesaistās vislielākais muskuļu skaits salīdzinot ar citiem sporta veidiem;
- Dejošana veicina stājas atjaunošanos un uzlabošanos;
- Dejošana veicina lielisku orgānu apasiņošanu, ko nodrošina aktīvs muskuļu darbs;
- Deja nodrošina kārtīgu kardio treniņu, uzlabojot sirds un asinsvadu stāvokli;
- Deja paaugstina sirds pulsu, kas nodrošinu lielu kaloriju patēriņu, kas, savukārt, samazina lieko ķermeņa masu;
- Dejošana palīdz iepazīt mūzikas ritmu, kas uzlabo smadzeņu darbību un stabilizē nervu sistēmu, uzlabo miegu un atbrīvo no stresa;
- Ir zinātniski pierādīts, ka dejošana palēnina novecošanos un ir profilakse Alcheimera saslimšanai;
- Un visbeidzot – liela prieka un gandarījuma sajūta!
Sīkāka informācija šeit.
