augusts

septembris 2025

oktobris

P
O
T
C
Pr
S
Sv

1
2
3
4
5
6
7

1

.

septembris

18:00 - 19:00

Ciguna nodarbības Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centra NVO namā

Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centrs
Slokas iela 161, k-2 filiāle, Kurzemes rajons, Rīga, LV-1067, Latvija

18:30 - 19:30

Ciguna nodarbības Ziemeļblāzmas parkā

Ziemeļblāzmas parks
Ziemeļblāzmas iela 36, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

19:30 - 20:30

Ciguna nodarbības pie Kultūras centra Imanta

Kultūras centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

2

.

septembris

06:45 - 07:45

Ciguna nodarbības Grīziņkalnā

Grīziņkalns
Pērnavas iela 54, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:00

Ciguna nodarbības Rīgas Centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkā “Strazds”

Rīgas Centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkā "Strazds"
Kvēles iela 15, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Ciguna nodarbības* RSU Iedvesmas parkā

RSU Iedvesmas parks (iekšējais pagalms)
Dzirciema iela 16, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības* RSU Iedvesmas parkā

RSU Iedvesmas parks (iekšējais pagalms)
Dzirciema iela 16, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

18:30 - 19:30

Ciguna nodarbības Ziedoņdārzā

Ziedoņdārzs (pie strūklakas)
Rīga, Latvija

18:30 - 19:30

Ciguna nodarbības aiz Rīgas Bolderājas Jaunās pamatskolas sporta halles

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

3

.

septembris

09:00 - 10:00

Ciguna nodarbības DC “Kamene”

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 10:30

Ciguna nodarbības Ēbeļmuižas parkā

Ēbeļmuižas parks
Ziepniekkalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

11:30 - 12:30

Ciguna nodarbības Biķernieku mežā

Biķernieku mežs
Linezera iela 3, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

18:10 - 19:10

Ciguna nodarbības Rīgas Tirdzniecības profesionālās vidusskolas sporta zālē

Rīgas Tirdzniecības profesionālā vidusskola (sporta zāle)
Tomsona iela 3/5, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:30 - 19:30

Ciguna nodarbības pie Kultūras centra “Imanta”

Kultūras centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

19:10 - 20:10

Ciguna nodarbības Rīgas Tirdzniecības profesionālās vidusskolas sporta zālē

Rīgas Tirdzniecības profesionālā vidusskola (sporta zāle)
Tomsona iela 3/5, Centra rajons, Rīga, Latvija

19:30 - 20:30

Ciguna nodarbības pie Kultūras centra “Imanta”

Kultūras centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

4

.

septembris

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 B

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Ciguna nodarbības* RSU Iedvesmas parkā

RSU Iedvesmas parks (iekšējais pagalms)
Dzirciema iela 16, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Tiešsaistes lekcija “Iekšējo resursu stiprināšana, to nozīme ikdienas dzīvē”

ONLINE

18:00 - 19:00

Ciguna nodarbības NVO nams

NVO nams
Ieriķu iela 43 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības* RSU Iedvesmas parkā

RSU Iedvesmas parks (iekšējais pagalms)
Dzirciema iela 16, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības Latvijas Zinātņu akadēmijā

Latvijas Zinātņu akadēmija, telpa Nr. 1 (remonta laikā 2. stāva zālē)
Akadēmijas laukums 1, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

19:00 - 20:00

Ciguna nodarbības Dauderu parkā

Dauderu parks
Sarkandaugava, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

5

.

septembris

08:45 - 09:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Ciguna nodarbības Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centra NVO namā

Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centrs
Slokas iela 161, k-2 filiāle, Kurzemes rajons, Rīga, LV-1067, Latvija

18:30 - 19:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

19:30 - 20:30

Ciguna nodarbības pie Kultūras centra “Imanta”

Kultūras centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

6

.

septembris

09:30 - 10:15

Fitnesa nodarbības zālē

Sporta klubs ''3bc''
Liepājas iela 3 B, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:20 - 11:05

Fitnesa nodarbības zālē

Sporta klubs ''3bc''
Liepājas iela 3 B, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:40 - 12:25

Fitnesa nodarbības zālē

Sporta klubs "FitBoxing Lab"
Ūnijas iela 6 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Fitnesa nodarbības zālē

Sporta klubs "FitBoxing Lab"
Ūnijas iela 6 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 14:00

Ciguna nodarbības aiz Rīgas Bolderājas Jaunās pamatskolas sporta halles

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

17:00 - 18:00

Ciguna nodarbības Āgenskalnā NVO nama zālē

NVO nama zāle, telpa Nr. 110, Āgenskalns
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības Āgenskalnā NVO nama zālē

NVO nama zāle, telpa Nr. 110, Āgenskalns
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

7

.

septembris

09:30 - 10:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 10:15

Fitnesa nodarbības zālē

Pludmales sporta klubs "Beach arena"
Ganību dambis 20A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:20 - 11:05

Fitnesa nodarbības zālē

Pludmales sporta klubs "Beach arena"
Ganību dambis 20A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:30 - 11:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:15 - 12:00

Fitnesa nodarbības zālē

Pludmales sporta klubs "Beach arena"
Ganību dambis 20A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:30 - 19:30

Ciguna nodarbības pie Kultūras centra “Imanta”

Kultūras centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

19:30 - 20:30

Ciguna nodarbības pie Kultūras centra “Imanta”

Kultūras centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

8
9
10
11
12
13
14

8

.

septembris

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:30 - 12:30

Ciguna nodarbības pļavā starp Zolitūdi / Imantu

Volvo halles vārti
Jūrmalas gatve 78 D, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

17:00 - 18:00

Ciguna nodarbības DC “Kastanis”

DC "Kastanis"
Aiviekstes iela 14, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 18:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

17:30 - 19:00

Tiešsaistes lekcija “Iekšējo resursu stiprināšana, to nozīme ikdienas dzīvē”

ONLINE

18:00 - 20:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

Alauksta iela 21, SIA “OnPlate” Veselības telpa

18:00 - 19:30

Nūjošana Āgenskalnā

Torņkalns, Āgenskalns, pie Māras dīķa
Saules aleja 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

9

.

septembris

06:45 - 07:45

Ciguna nodarbības Grīziņkalnā

Grīziņkalns
Pērnavas iela 54, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:00

Ciguna nodarbības Rīgas Centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkā “Strazds”

Rīgas Centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkā "Strazds"
Kvēles iela 15, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 B

14:45 - 15:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10

.

septembris

08:45 - 09:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:00 - 10:00

Ciguna nodarbības DC “Kamene”

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:15 - 10:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 B

09:30 - 10:30

Ciguna nodarbības Ēbeļmuižas parkā

Ēbeļmuižas parks
Ziepniekkalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:30 - 12:30

Ciguna nodarbības Biķernieku mežā

Biķernieku mežs
Linezera iela 3, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11

.

septembris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 14:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

RCB Imantas filiāles telpas
Slokas iela 161 k-1, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 B

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12

.

septembris

08:45 - 09:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

17:30 - 18:30

Ciguna nodarbības Latgales parkā

Latgales parks (pie Sporta manēžas)
Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

13

.

septembris

09:30 - 10:15

Fitnesa nodarbības zālē

Sporta klubs ''3bc''
Liepājas iela 3 B, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

10:20 - 11:05

Fitnesa nodarbības zālē

Sporta klubs ''3bc''
Liepājas iela 3 B, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:40 - 12:25

Fitnesa nodarbības zālē

Sporta klubs "FitBoxing Lab"
Ūnijas iela 6 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Fitnesa nodarbības zālē

Sporta klubs "FitBoxing Lab"
Ūnijas iela 6 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 14:00

Ciguna nodarbības aiz Rīgas Bolderājas Jaunās pamatskolas sporta halles

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

17:00 - 18:00

Ciguna nodarbības Āgenskalnā NVO nama zālē

NVO nama zāle, telpa Nr. 110, Āgenskalns
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības Āgenskalnā NVO nama zālē

NVO nama zāle, telpa Nr. 110, Āgenskalns
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14

.

septembris

09:30 - 10:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:30 - 11:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:30 - 19:30

Ciguna nodarbības pie Kultūras centra “Imanta”

Kultūras centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

19:30 - 20:30

Ciguna nodarbības pie Kultūras centra “Imanta”

Kultūras centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

15
16
17
18
19
20
21

15

.

septembris

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:30 - 11:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:30 - 12:30

Ciguna nodarbības pļavā starp Zolitūdi / Imantu

Volvo halles vārti
Jūrmalas gatve 78 D, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

17:00 - 18:00

Ciguna nodarbības DC “Kastanis”

DC "Kastanis"
Aiviekstes iela 14, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:30 - 19:00

Tiešsaistes lekcija “Iekšējo resursu stiprināšana, to nozīme ikdienas dzīvē”

ONLINE

18:00 - 19:00

Ciguna nodarbības Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centra NVO namā

Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centrs
Slokas iela 161, k-2 filiāle, Kurzemes rajons, Rīga, LV-1067, Latvija

16

.

septembris

06:45 - 07:45

Ciguna nodarbības Grīziņkalnā

Grīziņkalns
Pērnavas iela 54, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:00

Ciguna nodarbības Rīgas Centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkā “Strazds”

Rīgas Centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkā "Strazds"
Kvēles iela 15, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 B

14:45 - 15:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

17

.

septembris

08:45 - 09:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:00 - 10:00

Ciguna nodarbības DC “Kamene”

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:15 - 10:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 B

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 10:30

Ciguna nodarbības Ēbeļmuižas parkā

Ēbeļmuižas parks
Ziepniekkalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:30 - 12:30

Ciguna nodarbības Biķernieku mežā

Biķernieku mežs
Linezera iela 3, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

18

.

septembris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 14:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

RCB Imantas filiāles telpas
Slokas iela 161 k-1, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 B

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

19

.

septembris

08:45 - 09:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 17:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

17:30 - 18:30

Ciguna nodarbības Latgales parkā

Latgales parks (pie Sporta manēžas)
Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

20

.

septembris

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:00 - 14:00

Ciguna nodarbības aiz Rīgas Bolderājas Jaunās pamatskolas sporta halles

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

17:00 - 18:00

Ciguna nodarbības Āgenskalnā NVO nama zālē

NVO nama zāle, telpa Nr. 110, Āgenskalns
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības Āgenskalnā NVO nama zālē

NVO nama zāle, telpa Nr. 110, Āgenskalns
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

21

.

septembris

09:30 - 10:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:30 - 11:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības Kultūras centrā “Imanta”

Kultūras centrā "Imanta", telpā Nr. 13
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

19:30 - 20:30

Ciguna nodarbības pie Kultūras centra “Imanta”

Kultūras centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

22
23
24
25
26
27
28

22

.

septembris

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:30 - 11:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:30 - 12:30

Ciguna nodarbības pļavā starp Zolitūdi / Imantu

Volvo halles vārti
Jūrmalas gatve 78 D, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

17:00 - 18:00

Ciguna nodarbības DC “Kastanis”

DC "Kastanis"
Aiviekstes iela 14, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 18:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

17:30 - 19:00

Tiešsaistes lekcija “Iekšējo resursu stiprināšana, to nozīme ikdienas dzīvē”

ONLINE

18:00 - 20:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

Alauksta iela 21, SIA “OnPlate” Veselības telpa

23

.

septembris

06:45 - 07:45

Ciguna nodarbības Grīziņkalnā

Grīziņkalns
Pērnavas iela 54, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

11:00 - 12:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:00

Ciguna nodarbības Rīgas Centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkā “Strazds”

Rīgas Centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkā "Strazds"
Kvēles iela 15, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 B

24

.

septembris

08:45 - 09:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:00 - 10:00

Ciguna nodarbības DC “Kamene”

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:15 - 10:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 B

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 10:30

Ciguna nodarbības Ēbeļmuižas parkā

Ēbeļmuižas parks
Ziepniekkalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:30 - 12:30

Ciguna nodarbības Biķernieku mežā

Biķernieku mežs
Linezera iela 3, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

25

.

septembris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 14:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

RCB Imantas filiāles telpas
Slokas iela 161 k-1, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 B

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

26

.

septembris

08:45 - 09:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

17:30 - 18:30

Ciguna nodarbības Latgales parkā

Latgales parks (pie Sporta manēžas)
Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Ciguna nodarbības Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centra NVO namā

Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centrs
Slokas iela 161, k-2 filiāle, Kurzemes rajons, Rīga, LV-1067, Latvija

27

.

septembris

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:00 - 14:00

Ciguna nodarbības aiz Rīgas Bolderājas Jaunās pamatskolas sporta halles

Rīgas Bolderājas Jaunā pamatskola
Miglas iela 9, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

17:00 - 18:00

Ciguna nodarbības Āgenskalnā NVO nama zālē

NVO nama zāle, telpa Nr. 110, Āgenskalns
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības Āgenskalnā NVO nama zālē

NVO nama zāle, telpa Nr. 110, Āgenskalns
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

28

.

septembris

09:30 - 10:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:30 - 11:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības Kultūras centrā “Imanta”

Kultūras centrā "Imanta", telpā Nr. 13
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

19:30 - 20:30

Ciguna nodarbības pie Kultūras centra “Imanta”

Kultūras centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

29
30
1
2
3
4
5

29

.

septembris

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:30 - 11:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:30 - 12:30

Ciguna nodarbības pļavā starp Zolitūdi / Imantu

Volvo halles vārti
Jūrmalas gatve 78 D, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

17:00 - 18:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

17:00 - 18:00

Ciguna nodarbības DC “Kastanis”

DC "Kastanis"
Aiviekstes iela 14, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:30 - 19:00

Tiešsaistes lekcija “Iekšējo resursu stiprināšana, to nozīme ikdienas dzīvē”

ONLINE

30

.

septembris

06:45 - 07:45

Ciguna nodarbības Grīziņkalnā

Grīziņkalns
Pērnavas iela 54, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

11:00 - 12:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:00

Ciguna nodarbības Rīgas Centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkā “Strazds”

Rīgas Centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkā "Strazds"
Kvēles iela 15, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins
Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti vecumā no 16 gadiem

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 B

Datums

18.08.2023

Beidzies

Laiks

16:00 - 18:15

Seminārs par demences profilaksi “Mans ķermenis ir mana pils”

Seminārs notiks: Rīgas Centrālās bibliotēkas Čiekurkalna filiālbibliotēkā, Čiekurkalna 1.līnijā 64.

Pieteikšanās: pa tālruni +371 29423020 (Ieva) vai rakstot e-pastā ieva@onplate.lv

Vairāk informācijas: Seminārs demences profilaksei

Semināru vadīs:

Aleksandra Koņevņina (ārste, psihiatre). Uzzināsim, kas ir demence, kādi ir biežākie mīti un aizspriedumi par prāta funkciju traucējumiem; kādas ir galvenās kognitīvo funkciju sūdzības un kādi ir galvenie demences riska faktori; kādas ir iespējas demenci diagnosticēt un kur vērsties pēc palīdzības. Psihiatre sniegs arī praktiskus padomus un kopā veiks dažus prātu stimulējošus uzdevumus, kas varēs kalpot kā labs piemērs arī ikdienā.
Evita Brensone (fizioterapeite). Noskaidrosim, kāda slodze ir piemērota senioru vecumā un kādi vingrinājumi senioru vecumā ir vispiemērotākie. Kopīgi izkustēsimies, veicot līdzsvara un koordinācijas vingrinājumus.

! Semināra dalībnieki saņems arī izdales materiālus par demenci, dažādu uzdevumu darba lapas, kā arī vingrinājumus no fizioterapeites!