Facebook
Instagram
Youtube
maijs

jūnijs 2025

jūlijs
P
O
T
C
Pr
S
Sv
26
27
28
29
30
31
1

1

.
jūnijs
2
3
4
5
6
7
8

2

.
jūnijs

3

.
jūnijs

4

.
jūnijs

5

.
jūnijs
jūnijs

6

Nav nodarbību

7

.
jūnijs
11:30 - 14:30

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

8

.
jūnijs
9
10
11
12
13
14
15

9

.
jūnijs

10

.
jūnijs

11

.
jūnijs

12

.
jūnijs

13

.
jūnijs
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14

.
jūnijs

15

.
jūnijs
16
17
18
19
20
21
22

16

.
jūnijs

17

.
jūnijs

18

.
jūnijs

19

.
jūnijs
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

20

.
jūnijs

21

.
jūnijs

22

.
jūnijs
23
24
25
26
27
28
29
jūnijs

23

Nav nodarbību

24

.
jūnijs

25

.
jūnijs

26

.
jūnijs

27

.
jūnijs

28

.
jūnijs
11:30 - 14:30

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

29

.
jūnijs
30
1
2
3
4
5
6

30

.
jūnijs

Datums

01.11.2017
Beidzies

Laiks

13:00 - 14:00

Vingrošana grūtniecēm baseinā

SIA "Rīgas Veselības Centrs" filiāle Ķengarags, Kaņiera iela 13 Rīga LV

Aicinām uz bez maksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm baseinā.

Nodarbībās iekļautās aktivitātes tiks individuāli piemērotas intensitātes un sarežģītības ziņā. Nodarbību apmeklēšana palīdzēs uzturēt optimālu svaru, nodrošinās relaksāciju un muskuļu atbrīvošanu, sekmēs pareizas elpošanas tehnikas apguvi un sagatavos sievietes ķermeni izmaiņām grūtniecības laikā un dzemdībām.

Lai apmeklētu nodarbības, jāiesniedz ginekologa izziņa ar atļauju nodarboties ar fiziskām aktivitātēm ūdenī un/vai sporta zālē un mātes pase, kas apliecina grūtniecību. Grūtnieces aicinātas piedalīties gan vingrošanā ūdenī, gan zālē.

 

Vairāk informācijas par iespēju pieteikties šeit

Pakalpojums tiek finansēts ESF Projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros