Pasākumu kalendārs

augusts

septembris 2026

oktobris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
31
1
2
3
4
5
6
Events for 31 augusts
Events for 1 septembris
Events for 2 septembris
Events for 3 septembris
Events for 4 septembris
Events for 5 septembris
Events for 6 septembris
7
8
9
10
11
12
13
Events for 7 septembris
Events for 8 septembris
Events for 9 septembris
Events for 10 septembris
Events for 11 septembris
Events for 12 septembris
Events for 13 septembris
14
15
16
17
18
19
20
Events for 14 septembris
Events for 15 septembris
Events for 16 septembris
Events for 17 septembris
Events for 18 septembris
Events for 19 septembris
Events for 20 septembris
21
22
23
24
25
26
27
Events for 21 septembris
Events for 22 septembris
Events for 23 septembris
Events for 24 septembris
Events for 25 septembris
Events for 26 septembris
Events for 27 septembris
28
29
30
1
2
3
4
Events for 28 septembris
Events for 29 septembris
Events for 30 septembris
Events for 1 oktobris
Events for 2 oktobris
Events for 3 oktobris
Date
02.10.2026
Time
10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS vingrošanas nodarbībām senioriem!

Vingrošanas nodarbības notiek nelielās dalībnieku grupās, sertificēta fizioterapeita vadībā. Speciālists nodarbību laikā ne tikai seko līdzi vingrinājumu pareizai izpildei atbilstoši katra dalībnieka spējām, bet arī sniedz informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, drošu vingrojumu izpildes tehniku un dažādām vecuma grupām piemērotu fizisko aktivitāšu slodzi. Vingrojumus iespējams individuāli atkārtot mājās, saglabājot motivāciju arī pēc nodarbībām.

Nodarbības paredzētas iedzīvotājiem no 55 gadu vecuma un vairāk un ir īpaši izstrādātas balsta un kustību sistēmas stiprināšanai, kā arī koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai.

Katras nodarbības ilgums 60 minūtes.

Maksimālais nodarbību skaits, ko var apmeklēt viena persona, ir 10 (desmit) nodarbības.

Dalība ir bez maksas, iepriekš veicot reģistrāciju zvanot vai rakstot: +371 278 311 45 (Tērbatas iela 30), info@futuraclinic.lv.