Facebook
Instagram
Youtube
augusts

septembris 2025

oktobris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
1
2
3
4
5
6
7

1

.
septembris

2

.
septembris

3

.
septembris

4

.
septembris

5

.
septembris

6

.
septembris

7

.
septembris
09:30 - 10:15

Fitnesa nodarbības zālē

Pludmales sporta klubs "Beach arena"
Ganību dambis 20A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:20 - 11:05

Fitnesa nodarbības zālē

Pludmales sporta klubs "Beach arena"
Ganību dambis 20A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
11:15 - 12:00

Fitnesa nodarbības zālē

Pludmales sporta klubs "Beach arena"
Ganību dambis 20A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
8
9
10
11
12
13
14

8

.
septembris
18:00 - 19:30

Nūjošana Āgenskalnā

Torņkalns, Āgenskalns, pie Māras dīķa
Saules aleja 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

9

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10

.
septembris

11

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12

.
septembris

13

.
septembris

14

.
septembris
15
16
17
18
19
20
21

15

.
septembris

16

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17

.
septembris

18

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

19

.
septembris

20

.
septembris

21

.
septembris
22
23
24
25
26
27
28

22

.
septembris

23

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

24

.
septembris

25

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

26

.
septembris

27

.
septembris

28

.
septembris
29
30
1
2
3
4
5

29

.
septembris

30

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

Datums

16.09.2025

Laiks

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rimi, Olimpiskais centrs, Grostonas iela 6 B

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Rimi Olimpisko centru aicina iedzīvotājus septembrī apmeklēt bezmaksas nodarbības “Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti” (redzes un dzirdes invaliditāte) vecumā no 16 gadiem.

Nodarbības norisināsies “Rimi Olimpiskā centra” Mazajā un Lielajā peldbaseinā, tās vadīs sertificētas treneres Marita Kalniņa un Adelīna Priedniece.

Šis projekts īpaši paredzēts, lai veicinātu cilvēku ar redzes vai dzirdes invaliditāti iespējas aktīvi iesaistīties fiziskajās aktivitātēs un justies droši, saņemot profesionālu treneru atbalstu.

Nodarbību ilgums ir 45 minūtes, un tās notiks atsevišķi personām ar redzes invaliditāti un personām ar dzirdes invaliditāti. Lai nodrošinātu pilnvērtīgu dalību, nodarbībās personām ar dzirdes invaliditāti piedalīsies arī surdotulks.

Nodarbību laikā tiek stiprināta vēdera, muguras un dziļā muskulatūra, sirds un asinsvadu sistēma, uzlabota vielmaiņas un elpošanas sistēmas darbība. Lai arī ūdens rada dabīgu pretestību, vingrinājumus veikt ir vieglāk nekā vingrošanas zālē, jo ūdens noņem lieko slodzi un sniedz ķermenim lielāku atbalstu. Pateicoties ūdens īpašībām, kustību diapazons ūdens nodarbībām ir plašāks nekā uz zemes, sniedzot iespēju izpildīt plašāku vingrinājumu klāstu. Tādējādi dalībniekiem tiek radīta iespēja ne vien stiprināt veselību, bet arī uzlabot dzīves kvalitāti, apvienojot kustību prieku ar iekļaujošu vidi.

👉 Pieraksts uz nodarbībām obligāts, zvanot pa tālruni 67387710 vai rakstot uz e-pastu projekti@olimpiskais.lv. Vietu skaits ierobežots – vienā nodarbībā ne vairāk kā 15 dalībnieki.

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!