Pasākumu kalendārs

septembris 2026

P
O
T
C
Pr
S
Sv
31
1
2
3
4
5
6
Pasākumi 31 augusts
Pasākumi 1 septembris
Pasākumi 2 septembris
Pasākumi 3 septembris
Pasākumi 4 septembris
Pasākumi 5 septembris
Pasākumi 6 septembris
7
8
9
10
11
12
13
Pasākumi 7 septembris
Pasākumi 8 septembris
Pasākumi 9 septembris
Pasākumi 10 septembris
Pasākumi 11 septembris
Pasākumi 12 septembris
Pasākumi 13 septembris
14
15
16
17
18
19
20
Pasākumi 14 septembris
Pasākumi 15 septembris
Pasākumi 16 septembris
Pasākumi 17 septembris
Pasākumi 18 septembris
Pasākumi 19 septembris
Pasākumi 20 septembris
21
22
23
24
25
26
27
Pasākumi 21 septembris
Pasākumi 22 septembris
Pasākumi 23 septembris
Pasākumi 24 septembris
Pasākumi 25 septembris
Pasākumi 27 septembris
28
29
30
1
2
3
4
Pasākumi 28 septembris
Pasākumi 29 septembris
Pasākumi 30 septembris
Pasākumi 1 oktobris
Pasākumi 3 oktobris
Datums
09.09.2026
Laiks
09:30 - 10:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS vingrošanas nodarbībām senioriem!

Vingrošanas nodarbības notiek nelielās dalībnieku grupās, sertificēta fizioterapeita vadībā. Speciālists nodarbību laikā ne tikai seko līdzi vingrinājumu pareizai izpildei atbilstoši katra dalībnieka spējām, bet arī sniedz informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, drošu vingrojumu izpildes tehniku un dažādām vecuma grupām piemērotu fizisko aktivitāšu slodzi. Vingrojumus iespējams individuāli atkārtot mājās, saglabājot motivāciju arī pēc nodarbībām.

Nodarbības paredzētas iedzīvotājiem no 55 gadu vecuma un vairāk un ir īpaši izstrādātas balsta un kustību sistēmas stiprināšanai, kā arī koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai.

Katras nodarbības ilgums 60 minūtes.

Maksimālais nodarbību skaits, ko var apmeklēt viena persona, ir 10 (desmit) nodarbības.


Dalība ir bez maksas, iepriekš veicot reģistrāciju zvanot vai rakstot: +371 278 311 45 (Kalnciema iela 27), info@piramida.lv