Pasākumu kalendārs

augusts

septembris 2026

oktobris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
31
1
2
3
4
5
6
Pasākumi 31 augusts
Pasākumi 1 septembris
Pasākumi 2 septembris
Pasākumi 3 septembris
Pasākumi 4 septembris
Pasākumi 5 septembris
Pasākumi 6 septembris
7
8
9
10
11
12
13
Pasākumi 7 septembris
Pasākumi 8 septembris
Pasākumi 9 septembris
Pasākumi 10 septembris
Pasākumi 11 septembris
Pasākumi 12 septembris
Pasākumi 13 septembris
14
15
16
17
18
19
20
Pasākumi 14 septembris
Pasākumi 15 septembris
Pasākumi 16 septembris
Pasākumi 17 septembris
Pasākumi 18 septembris
Pasākumi 19 septembris
Pasākumi 20 septembris
21
22
23
24
25
26
27
Pasākumi 21 septembris
Pasākumi 22 septembris
Pasākumi 23 septembris
Pasākumi 24 septembris
Pasākumi 25 septembris
Pasākumi 26 septembris
Pasākumi 27 septembris
28
29
30
1
2
3
4
Pasākumi 28 septembris
Pasākumi 29 septembris
Pasākumi 30 septembris
Pasākumi 1 oktobris
Pasākumi 3 oktobris
Datums
08.09.2026
Laiks
13:00 - 14:00

Cigun nodarbības

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs.

Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru.

Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku.

📌 Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru.

📌 Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes.

📌 Vairāk lasi: šeit!

Pieteikšanās:

👉 https://ej.uz/cigunsriga

👉 vai pa tālruni: +371 22543770

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!