Pasākumu kalendārs

augusts

septembris 2026

oktobris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
31
1
2
3
4
5
6
Events for 31 augusts
Events for 1 septembris
Events for 2 septembris
Events for 3 septembris
Events for 4 septembris
Events for 5 septembris
Events for 6 septembris
7
8
9
10
11
12
13
Events for 7 septembris
Events for 8 septembris
Events for 9 septembris
Events for 10 septembris
Events for 11 septembris
Events for 12 septembris
Events for 13 septembris
14
15
16
17
18
19
20
Events for 14 septembris
Events for 15 septembris
Events for 16 septembris
Events for 17 septembris
Events for 18 septembris
Events for 19 septembris
Events for 20 septembris
21
22
23
24
25
26
27
Events for 21 septembris
Events for 22 septembris
Events for 23 septembris
Events for 24 septembris
Events for 25 septembris
Events for 26 septembris
Events for 27 septembris
28
29
30
1
2
3
4
Events for 28 septembris
Events for 29 septembris
Events for 30 septembris
Events for 1 oktobris
Events for 2 oktobris
Events for 3 oktobris
Date
16.09.2026
Time
16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām muguras veselības stiprināšanai.

Nodarbības vada pieredzējuši, sertificēti fizioterapeiti, kuri palīdz regulāri rūpēties par savu fizisko veselību, uzsvaru liekot uz plecu un muguras jostas daļu.

Vingrošana notiek nelielās grupās fizioterapeita vadībā, kas nodrošina pareizu vingrojumu izpildi un sniedz praktisku informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi, drošu tehniku un vecumam atbilstošu slodzi. Regulāra vingrošana fizioterapeita vadībā palīdz stiprināt muguras muskulatūru, uzlabot stāju un mazināt sēdoša dzīvesveida negatīvo ietekmi. Jo agrāk muguras veselībai tiek pievērsta uzmanība, jo efektīvāk var novērst veselības problēmu saasināšanos nākotnē.

Viena nodarbība ilgst 45 minūtes.

Pieteikšanās pa tālruni / e-pastu +371 278 311 45 (Tērbatas iela 30) / info@futuraclinic.lv