Facebook
Instagram
Youtube
augusts

septembris 2025

oktobris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
1
2
3
4
5
6
7

1

.
septembris

2

.
septembris

3

.
septembris

4

.
septembris

5

.
septembris

6

.
septembris

7

.
septembris
09:30 - 10:15

Fitnesa nodarbības zālē

Pludmales sporta klubs "Beach arena"
Ganību dambis 20A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:20 - 11:05

Fitnesa nodarbības zālē

Pludmales sporta klubs "Beach arena"
Ganību dambis 20A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
11:15 - 12:00

Fitnesa nodarbības zālē

Pludmales sporta klubs "Beach arena"
Ganību dambis 20A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
8
9
10
11
12
13
14

8

.
septembris
18:00 - 19:30

Nūjošana Āgenskalnā

Torņkalns, Āgenskalns, pie Māras dīķa
Saules aleja 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

9

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10

.
septembris

11

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12

.
septembris

13

.
septembris

14

.
septembris
15
16
17
18
19
20
21

15

.
septembris

16

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17

.
septembris

18

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

19

.
septembris

20

.
septembris

21

.
septembris
22
23
24
25
26
27
28

22

.
septembris
17:00 - 18:00

Ielu vingrošana Grīziņkalnā

Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Krišjāņa Barona iela 116 A, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

23

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

24

.
septembris

25

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

26

.
septembris

27

.
septembris

28

.
septembris
29
30
1
2
3
4
5

29

.
septembris
17:00 - 18:00

Ielu vingrošana Grīziņkalnā

Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Krišjāņa Barona iela 116 A, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

30

.
septembris
09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

Datums

17.10.2025

Laiks

18:00 - 20:00

Virssvara profilakses programma personām no 16 gadiem

SIA “OnPlate” Veselības telpa, Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz BEZMAKSAS nodarbībām “Virssvara profilakses programmu personām no 16 gadiem“. Nodarbību mērķis ir sniegt izpratni par paaugstināta svara ietekmi uz veselību un nepieciešamās zināšanas veselīgai svara samazināšanai gan ar uzturu, gan fiziskām aktivitātēm.

Nodarbībās dalībnieki saņems atbalstu un motivāciju, kā arī iespēju uzdot sev interesējošus jautājumus par sabalansētu uzturu, ēdienkartēm, receptēm, vingrojumu izvēli, veidiem u.c. jautājumiem, lai kopīgi meklētu un rastu risinājumu atbilstoši saviem mērķiem un panāktu pozitīvas izmaiņas savas dzīves un veselības kvalitātē.

Piesaistītie speciālisti ir nozarē zināmi eksperti ar ilggadēju pieredzi savā jomā – dietoloģe Lolita Vija Neimane, uztura speciāliste Viktorija Neverovska, fizioterapeite Evita Brensone. Ar katru speciālistu būs iespēja tikties divās nodarbībās.

Vietu skaits nodarbībās ir ierobežots, iepriekšēja pieteikšanās ir OBLIGĀTA, aizpildot pieteikuma anketu. Jautājumu gadījumā rakstīt/zvanīt: ieva@onplate.lv vai 29423020 (Ieva).

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!