Facebook
Instagram
Youtube

Pasākumu kalendārs

janvāris

februāris 2026

marts
P
O
T
C
Pr
S
Sv
26
27
28
29
30
31
1

1

.
februāris
2
3
4
5
6
7
8

2

.
februāris

3

.
februāris
11:30 - 12:30

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
13:00 - 14:00

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
15:00 - 16:00

Cigun nodarbības

E. Smiļģa iela 46
Āgenskalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
17:00 - 18:00

Cigun nodarbības

Lidoņu iela 27 k-2
Iļģuciems, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 19:30

Cigun nodarbības

Lidoņu iela 27 k-2
Iļģuciems, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

4

.
februāris

5

.
februāris

6

.
februāris
09:15 - 10:15

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:45 - 11:45

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
12:45 - 13:45

Cigun nodarbības

E. Smiļģa iela 46
Āgenskalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
15:00 - 16:00

Cigun nodarbības

Brīvības gatve 266
Teika, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

7

.
februāris

8

.
februāris
9
10
11
12
13
14
15

9

.
februāris
11:45 - 12:45

Cigun nodarbības

Ieriķu iela 43 A
Teika, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10

.
februāris
11:30 - 12:30

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
13:00 - 14:00

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
15:00 - 16:00

Cigun nodarbības

E. Smiļģa iela 46
Āgenskalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
17:00 - 18:00

Cigun nodarbības

Lidoņu iela 27 k-2
Iļģuciems, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 19:30

Cigun nodarbības

Lidoņu iela 27 k-2
Iļģuciems, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11

.
februāris
17:30 - 20:30

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12

.
februāris

13

.
februāris
09:15 - 10:15

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:45 - 11:45

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
12:45 - 13:45

Cigun nodarbības

E. Smiļģa iela 46
Āgenskalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
15:00 - 16:00

Cigun nodarbības

Brīvības gatve 266
Teika, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14

.
februāris

15

.
februāris
16
17
18
19
20
21
22

16

.
februāris
11:45 - 12:45

Cigun nodarbības

Ieriķu iela 43 A
Teika, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17

.
februāris
11:30 - 12:30

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
13:00 - 14:00

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
15:00 - 16:00

Cigun nodarbības

E. Smiļģa iela 46
Āgenskalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
17:00 - 18:00

Cigun nodarbības

Lidoņu iela 27 k-2
Iļģuciems, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 19:30

Cigun nodarbības

Lidoņu iela 27 k-2
Iļģuciems, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

18

.
februāris
17:30 - 20:30

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

19

.
februāris

20

.
februāris
09:15 - 10:15

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:45 - 11:45

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
12:45 - 13:45

Cigun nodarbības

E. Smiļģa iela 46
Āgenskalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
15:00 - 16:00

Cigun nodarbības

Brīvības gatve 266
Teika, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

21

.
februāris

22

.
februāris
23
24
25
26
27
28
1

23

.
februāris
11:45 - 12:45

Cigun nodarbības

Ieriķu iela 43 A
Teika, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

24

.
februāris
11:30 - 12:30

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
13:00 - 14:00

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
15:00 - 16:00

Cigun nodarbības

E. Smiļģa iela 46
Āgenskalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
17:00 - 18:00

Cigun nodarbības

Lidoņu iela 27 k-2
Iļģuciems, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
18:30 - 19:30

Cigun nodarbības

Lidoņu iela 27 k-2
Iļģuciems, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

25

.
februāris
17:30 - 20:30

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

26

.
februāris

27

.
februāris
09:15 - 10:15

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:45 - 11:45

Cigun nodarbības

Slokas iela 161, k-2
Imanta, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
12:45 - 13:45

Cigun nodarbības

E. Smiļģa iela 46
Āgenskalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
15:00 - 16:00

Cigun nodarbības

Brīvības gatve 266
Teika, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

28

.
februāris

Datums

17.02.2026

Laiks

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas, Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām muguras veselības stiprināšanai.

Nodarbības vada pieredzējuši, sertificēti fizioterapeiti, kuri palīdz regulāri rūpēties par savu fizisko veselību, uzsvaru liekot uz plecu un muguras jostas daļu.

Vingrošana notiek nelielās grupās fizioterapeita vadībā, kas nodrošina pareizu vingrojumu izpildi un sniedz praktisku informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi, drošu tehniku un vecumam atbilstošu slodzi. Regulāra vingrošana fizioterapeita vadībā palīdz stiprināt muguras muskulatūru, uzlabot stāju un mazināt sēdoša dzīvesveida negatīvo ietekmi. Jo agrāk muguras veselībai tiek pievērsta uzmanība, jo efektīvāk var novērst veselības problēmu saasināšanos nākotnē.

Viena nodarbība ilgst 45 minūtes.

Pieteikšanās pa tālruni/e-pastu +371 264 343 33 (Tērbatas iela 30) / info@futuraclinic.lv