vingrošana grūtniecēm
Vingrošanas nodarbības grūtniecēm augustā 2021 TIEŠSAISTĒ
Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina grūtnieces uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām tiešsaistē. Nodarbības norisinās ZOOM platformā. Ikviens interesents aicināts pieslēgties ar ieslēgtu video kameru, izmantojot linku https://ieej.lv/EOC_vingrosana. Nodarbību ID – 844 3261 9445, parole: 677160 Tālrunis informācijai: 67387710. Lai piedalītos nodarbībā: nodarbības sākumā obligāti ieslēdziet video kameru, lai trenere ...
Vingrošanas nodarbības grūtniecēm peldbaseinā augustā 2021
Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm peldbaseinā. Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni 27875553 ir obligāta, jo dalībnieku skaits ir ierobežots. Apmeklējot nodarbību ir jāuzrāda derīgs Covid-19 sertifikāts un personu apliecinošs dokuments, kā arī jāievēro epidemioloģiskās drošības pasākumi. Informāciju par šo un citām projekta aktivitātēm var meklēt ...
Vingrošanas nodarbības grūtniecēm decembrī 2020 TIEŠSAISTĒ
Rīgas domes Labklājības departaments Projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm tiešsaistē (Zoom platformā). Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni +371 67387710 ir obligāta. Uzmanību! Ņemot vērā, ka aktivitāte noris un tiek finansēta Eiropas Savienības projekta ietvaros, optimālai projekta mērķu sasniegšanai nepieciešams, lai visi dalībnieki, kuriem tas iespējams, piedaloties aktivitātē, ieslēdz kameras! Informāciju ...
Vingrošanas nodarbības grūtniecēm novembrī 2020 TIEŠSAISTĒ
Rīgas domes Labklājības departaments Projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm tiešsaistē (Zoom platformā). Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni +371 67387710 ir obligāta. Informāciju par šo un citām projekta aktivitātēm var meklēt mājaslapā www.veseligsridzinieks.lv vai Facebook. Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros. Pasākuma ...
Vingrošanas nodarbības grūtniecēm oktobrī 2020 TIEŠSAISTĒ
Rīgas domes Labklājības departaments Projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm tiešsaistē. Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni +371 67387710 ir obligāta. Informāciju par šo un citām projekta aktivitātēm var meklēt mājaslapā www.veseligsridzinieks.lv vai Facebook. Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros. Pasākuma ...
Vingrošanas nodarbības grūtniecēm zālē 2020
Rīgas domes Labklājības departaments Projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm zālē. Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni +67387710 ir obligāta, jo vietu skaits nodarbībās ir ierobežots. Dalība uzrādot ārsta atļauju. ! Lūdzam iedzīvotājus izvērtēt savu veselības stāvokli un neapmeklēt nodarbības, ja ir kādi saslimšanas simptomi vai slikta pašsajūta, kā arī iedzīvotājiem ar hroniskām slimībām ...
Vingrošanas nodarbības grūtniecēm zālē 2020
Rīgas domes Labklājības departaments Projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm zālē. Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni +67387710 ir obligāta, jo vietu skaits nodarbībās ir ierobežots. Dalība uzrādot ārsta atļauju. ! Lūdzam iedzīvotājus izvērtēt savu veselības stāvokli un neapmeklēt nodarbības, ja ir kādi saslimšanas simptomi vai slikta pašsajūta, kā arī iedzīvotājiem ar hroniskām slimībām ...
Vingrošanas nodarbības grūtniecēm (peldbaseinā) augustā 2020
Rīgas domes Labklājības departaments Projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm (peldbaseinā). Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni +37167387710 ir obligāta, jo vietu skaits nodarbībās ir ierobežots. ! Lūdzam iedzīvotājus izvērtēt savu veselības stāvokli un neapmeklēt nodarbības, ja ir kādi saslimšanas simptomi vai slikta pašsajūta, kā arī iedzīvotājiem ar hroniskām slimībām izvērtēt nepieciešamību ...
Vingrošanas nodarbībām grūtniecēm (zālē) augustā 2020
Rīgas domes Labklājības departaments Projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm (zālē). Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni +37167387710 ir obligāta, jo vietu skaits nodarbībās ir ierobežots. ! Lūdzam iedzīvotājus izvērtēt savu veselības stāvokli un neapmeklēt nodarbības, ja ir kādi saslimšanas simptomi vai slikta pašsajūta, kā arī iedzīvotājiem ar hroniskām slimībām izvērtēt nepieciešamību ...
Vingrošanas nodarbības grūtniecēm zālē
Aicinām uz bez maksas vingrošanas nodarbībām grūtniecēm baseinā. Nodarbībās iekļautās aktivitātes tiks individuāli piemērotas intensitātes un sarežģītības ziņā. Nodarbību apmeklēšana palīdzēs uzturēt optimālu svaru, nodrošinās relaksāciju un muskuļu atbrīvošanu, sekmēs pareizas elpošanas tehnikas apguvi un sagatavos sievietes ķermeni izmaiņām grūtniecības laikā un dzemdībām. Lai apmeklētu nodarbības, jāiesniedz ginekologa izziņa ar atļauju nodarboties ...
