Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Rimi Olimpisko centru aicina iedzīvotājus septembrī apmeklēt bezmaksas nodarbības “Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti” (redzes un dzirdes invaliditāte) vecumā no 16 gadiem.

Nodarbības norisināsies “Rimi Olimpiskā centra” Mazajā un Lielajā peldbaseinā, tās vadīs sertificētas treneres Marita Kalniņa un Adelīna Priedniece.

Šis projekts īpaši paredzēts, lai veicinātu cilvēku ar redzes vai dzirdes invaliditāti iespējas aktīvi iesaistīties fiziskajās aktivitātēs un justies droši, saņemot profesionālu treneru atbalstu.

Nodarbību ilgums ir 45 minūtes, un tās notiks atsevišķi personām ar redzes invaliditāti un personām ar dzirdes invaliditāti. Lai nodrošinātu pilnvērtīgu dalību, nodarbībās personām ar dzirdes invaliditāti piedalīsies arī surdotulks.

Nodarbību laikā tiek stiprināta vēdera, muguras un dziļā muskulatūra, sirds un asinsvadu sistēma, uzlabota vielmaiņas un elpošanas sistēmas darbība. Lai arī ūdens rada dabīgu pretestību, vingrinājumus veikt ir vieglāk nekā vingrošanas zālē, jo ūdens noņem lieko slodzi un sniedz ķermenim lielāku atbalstu. Pateicoties ūdens īpašībām, kustību diapazons ūdens nodarbībām ir plašāks nekā uz zemes, sniedzot iespēju izpildīt plašāku vingrinājumu klāstu. Tādējādi dalībniekiem tiek radīta iespēja ne vien stiprināt veselību, bet arī uzlabot dzīves kvalitāti, apvienojot kustību prieku ar iekļaujošu vidi.

 Pieraksts uz nodarbībām obligāts, zvanot pa tālruni 67387710 vai rakstot uz e-pastu projekti@olimpiskais.lv. Vietu skaits ierobežots – vienā nodarbībā ne vairāk kā 15 dalībnieki.

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!