Facebook
Instagram
Youtube
novembris

decembris 2025

janvāris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
1
2
3
4
5
6
7

1

.
decembris
18:00 - 19:30

Nūjošana Grīziņkalnā

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

2

.
decembris

3

.
decembris

4

.
decembris
18:00 - 19:30

Nūjošana Grīziņkalnā

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

5

.
decembris

6

.
decembris

7

.
decembris
8
9
10
11
12
13
14

8

.
decembris

9

.
decembris

10

.
decembris

11

.
decembris

12

.
decembris

13

.
decembris

14

.
decembris
15
16
17
18
19
20
21

15

.
decembris

16

.
decembris

17

.
decembris

18

.
decembris

19

.
decembris
decembris

20

Nav nodarbību

21

.
decembris
22
23
24
25
26
27
28

22

.
decembris

23

.
decembris
decembris

24

Nav nodarbību
decembris

25

Nav nodarbību
decembris

26

Nav nodarbību
decembris

27

Nav nodarbību
decembris

28

Nav nodarbību
29
30
31
1
2
3
4
decembris

29

Nav nodarbību

30

.
decembris
decembris

31

Nav nodarbību

Datums

02.10.2017
Beidzies

Laiks

19:15 - 20:45

Vingrošana brīvdabā – Suspension X

Suspension X  ir iekares sistēmas treniņš, kurā galvenais slodzes elements ir katra lietotāja ķermeņa svars. Turoties ar rokām vai kājām pie speciāliem rokturiem, cilvēks izpilda vingrojumus. Treniņsistēma attīsta lokanību, spēku, izturību, īpaši stabilitāti un dziļo muskulatūru. Uzlabojas arī locītavu stabilitāte un mobilitāte, stāja, samazinās traumu risks. Sistēma piemērota kā iesācējiem, tā profesionāliem sportistiem.

Sīkāka informācija šeit.

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros.