Pasākumu kalendārs

septembris 2026

P
O
T
C
Pr
S
Sv
31
1
2
3
4
5
6
Pasākumi 31 augusts
Pasākumi 1 septembris
Pasākumi 2 septembris
Pasākumi 3 septembris
Pasākumi 4 septembris
Pasākumi 6 septembris
7
8
9
10
11
12
13
Pasākumi 7 septembris
Pasākumi 8 septembris
Pasākumi 9 septembris
Pasākumi 10 septembris
Pasākumi 11 septembris
Pasākumi 12 septembris
Pasākumi 13 septembris
14
15
16
17
18
19
20
Pasākumi 14 septembris
Pasākumi 15 septembris
Pasākumi 16 septembris
Pasākumi 17 septembris
Pasākumi 18 septembris
Pasākumi 19 septembris
Pasākumi 20 septembris
21
22
23
24
25
26
27
Pasākumi 21 septembris
Pasākumi 22 septembris
Pasākumi 23 septembris
Pasākumi 24 septembris
Pasākumi 25 septembris
Pasākumi 27 septembris
28
29
30
1
2
3
4
Pasākumi 28 septembris
Pasākumi 29 septembris
Pasākumi 30 septembris
Pasākumi 1 oktobris
Pasākumi 2 oktobris
Pasākumi 3 oktobris
Datums
09.09.2026
Laiks
16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām muguras veselības stiprināšanai.

Nodarbības vada pieredzējuši, sertificēti fizioterapeiti, kuri palīdz regulāri rūpēties par savu fizisko veselību, uzsvaru liekot uz plecu un muguras jostas daļu.

Vingrošana notiek nelielās grupās fizioterapeita vadībā, kas nodrošina pareizu vingrojumu izpildi un sniedz praktisku informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi, drošu tehniku un vecumam atbilstošu slodzi. Regulāra vingrošana fizioterapeita vadībā palīdz stiprināt muguras muskulatūru, uzlabot stāju un mazināt sēdoša dzīvesveida negatīvo ietekmi. Jo agrāk muguras veselībai tiek pievērsta uzmanība, jo efektīvāk var novērst veselības problēmu saasināšanos nākotnē.


Viena nodarbība ilgst 45 minūtes.


Pieteikšanās pa tālruni / e-pastu +371 278 311 45 (Tērbatas iela 30) / info@futuraclinic.lv