novembris

decembris 2025

janvāris

P
O
T
C
Pr
S
Sv

1
2
3
4
5
6
7

1

decembris

08:30 - 09:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:00 - 11:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:15 - 10:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

13:00 - 15:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 14:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:30 - 17:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:30 - 18:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

Studija "Floraine"
Aleksandra Čaka iela 91, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Centra rajons
Eksporta iela 5, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Grīziņkalnā

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Tiešsaistes sarunas par veselību 2025

ONLINE

18:00 - 19:30

Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām

ONLINE

2

decembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:15 - 13:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:00 - 16:30

Nūjošana Mangaļos

Mangaļi
Mīlgrāvja iela 2, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 17:00

Nodarbības ar deju un kustību terapijas elementiem

SIA OnPlate Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Vecmīlgrāvī

Ziemeļblāzmas parks
Ziemeļblāzmas iela 36, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Nodarbības ar vizuāli-plastiskās terapijas elementiem

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Tiešsaistes sarunas par veselību 2025

ONLINE

18:00 - 19:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Pērses ielā

Centrs
Pērses iela 2 A, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:20 - 19:20

Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā

Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Krišjāņa Barona iela 116 A, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

19:15 - 20:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

3

decembris

08:00 - 08:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:45 - 11:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:30 - 14:00

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Centra rajons
Eksporta iela 5, Rīga, Latvija

12:15 - 13:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 204. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:15 - 17:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 204. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 21:00

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

4

decembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:30

Nūjošana Mangaļos

Mangaļi
Mīlgrāvja iela 2, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

15:45 - 16:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 17:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Vecmīlgrāvī

Ziemeļblāzmas parks
Ziemeļblāzmas iela 36, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Grīziņkalnā

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Pērses ielā

Centrs
Pērses iela 2 A, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:20 - 19:20

Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā

Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Krišjāņa Barona iela 116 A, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

5

decembris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 10:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 12:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

12:15 - 13:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:45 - 13:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 21:00

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:30 - 20:30

Nodarbības ar drāmas terapijas elementiem

Grīziņkalnā
Mūrnieku iela 5, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

19:15 - 20:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

6

decembris

10:00 - 11:30

Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām

ONLINE

7

decembris

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Vecāķu peldvieta, Vecāķi
Zvejas iela 16, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

8
9
10
11
12
13
14

8

decembris

08:30 - 09:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:00 - 11:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:15 - 10:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 11:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:15 - 12:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:00 - 15:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 14:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:15 - 17:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:30 - 17:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:30 - 18:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Centra rajons
Eksporta iela 5, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām

ONLINE

9

decembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

13:45 - 14:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 17:00

Nodarbības ar deju un kustību terapijas elementiem

SIA OnPlate Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:30 - 16:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Nodarbības ar vizuāli-plastiskās terapijas elementiem

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Pērses ielā

Centrs
Pērses iela 2 A, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:20 - 19:20

Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā

Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Krišjāņa Barona iela 116 A, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10

decembris

08:00 - 08:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:45 - 11:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:30 - 14:00

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Centra rajons
Eksporta iela 5, Rīga, Latvija

13:30 - 14:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:15 - 15:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 21:00

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11

decembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:45 - 16:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 17:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām

ONLINE

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Pērses ielā

Centrs
Pērses iela 2 A, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:20 - 19:20

Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā

Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Krišjāņa Barona iela 116 A, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12

decembris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 10:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 12:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

12:45 - 13:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 21:00

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:30 - 20:30

Nodarbības ar drāmas terapijas elementiem

Grīziņkalnā
Mūrnieku iela 5, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13

decembris

10:00 - 11:30

Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām

ONLINE

14

decembris

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Vecāķu peldvieta, Vecāķi
Zvejas iela 16, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

15
16
17
18
19
20
21

15

decembris

08:30 - 09:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:00 - 11:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:15 - 10:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

13:00 - 15:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 14:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:15 - 16:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

16:30 - 17:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:30 - 18:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Centra rajons
Eksporta iela 5, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām

ONLINE

18:30 - 19:30

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

19:45 - 20:45

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16

decembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

13:45 - 14:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 17:00

Nodarbības ar deju un kustību terapijas elementiem

SIA OnPlate Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:30 - 16:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Nodarbības ar vizuāli-plastiskās terapijas elementiem

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Pērses ielā

Centrs
Pērses iela 2 A, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:20 - 19:20

Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā

Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Krišjāņa Barona iela 116 A, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17

decembris

08:00 - 08:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:45 - 11:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:30 - 14:00

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Centra rajons
Eksporta iela 5, Rīga, Latvija

12:15 - 13:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:30 - 14:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:15 - 15:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 204. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:15 - 17:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 204. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18

decembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:15 - 13:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:45 - 16:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:15 - 17:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 17:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Pērses ielā

Centrs
Pērses iela 2 A, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:20 - 19:20

Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā

Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Krišjāņa Barona iela 116 A, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

19

decembris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 10:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 12:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

12:45 - 13:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:30 - 20:30

Nodarbības ar drāmas terapijas elementiem

Grīziņkalnā
Mūrnieku iela 5, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

decembris

20

Nav nodarbību

21

decembris

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Vecāķu peldvieta, Vecāķi
Zvejas iela 16, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

22
23
24
25
26
27
28

22

decembris

08:30 - 09:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:15 - 10:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

13:00 - 14:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:15 - 16:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

16:30 - 17:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:30 - 18:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

19:15 - 20:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

23

decembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

13:45 - 14:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 17:00

Nodarbības ar deju un kustību terapijas elementiem

SIA OnPlate Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:15 - 16:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 3. zāle
Slokas iela 161 k-2, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

15:30 - 16:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Nodarbības ar vizuāli-plastiskās terapijas elementiem

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

19:15 - 20:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, 128. kabinets
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

decembris

24

Nav nodarbību

decembris

25

Nav nodarbību

decembris

26

Nav nodarbību

decembris

27

Nav nodarbību

decembris

28

Nav nodarbību

29
30
31
1
2
3
4

decembris

29

Nav nodarbību

30

decembris

15:00 - 17:00

Nodarbības ar deju un kustību terapijas elementiem

SIA OnPlate Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Nodarbības ar vizuāli-plastiskās terapijas elementiem

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

decembris

31

Nav nodarbību

Datums

28.11.2024

Beidzies

Laiks

18:00 - 19:00

Tiešsaistes saruna “Vai viegli būt mūsdienu jaunietim?”

Name: Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Start: 2025-12-01
End: 2025-12-01
Location: SIA “Klīnika Piramīda 3”

ONLINE,

Aicinām uz tiešsaistes sarunu ar psiholoģi – konsultanti Elīnu Brilu par izaicinājumiem ar kuriem saskaras mūsdienu jaunieši.

Stundu garā tiešsaistes sarunā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujās psiholoģi Elīnu Brilu par pieaugšanas procesu, pusaudžu problēmām, attiecību veidošanos, atkarībām no vielām un procesiem. Skaidrosim, kā veidojas atkarība, kā to atpazīt, kāda ir profilakse un palīdzības iespējas.

SARUNAI PIEVIENOJIES ŠEIT: https://www.facebook.com/VeseligaRiga