Droši soļi ūdenī – droša sajūta ikdienā!
Vai vienmēr esi vēlējies iemācīties peldēt vai uzlabot savas prasmes, taču nav bijis īstais brīdis? Šī ir Tava iespēja!
Peldētapmācības nodarbības tiek organizētas mierīgā, atbalstošā vidē, instruktora vadībā, un piemērotas gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas atsvaidzināt vai pilnveidot jau esošās prasmes.
Nodarbību laikā apgūsi:
- pareizu elpošanas tehniku,
- peldēšanas pamatelementus – pareizu ķermeņa novietojumu, noturēšanos ūdenī ar minimālu piepūli, kā arī pareizas kāju un roku kustības,
- drošību ūdenī un pašpārliecinātību, esot ūdens tuvumā.
Nodarbības piemērotas ikvienai personai no 16 gadiem – tās veicina fizisko aktivitāti, kustību brīvību un līdzsvaru, vienlaikus mazinot slodzi locītavām.
Bezmaksas nodarbību grafiks pieejams šeit!
Nodarbības vada sertificēts peldēšanas treneris. Peldētprasme iepriekš nav nepieciešama.
Peldētapmācība_A1Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!
